本文转自【陕西都市快报】;
对于上班族来说
解压的方式有很多种
旅行、美食、购物
那么对于上学的孩子们来说
他们解压的方式都有哪些呢?
最近,西安一中学火了!学校为缓解学生压力,开设了心理课,设置了发泄室。
学生们表示,有时候学业遇到压力,可以找心理老师疏导一下,到宣泄室呐喊、倾诉,感觉心情轻松了不少。
初二学生:“在教室学习压力比较大,来这里可以发泄一下自己的情绪,而且这也是我的一个兴趣爱好。”
心灵指导、呐喊宣泄系统、涂鸦墙、搏击室......这里就是西安市第七十五中学心理健康课程的一部分。
西安市第七十五中学高级心理教师王海娟:“我们的心理中心是2014年12月成立的,考虑到当前在这个社会大背景下,学生的心理问题日益突出,于是我们就建立了这样一个心理中心。”
初二学生:“挺喜欢的,这门课挺让人放松的。”
除了情绪发泄室,在这里一共有十一个功能区域,比如团体沙盘游戏室、桌式足球、VR减压室等。
西安市第七十五中学高级心理教师王海娟:“他们在玩着足球的过程中,可以很好的竞争、合作。”
这里像是学生们的另一方天地,有些同学将它称之为自己的秘密花园,同学们在这里或宣泄、或呐喊、或倾诉,都会感觉轻松了不少。
初二学生:“我今年上初二了,我想考远东一中,因为小学有个比较好的朋友在那个学校,我想跟她考一所高中。”
同学们说,有时学业遇到压力,或者心情不适时,都会来找心理老师进行疏导,心情顿时愉悦了许多。
高一学生:“在我上学期的一次月考中,数学没有考好,成绩一落千丈,心情非常迷茫,于是就到心理教室来找老师咨询。当时心理老师说了一句让我印象非常深刻的话,她说,‘再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。’这句话让我内心非常受到触动,我决定再次扬帆起航。”
王老师说,虽然为了让学生解压,学校为学生们准备了许多调节身心的设备,但这些设备都只是起到辅助的作用,老师和家长的引导关心,才是对孩子心理健康最重要的部分。
新闻来源:都市快报、都市热线
记者:杨琪 高阿妮
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