守护职工心理健康“不掉队”！城阳区心理健康服务走进企业
山东热搜2021-03-30 15:08
半岛全媒体记者 张彤
随着社会的不断发展，人们生活水平的不断提高，心理健康越来越受到社会各界的重视，员工的心理健康更是企业良好发展的前提。3月29日，由城阳区卫生健康局主办、半岛都市报《城阳新闻》承办、城阳区工商联协办的阳光城阳 健康心灵——城阳区心理健康服务专项活动走进青岛天一仁和房地产集团有限公司，为职工们带来了心理健康知识宣讲、心理互动等服务，帮助企业职工缓解内心压力、疏导情绪，促进企业劳动关系和谐，提高职工幸福指数，为健康城阳、和谐社会的发展助力。
于春晓老师主讲的内容是幸福婚姻的“启点”。
现场，中国区比翼双飞夫妻营资深导师/讲师、婚姻关系咨询师于春晓主讲的内容是幸福婚姻的“启点”，通过案例深入浅出地为在场的职工讲解了夫妻关系的重要性、什么是孩子最好的教育、什么是有效的沟通等，并通过四顶不同颜色的帽子——黑色本能帽、蓝色换位帽、黄色相信帽、红色合一帽演绎了不同帽子所带来的效果。她说，千里之行始于足下，夫妻之间的关系一定要学会迈出第一步，从沟通上去认同对方，感受到对方的感受，站在对方的立场去思考，学会一同解决问题。在所有的人际关系中，她认为一定要以配偶为第一关系，这样婚姻才能幸福。婚姻的幸福是人生最大幸福的根源，是事业成功的根源，如果想要事业成功就要在婚姻上努力，如果想让自己的孩子接受最好的教育，让孩子的身心健康，一定要在婚姻关系上下功夫。
刘凤兰老师为职工们带来的讲座是学会情绪管理，做情绪的主人。
阳光心理志愿者刘凤兰是国家中级社会工作师、催眠治疗师、高级家庭教育指导师、婚姻与亲子关系在职研究生，她为职工们带来的讲座是学会情绪管理，做情绪的主人。“何为情绪？情绪分为三个部分，第一是生理唤醒，第二是感受，第三是行为。”现场，刘凤兰老师通过多个案例为大家讲解了控制不住自己的情绪所带来的后果，并与在座的职工公共讨论了情绪是否与生俱来、情绪能否控制的问题，详细讲解了健康情绪的标准以及如何让自己更快乐更幸福。
城阳区心理健康服务进企业，职工们积极参与。
活动中，阳光心理志愿者们还向广大职工发放了心理知识宣传手册，并向他们介绍了与日常生活相关的心理学常识。针对职工的亲子教育问题、婚姻家庭问题、人际关系问题等开展了心理辅导与服务工作。
“这次的讲座很精彩，对我们的生活、工作都有很大的帮助。最大的收获是学会了如何管理自己的情绪，如何有效地与他人沟通，也知道了要想让孩子接受最好的教育，一定得在婚姻上多下功夫。”现场的一名职工告诉记者。
现场互动。
近年来，城阳区扎实推进“阳光城阳”建设，一直把做好社会心理服务工作作为新时代赋予的新任务，将社会心理服务体系建设作为社会治理创新和“阳光城阳”建设的重要内容，综合运用“专业化、市场化、平台化”思维，建设覆盖全社会的阳光心态培育体系、心理健康服务体系、危机干预和矛盾化解体系，打造了共建共治共享的社会治理新格局。
精彩的讲座，让现场的职工们受益匪浅。
城阳区卫生健康局启动“阳光城阳 健康心灵”2020年城阳区心理健康服务专项活动以来，受到居民一致认可，此项活动不仅包含心理健康知识宣传，也包含了心理专家进社区和企业，开展暖心公益行活动，让广大群众充分认识到心理健康的重要性，主动调适情绪困扰和心理压力。
本次活动带给了职工们不一样的体验，极大地刷新了大家对心理问题的重视与理解。今后，城阳区卫生健康局将继续将职工心理健康工作作为工作重点，全方位开展方便职工参与的心理疏导、心理解压等活动，引导职工进行合理的自我情绪调控，让广大职工以强健的体魄、健康的心理投入到工作和生活中，开创属于自己的美丽人生 。
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