心理学的6个视角
赛壳学习笔记2021-03-31 19:30
笔记内容源自津巴多《普通心理学》（第七版），以及经个人理解整理。
以下正文：
一、现代生物学视角：心理与身体的分离
笛卡尔这里不得不提到百岁山……不对，是笛卡尔，这位大神级人物，我想很多数学困难者对坐标系深恶痛绝，他就是根源。值得一提的是，传说著名的心形线方程也是由笛卡尔提出的。
笛卡尔提出一个激进的新观念，就是精神性的心理与物质性的身体的区别，这个观念引出了现代心理学。
冯·诺依曼（这里插一句，很多大神级人物都会出现在你曾经没有想过的领域，比如冯·诺依曼，当你以为他只是发明计算机的时候，实际上人家是现代计算机、博弈论、核武器和生化武器等领域内的科学全才之一，被后人称为“现代计算机之父”“博弈论之父”。在第二次世界大战期间曾参与曼哈顿计划，为第一颗原子弹的研制作出了贡献。）
笛卡尔革命性的观点为现代生物学视角（biological perspective）提供了基础。
现代生物心理学家将心理与身体重新连接在一起，把心理看作是大脑的产物。他们从大脑、神经系统、内分泌系统及基因中寻找行为产生的原因，他们并不否认其他视角的价值，但他们的目标是尽可能多地了解心理过程的身体基础。
两个变体：神经科学，进化心理学
简而言之，生物学视角关注：①神经系统②内分泌系统③遗传④生理特征。
二、现代认知视角：科学心理学的创立
威廉·冯特威廉·冯特（第一个被称为心理学家的人，结构主义之父）提出，用于客观测量研究自然界的方法，也可以用来研究心理与身体。
具体有以下发展：结构主义、机能主义、格式塔。前两者的共同点是内省法，但是有一点要明确，内省法是主观的，所以两者常被认为是不科学的。后者虽然也是借鉴内省法，但是其目的是试图搞明白整体知觉而不是分离的基本元素
内省法：在实验室中，让受过训练的志愿者描述他们对各种刺激的感觉以及情绪反应，并进行研究，关注的基本元素是感觉、直觉、记忆、注意、情绪、思维、学习和语言。
如今的认知视角也强调认知或心理活动，从现代认知视角来看，一个人的思想和行为都是其独特认知模式的结果。借助于脑成像技术的发展，现在有了更加客观、科学的观察方法，让人能以更加科学的手段去了解心理过程。
fMRI成像简而言之，认知视角关注：①心理过程，比如思维、学习、记忆和知觉②头脑是一台像计算机的机器③情绪与动机如何影响思维与知觉（即“热认知”）。
三、行为主义视角：关注可观察的行为
行为主义者们认为，心理（mind）不应该成为心理学的一部分，其认为真正客观的心理科学应该只研究可观察的事件，即来自环境的刺激和生物体的反应。
行为主义（behaviorism）是研究行为以及影响行为的可测量的环境条件的科学。简要来说，就是心理学应该仅限于研究可观察的行为和影响行为的环境刺激。
行为主义者认为，个人的想法和情绪并不重要，只有可以被测量和观察的行为才是有用的，其反对用外在行为推测内在过程。
行为主义视角特别关注人们的行为如何受到行为结果的影响。
简而言之，行为主义视角关注：①学习②通过环境控制行为③刺激与反应，而不是心理过程。
四、全人视角：心理动力学、人本主义、特质与气质心理学
弗洛伊德对结构主义提出了挑战，认为人格与心理障碍主要源于意识之外的无意识心理过程，目标是用一种全面的理论揭示心理与行为的各个方面。其体系被称为精神分析（psychoanalysis）。
弗洛伊德1、心理动力学（psychodynamic psychology）：心理（psyche），尤其是无意识心理，是人格能量（dynamics）的蓄水池，其激励着我们每个人。
2、人本主义心理学（humanistic psychology）：强调的是人类天性中的积极方面，包括人类能力、成长与潜能，认为人类具有成长和向善的内在需求，同时还强调自由意志。从人本主义的视角看，自我概念和自尊对思维、情绪与行为具有非常大的影响，而思维、情绪和行为最终将会影响替能的发展。
与心理动力学相似，人本主义心理学也对咨询和治疗实践产生了很大影响。
3、特质与气质心理学（trait and temperament psychology）：其观点是人与人的差异源自持久的特征与内在倾向性，它们被称为特质和气质。
（PS：古希腊人提出人格受到4种体液的控制:血液、黏液、黑胆汁和黄胆汁。虽然说古希腊人的类型学说我们已经摒弃，但是他们提出的人格特质理念在今天任然具有生命力。）
简而言之，全人视角关注：①强调无意识的心理动力学视角②强调心理健康与人的潜能的人本主义视角③强调人格特征与个体差异的特质与气质视角。
五、发展视角：源自天性与教养的改变
在我们生活中，唯一不变的就是改变。从发展视角（developmental perspective）来看，心理的改变源自基因与环境的相互作用。而决定发展视角的重要观点是：在遗传与环境的影响下，随着成长，人们在生命的不同周期，会有不同的想法和行为。
这里要注意的是，发展心理学更多的是聚焦于儿童与青少年，应为他们变化的最快， 而且易于预测，但是要清楚，心理的发展过程会持续人的一生，是不断变化的过程。
结合上面的内容来看，对于发展心理学来说，其左生物，右行为，发展站中间。
简而言之，发展视角关注：①个体一生中心理功能的改变②遗传与环境。
六、社会文化视角：环境背景中的个体
社会文化视角（sociocultural perspective）：其将社会影响放在主要位置，社会心理学家们探索者喜欢、偏见、服从等奥秘，同时，他们对社会过程如何随着文化的改变而改变也很感兴趣。
文化(culture)是人类语言、信念、风俗、价值观和传统的复杂混合，它对所有人都具有深远的影响。
社会文化观点的支持者们不否认遗传学习的影响，也不否认无意识过程的影响。他们引入附加概念：情境的力量。从这个视角来看，人们长期生活其中的社会情境和文化情境对行为的影响力有时会超过其他所有因素。
简而言之，社会文化视角关注：①社会对行为与心理过程的影响②个体如何在群体中发挥作用③文化差异。
总的说来，6种视角在全面理解人类行为上都发挥着重要的作用，很少存在一种视角就足以解释行为的情况。
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