拿破仑有句很有名的话：情绪好不好，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

情绪在我们日常的生活和工作中，对结果往往有着很重要且关键的影响。情绪若是对了，管理好了，就不容易出现问题，不容易将事态严重化，反之亦然！

那么，我们在工作中容易出现哪些负面情绪呢？

主要有五种。

第一种是愤怒。在工作中，我们时常会遇到一些委屈的事，明明做的很好，却依然被骂的一无是处，明明不是自己错，却偏偏要背锅，领导难伺候，同事难相处。这时候往往就会出离的愤怒。

如果这种情绪上来的时候，请一定要努力恢复平静，人在盛怒之下，很容易失去理智，做出很愚蠢的决定。当然了，这个决定通常都会让我们在事后后悔莫及。

接下来还有几种常见的情绪，可通过长图阅读。