心理学：你对世界的看法，大多数来自于“第一次经验”
九霄心理2021-03-09 11:25
你对世界的看法，大多数来自于“第一次经验”。
人的一生有太多太多的第一次，这些第一次的经验，从某种程度上来说决定了我们对世界的看法。你的性格、气质、信念、三观、生活目的等等，都与第一次经验有着紧密联系。在你小时候有了自我意识的时候，父母对你的态度决定了你对自我的认识；父母之间的关系决定了你对婚姻的认识。如果父母对你一直很好，那么你对自我的评价就会比较高；相反则会略显自卑。如果父母之间的关系密切，你对婚姻就会更加渴望；相反则没有多么强烈的结婚冲动。由此可见，第一次经验对世界观产生了巨大的影响。
第一次经验与世界观的建立
按照认知心理学相关理论，婴幼儿在有了基本意识之后，第一次接触到的外界信息，将对个体的世界观产生决定性影响。在婴幼儿的认知思维中，还没有所谓“宇宙”的概念。心理学中所谓的“世界”，指的是所有与个体产生联系的事物的总和。对于婴幼儿来讲，自己就是这个“世界”中的中心，父母以及家人全部围绕着自己运转。随着个体慢慢长大，儿童经常会被父母忽视和冷落，个体的世界观发生变化，他们意识到自己并不是“世界”的中心。根据每个人不同的原生经历，会形成不同的世界观。
走出原生家庭之后，孩子们开始了早期的生活经历——学校。在学校中，每个人第一次与不同的人交往。需要不断地探索周围的世界，并且在这个世界中确立自己的关系。他们需要确定自己是否被人喜欢，需要确定自己喜欢哪些人。这一切的活动，构成了个体的第一次经验，并且对世界观的建立起到了决定性的影响。心理学中所谓的世界观，可以狭义地理解为自己同他人的关系的总和。遇到什么样的人，应该以怎样的方式应对，这是心理学对世界观的基本理解。
第一次经验与基本态度
为什么我不爱交朋友？
因为在你第一次交朋友的经历中，你受到了冷落、忽视、嘲讽甚至欺辱。交朋友是人的本能，在人们很小的时候就非常喜欢交朋友。可是如果个体在第一次交朋友时遭遇挫折，就会影响到之后交朋友的热情。如果个体在成长过程中，交朋友时三番五次遭遇挫折，个体就会倾向于封闭自我。他们因为不能在社交中获得快乐，所以就一味地否定社交的价值。由此可见，第一次交朋友的经验，决定了个体对社交的基本态度。
为什么我不愿意谈恋爱？
因为在你第一次谈恋爱的经历中，让你产生了挫折、反感、排斥的情绪。人们在第一次恋爱时并不会有明确的界限，可能只是一种看似暧昧的模糊关系。可是就在这种模糊的关系中，如果个体遭遇不愉快的事件，例如被忽视、被欺负、被抛弃等事件，就会影响个体下一次谈恋爱的动机。因为个体不能在恋爱中体验到幸福、快乐的体验，所以久而久之就不愿意谈恋爱了。如果个体能够理性看待第一次经验，并且有屡败屡战的勇气，那么他对世界的看法就会更加理性和客观。
为什么我不爱工作？
因为在你第一次的工作经历中，让你产生了挫败感或者其他不愉快的体验。人们的本能是追求愉快的体验，如果个体所做的事情并不能够感到愉快就会产生逃避心理。参加工作能够最大程度体现个人价值，也是每个人都喜欢做的事情。可是如果在第一次的工作经历中，遭遇了一些挫折，就会影响之后的工作热情。有些人甚至就不再找工作了，每天依赖父母家人维继生活。这类人因为一两次的失败经验，导致产生错误的世界观，这是缺乏内在力量的表现。内心极为脆弱、敏感的人，才会产生这种情况。
为什么我特别依赖别人？
因为你在第一次独立生活的经验中，遭遇了巨大的失败。没有别人的照顾，你发现自己不知道该如何生活。你不会做饭，不懂得整理家务，不知道穿什么衣服。在你第一次试图独立生活的时候，让你感受到极大的挫败感。你意识到必须依赖他人，才能够生活下去。为了能够找到可以依赖的人，你压抑自己的需求，无条件地顺从他人。你把自己的生活节奏，全然交由他人来掌控。在你看来，找个可以依赖的人，不仅能够照顾自己的生活，还能够给自己带来极大的安全感。
为什么我特别敏感、脆弱？
因为你在第一次与人交往中，只接受了被人认可的部分。在你小时候，父母可能在你表现得很听话的时候才会夸赞你。于是在你的世界观里，认为只有被人接纳和认可的部分，才是优秀的部分。久而久之，你内心排斥不被他人认可的部分，因此也变得越来越敏感、脆弱，这是长期内耗的结果。正因为你太在乎别人的看法，所以你没办法接受自己不被他人认可的部分。你觉得只有被人认可的那一部分，才是真正的自己。你越是这样想，你的内耗就会越严重，也就越敏感、脆弱。
总而言之，心智成熟的人要努力摆脱第一经验对世界观的影响。只有不断摆脱第一经验的影响，你对世界的理解才会越理性、越客观。
作者：九霄云客
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