关于情绪的五个规律
终身读书学习2021-02-27 22:04
最近看的有人总结情绪的五个规律，觉得挺有道理，今天分享给大家。
第一种：任何某一种情绪，我们只要不对它追加一些新的刺激，经过一个过程或者一段时间之后，它就会自然衰减。
比如人们经常说“时间是最好的疗伤剂”，就是这个道理的体现。
有些事情，当时放不下，就不放。一直拎着，时间长了，自己累了也就放下了。
第二种：任何某一种情绪，如果经常重复出现，人就会慢慢适应它，那些情绪也会随之减弱，乃至消退。
例如，当你身处一个比较恶劣的环境，一开始的时候，你的情绪很糟糕。
但是时间一长，习惯了这样恶劣的环境，之前的烦躁就会随之而消减。说的就是这个道理。
这是养成习惯，算是对现实的妥协，从某种程度上来说，也是对环境的一种适应。
第三种：很多情绪，经过宣泄，便可能衰减，甚至消退。
比如说，人的愤怒，经过一些过激的发泄，便能够平息下来，让自己面对冷静。理智地处理接下来的问题。
第四种：有些情绪，例如说对爱的渴望，如果一旦得到一定的满足，就可能衰减、消退。
人有两种悲剧，一种是失去；另一种是得到。失去自然会感觉到痛苦。可是得到之后，却陷入无聊和空虚。所以人永远都在痛苦和无聊、空虚中徘徊。
第五种：假如对人的情绪，进行强加干涉，比如说不断添加新的刺激，反而会很有可能蓄积成为，更大的破坏力量。
比如说，面对愤怒的人，强制压住他的怒火，而没有从根本上解决。那后果会更严重。相信很多人，都有这样的经历。
以上是关于情绪的几个小规律，仅供参考。在实际生活工作中要具体情况具体对待。
感谢关注，希望对大家有所帮助！
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