那个和你走得很近的人,往往只想和你做朋友。
有这样一类人,只要有异性靠近自己,他们就会有恋爱的感觉。这类人内心十分敏感,对外界信息的处理往往会过分夸大。别人可能只是想和他们成为朋友,而他们脑海中可能已经给小孩儿起好了名字。心理学家认为,这样的人内心多少都缺乏爱。因为对爱的匮乏感,导致他们迫切希望有人爱自己。他们在处理普通的异性朋友时都很紧张,更不要说建立亲密关系了。这样的人内心世界是怎样的呢?又该如何改变这种心理呢?今天的文章,将对这类人进行心理分析。
上文这一类人,移情无处不在
重要情感的心理投射
所谓移情,指的是用过去的经验来处理新的情境。上文讲的这类人,习惯用过去对待某些重要人物的方式来对待一个新的朋友。在他们看来,把走近自己的异性视为了曾经的恋人。也许他们从来没有过恋人,那么这种情感更多的来自于对父亲(或母亲)的情感。也就是说,如果这个人没有恋爱经验,也没有喜欢过的人,当有异性靠近自己时,他们会觉得在某方面感受到了像父亲(或母亲)一样的爱。事实上,这种爱的感觉其实只是个体的幻想,客观来讲这种感觉是不存在的。
人家只想和你做朋友
性格内向、含蓄、敏感,不善于表达情感的人移情心理无处不在。他们每次认识一个新的朋友,总能在他身上找到过去某个重要人物的影子。在社交中,他们给人不合群的感觉,事实上他们只是想要建立重要的人际关系。也就是说,在他们的关系中只有父子/女、母子/女、恋人、知己/闺蜜,除此之外其他人跟陌生人没有什么差别。他们的交友逻辑就是,要么做恋人、要么做知己/闺蜜,否则连普通朋友都没得做。在他们看来,这种的关系更能够给他们带来安全感。
过度移情者的心理成因
心理补偿
过度移情者之所以容易把对重要人物的感情,投射到一个陌生人身上,就是为了得到一种心理补偿。他们看到异性跟自己走得很近,就会有恋爱的感觉。这是因为他们内心需要一种恋爱的感觉,但是一直以来都没有得到满足。需求得不到满足,就会将这种冲动投射到所有靠近自己的异性身上。最早的恋爱的感觉,并不是你所谓的初恋,而是在你父母身上。一般而言,男生跟母亲的关系会格外好,女生跟父亲的关系会格外好。但是如果这种关系并不怎么好,内心的爱的感觉没有得到满足,就会投射到身边其他异性身上。
安全感的匮乏
过度移情者内心缺乏安全感,在童年经历中经常会有被抛弃的感觉。他们渴望建立更加牢固的关系,而不是像普通朋友那样。他们内心幼稚地认为,只要建立了某种亲密关系,别人就应该对他们负责。他们希望自己童年时期缺失的关心、照顾、理解,能够在恋人、知己/闺蜜身上得到心理补偿。他们的认知中,如果只是普通朋友,可能随时会离自己而去。这种被抛弃感会让他们感到不安,建立更加亲密的关系,能够给他们带来一丝安全感。他们的依赖心理也很强,只要建立了亲密关系,那么就会特别依赖某人。
如何改变过度的移情心理?
处理好和家人的关系
和家人的关系是一切关系的基础,那些过度移情者往往没有处理好与家人的关系,所以才会将这种情感投射到其他人身上。他们现实中和他人的关系可能会很糟糕,因为似乎没有人愿意满足他们期望的那种关系。心理学家认为,只有从源头改变,才能够真正改变你的人生。学会处理和家人之间的关系,搁置客观争议,最大程度寻求情感上的慰藉。在家人身上得到了爱的满足之后,你的移情心理会得到根本性的改变。你在得到父亲、母亲的爱之后,整个人也会特别的自信。
在社交上大胆一点
不管你想和对方建立什么样的关系,你都要大胆一点。你喜欢一个人,就要跟对方说。或许你会遭受到拒绝,但是远比你自己在脑海想象来的实际得多。当你真正建立了一段亲密关系之后,你内心对于爱的需求得到满足,你整个人都会变得更加成熟起来。可是刚开始你要鼓起勇气,硬着头皮去努力建立亲密关系。任何真实需求的满足,都是要付出一些努力,这一点是毋庸置疑的。你当然可以通过想象来获得心理上的满足感,可是你永远也长不大。
有意识地提醒自己在和新的朋友交往
当你从某个人身上,找到之前某位重要人物的影子时,你就会不自觉地把之前的情感也投射到这个人身上。所以,你要有意识地提醒自己,眼前这个人不管跟之前认识的人有多像,他都是一个完全陌生的、没有交集的朋友。你要像对待一张白纸一样,来对待新的朋友。不要想当然的期待对方会对你做什么,要不要想当然地认为对方应该对你做什么。对对方的评价,一切都要从他实际做了什么出发。消除认知中做出的所有预判,你的移情心理就会得到控制。
总而言之,异性朋友靠近自己会有恋爱的感觉,这是因为移情心理在作怪。事实上,那些主动靠近你的人,往往只是想和你做普通朋友。
作者:九霄心理
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心理咨询师,赵凯,情感领域爱好者
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