从“心”出发！华师心理教师坚守岗位为留校学生“暖心窝子”
羊城派2021-02-23 21:03
文/羊城晚报全媒体记者 陈亮实习生 李冰娜 通讯员 林玛图/受访者提供
春节前夕，记者走访了华南师范大学的团体心理辅导课堂——在心理教师的指引下，在悠扬轻快的音乐旋律相伴中，留校学生跟随内心的感觉翩翩起舞，在“关系之舞”中纾解压力、寻找自我，课上不时爆发会心大笑。
如何做好留校学生情绪的“调解员”、心理健康的护航者，成为了心理教师群体今年的“寒假作业”。
心理教师充当留校学生心中的“明灯”
赵明是华师心理咨询研究中心一名国家二级心理咨询师、舞动治疗师，擅长处理大学生的情绪及行为问题、个人成长议题。在舞动治疗团辅课堂上，她带领8位同学跳了一支“关系之舞”。同学们手拉手围成圈，体验各种不同的肢体动作和距离，在舞动中探索不同的关系模式。
赵明的舞动治疗团辅课堂
今年春节，不少大学生响应就地过年的号召，放弃了与家人团聚。
“对他们来说，亲子分离可能带来淡淡忧伤和思乡愁绪，同时，留校又意味着遇见新的人、事、物，让人对未知充满期待、好奇。这些复杂的情绪需要被理解、被表达。”
赵明告诉记者，舞动治疗是一种表达性艺术治疗，可以通过肢体语言、即兴动作去探索内在的心理历程，促进学生在生理、心理、认知和情绪上的整合。
记者留意到，课堂上笑声不断，原本有些陌生感和戒备心的同学在老师的引导下逐渐打开了自己的感官和心扉。
“当老师带领我们做出特别的姿势并轻轻摆动时，我闭着眼睛，眼泪却突然跑出来了。”A同学在课后反馈说，自己在放松身心、释放压力之余，还通过肢体动作觉察自己、表达自己进而重新认识自己。
华师心理学博士、国家二级心理咨询师张家甄今年取消了回家乡台湾过年的计划，坚守岗位为学生带来“暂缓脚步，遇见自己——潜意识投射卡体验”，从1月28日至2月24日共5次团辅活动，贯穿整个假期。
她介绍称，通过各种投射卡，同学们能够进行自我探索、自我觉察，从而充分调动内心的积极、正向力量，适应眼前的心境。
在课堂上，张家甄带领同学们体验了多种牌卡，涵盖生活中的学业、事业、亲情、爱情、友情等主要主题和人生命题。同学们通过投射卡与自己的潜意识建立联结并实现自我对话，互动讨论气氛热烈，互信度高，活动也起到一定的启示效果。
华师心理健康教育专业研究生夏慧玲同学认为，“投射卡成为了我目前经历的忽明忽暗阶段的提灯，这种体验方式也让我更加坚定了自己的内心。”
多措并举为学生心理健康保驾护航
记者了解到，华师通过全方位摸排，分级分类建立留校学生心理健康档案，寒假期间对重点关注对象进行全程追踪。此外，心理咨询中心实施“暖心行动”，持续开展个体一对一心理咨询和特色团体辅导活动，通过专业的力量提供心理疏导服务，排解留校学生的思乡情绪和精神压力，为其心理健康保驾护航。
张家甄的潜意识投射卡团辅课堂
心理咨询研究中心副主任苏斌原介绍，该中心已开展了五种形式的特色团辅，包括曼陀罗绘画、潜意识投射卡、舞动减压、巴特林式成长小组及线上情绪正念活动。
同时，寒假期间每天都有专职老师电话值班，处理临时突发状况。“我们自2000年建立开始坚持为学生提供心理咨询服务，共累计服务3000多名学生。”苏斌原说。
为使学生保持积极乐观的心态以及健康向上的生活方式，华师各学院还根据专业特点和学生情况，共策划学院特色活动200多场，举办了“校园寻宝”定向越野活动，增强同学们团队合作、强身健体的意识，缓解学习压力，活跃校园气氛。(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)
来源|羊城晚报·羊城派
责编|陈婉允
审签|陈婉允
实习生|吴嘉凡
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