孩子有这样的表现，说明共情能力低，别忽视，从生活小事来引导
福果妈妈2021-02-06 23:21
文丨福果妈妈
别让孩子变成孤家寡人，从生活小事入手，教孩子学会“共情”，送给他人生中最宝贵的礼物
在注重优生优育的今天，儿童早期教育受到越来越多家长的关注，学龄前是儿童性格形成和情感发展的重要时期，也是人际互动模式的形成时期，在这时期建立起来的对待他人的态度，将深刻影响孩子今后几十年与人打交道的方式。
我遇到过一些已经上小学甚至中学的孩子，他们似乎总是沉浸于自己的世界之中，对他人没有太多兴趣，做事情的时候也不懂得考虑他人的感受，表现出严重的自我中心倾向。由于这些孩子在生活中很少表达自己的情感，因此也难以与同龄人建立连接，常常形单影只，成了孤家寡人，这让他们非常痛苦，却往往无力改变。
有人说他们神经发育有问题，是先天因素造成的，但实际上大多数这种情况的发生并非生理疾病引起，而完全是从幼年时就开始形成的习惯——忽视他人的感受，使这些孩子无法理解他人，表现得冷漠、孤僻甚至怪异，究其原因，家长未能在他们学龄前的关键时期做到适当引导，最终造成了这一结果。
人与人之间的交往，看似并不复杂，只要保持一颗对人真诚的心，多考虑他人的感受，就不难交到朋友，然而在此过程中还需要一项至关重要的能力，并非每个人天生就可以熟练掌握，只有从幼年开始培养才能运用自如——那就是共情的能力。
共情被心理学家称为人类最美好的情感，是人际交往的基础，超越了所有花样繁多的交际技巧。正因为有了它，我们才能对他人感同身受，进而主动调整自己的行为，以更多地帮助他人，更少地伤害他人。所以懂得并善于共情的人，往往善于与人合作，在群体中更受欢迎，也容易赢得友谊，结交到更多的知心朋友。
既然共情这么重要，那么该如何做到共情呢？
主要包括3个步骤，首先要善于观察他人，理解他人的情绪，然后从内心接纳他人的情绪，最后再设身处地体会他人的情绪并做出适当的行为。通过这些步骤，我们与他人建立了情感连接，从而让他人感受到尊重和友善，获得心灵的温暖。
学龄前儿童心理发展尚未完善，对情绪的调节能力较差，如果学会共情，也将帮助孩子更好地理解自己和他人，有利于亲子之间建立沟通的桥梁。父母是孩子最好的老师，生活是最生动的课堂，引导孩子学会共情，我们可以充分利用下面3个生活场景。
1、家长与孩子面对同一件事，在意见上发生冲突时。
随着孩子年龄的增长，知识阅历不断增多，对待事物也开始有了自己的看法，有时和父母见解不同甚至唱反调都属于正常的现象。同时也要看到，学龄前的儿童自控力还比较弱，家长适当坚持主张是有必要的，可是如果单纯直接地指责，强行让孩子服从，往往无法取得预期效果，还会引发双方的情绪反应。
朋友家孩子琪琪今年5岁，很喜欢看动画片，有时候喊他吃饭，他却坚持要看完一集再吃，这时妈妈会有些着急，但还是努力控制想要批评指责的冲动，而是对他说:“你很喜欢看这个节目，不想被打断是吧？但是现在饭做好了，再不吃就要放凉了，咱们先吃饭，一会儿看回放可以吗？”
事实证明，相比不容置疑的命令，带有共情的意见更容易让孩子接受，因为在我的话语中，孩子感觉到自己的需求和情绪被父母看到了——看电视时不希望被打断，虽然表面上看，只是一点点语言上的差别，实际上传递的却是情感的交流和心灵的连接。
2、当孩子不听话，父母感到生气时。经常听到家长抱怨说，孩子大了反而更加不听话了，每天都几乎被孩子气个半死，确实做父母真不是件容易的事，教育孩子的过程也是自我修行的过程。一般来说学龄前孩子普遍自制力和规则意识比较弱，不太擅长考虑他人，但无论怎样调皮如何倔强，这都是他们成长历程中所必然经历的事情，我们首先要接受和允许他们的不听话。
面对无法控制的孩子，有些家长怒火中烧，倾向用威胁和暴力逼迫孩子就范，可是这样的压制只会适得其反，引发对抗和叛逆，相反如果采取温和的方式，让孩子理解家长愤怒的原因，就更容易让孩子有所改变。
琪琪有个很让人头疼的毛病，就是爱磨蹭，有次妈妈提前和朋友约定好了，周末带上孩子一同郊游，前一天和琪琪说过，他也表示同意，没想到第二天早上，琪琪就是赖在床上不起来，喊了很多次，妈妈又着急又生气，真想把他一把拽起来，但转念一想，孩子可能还并不能理解别人的感受，这正是教育他的好机会。
于是妈妈走到床边对琪琪说:“你还觉得没睡够是吗？但是前天已经和小亮家说好了，今天我们一起去郊游，人家小亮现在都该出发了，咱们失信于人可不好，这让我对你有点生气哦！”琪琪听了我的话，说要再睡五分钟，我同意了，果然到五分钟他就自己起来了。
当父母因孩子而生气时，最正确的做法是先稳住情绪，考虑一下孩子的感受，并不带指责地表达出家长自己的感受，引导孩子共情，从而消除隔阂，达到顺畅沟通的效果。
3、家长陪孩子读书，一起看电视时。周末假期空闲的时候，花时间陪孩子共同度过，进行深入的沟通和交流，是一件非常值得去做的事情，它既能帮助我们构建更加和谐亲密的亲子关系，又可以趁机培养孩子理解世界的能力，尤其是选择那些能够促进孩子情感发展的活动，比如读书和观看优秀的电视节目。
优秀的故事书和电视剧都具有一个特点，就是对人物心理的细致刻画，在看到一些故事情境时，家长适时可以提出问题，比如“你看这个人的表情，他现在是什么心情呢？”或者“那个人好像很生气，遇到了什么事让他这么生气呢？”通过引导孩子体会故事中人物的情感，来培养孩子的共情能力。
总之，共情是人与人之间建立连接时不可或缺的途径，是人类所有美好情感的源泉，所以不要小看你的每一次言行对于孩子的影响，从生活小事入手，帮助孩子学会共情，就是给与他们人生中最好的礼物，让我们现在就开始行动吧！
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