九层认识之“元认识”
小小农家阿文2021-01-21 13:23
当你从30楼往下看，全是美景，但你从3楼往下看，全是垃圾。
之前有人把认知分为九个层级，现在让我们我们先回顾一下这九个层级。
第一层级，最底端，只知好恶。
第二层级，默守成规。
第三层级，认识到规矩的局限性。
第四层级，明是非，知大体。
第五层级，认识到是非的局限性。
第六层级，认识到现实资源的有限性。
第七层级，认识到人的发展性。
第八层级，认识到万古不变的人性与社会规律。
第九层级，认识到人生的至高意义与价值。
以上九阶认识分级，此刻我们首先抛开九阶认知，开始进入“元认知”的初步了解。
首先，我们先认真观察上图一分钟，为什么需要这么做，那是因为这幅图将将开启我们对元认识的序幕。
什么是“元认知”?
解决问题的自身思考能力，是人类独有的手段，无论是否意识到，这种手段在生活中都得到频繁的使用。它帮助人们从问题中抽离出来。借助这种手段，我们可以从令人困扰的事件中挣脱出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，事情往往会迎刃而解。
这种手段不是别的，正是所谓的“元认知”，虽然《圣经》上说过“人生而平等”，但是人与人之间运用元认知的能力确实大有不同。由于它源于后天的努力，如果想要掌握技巧，就必须进行思维训练。不过，一旦我们能够熟练地运用元认知，那么没有比它更有效的手段可供我们去解决问题、应对挑战和矫正指向目标解决的消极方向。
每当我们对思维过程和所获取的知识进行反思时，其实都在使用元认知。尽管我们在使用元认知的时候可能会缺乏有效的指导，甚至有可能陷入无限的思维怪圈中，但是丝毫不妨碍我们一天到晚使用它。为了最大限度地发挥元认知的能力，我们要使自己专注于它的力量，在不得已的时候，还要安排必要的训练保持专注力，避免分心。这是个挑战，但是迎难而上会产生明显的结果。
换个更合适的说法，元认知是调整思维、改进思维结果的最有力的内部手段。
以上为对元认识的定义的了解，下篇文章会更近一步深入对元认识探索。
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