你是讨好型人格吗？讨好型人格通常有这3种表现
暖爱心理2021-01-19 10:43
讨好型人格在我们生活中非常普遍，无论是有钱有势的人，还是一穷二白的人，都会有这样的人存在，那么究竟什么是讨好性人格。
心理学上有这样的一个解释：讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式，而非人格障碍。
讨好型人格对我们最大的影响是无法完全接纳真实的自己，通常表现在这3方面。
01
迎合他人，害怕表达自己的想法。
在社交中，讨好型人对待别人的观点，经常会说：你是对的，来迎合他们内心的胆怯，害怕表达自己真实想法。
因为感觉一旦说出自己的想法，万一和别人的不一样，感觉会遭到别人的攻击，害怕被他人孤立，所以总把自己的想法藏在心中，而不是完全大胆的表达出来。
想一想自己的生活情境，是否有这样的现象出现：
小组讨论会上，领导征询你们的意见，第一个说，这件事要这么办，第二个人也说了同样的办法，你听了，感觉自己的意见与他们不同，但又害怕得不到别人的支持和认可，于是选择了随大流，选择了人云亦云。
部门聚餐，大家都觉得这菜好吃，可你明明觉得这道菜并不符合你的味口，也感觉挺一般的，但是大家都觉得这个菜好吃，你也就违背了自己心愿，跟随大家说这道菜好吃。
同事在网上盯着两件衣服，犹豫不决不知道选哪个，征求大家的意见，你的朋友们都说了的第一个好看，可是你的选择跟他们不一样，但害怕被别人说没眼光，所以是你始终都没有说出自己的想法，而是附和了大家。
你怕站在他人的对立面，你怕没有人支持你，你承受不了这样的孤独与孤立，你宁愿总是迎合他人，也不表达自己的想法，其实事后想想，时间长了，自己心里还挺憋屈的。
02
没有原则底线，怕负面评价。
总想和他人保持和谐的关系，所以在交往中，一味讨好他人，在这种相处模式中，注定是无法赢得他人的尊重。
最近一档综艺节目《听见她说》中，讲述了一个完美女孩的故事，而这又不仅仅是个故事，更是我们生活的写照。
科研公司制作出了一个完美AI机器女孩形象，她的外貌无论从五官，身材，还是三维，都是符合他人的需求，完全为了他人的要求而制定，没有自我的思想和生活。
在给别人服务的过程中，哪怕被一次又一次的虐待，仍然不会反抗，还要无数次从自己身上找错误，去维修自己，去迎合他人过分的要求，毫无底线与原则。
就如她内心的独白：我的诞生，是为了这个世界的爱与和平，如果能够为他人带来愉快，就是我最大幸福。
是的没有原则的满足别人的需求，不但得不到别人的友好和尊重，甚至还会变本加厉的回应我们。
别人会觉得，你没有思想，你没有自己的感受和看法，还一味的顺从，当然你就会被人认定是好欺负的人，从而毫无忌惮的去伤害你。
所以，无论对待谁，我们要记住，我们要真诚和善良，但是我们必须要带一点锋芒来保护自己。
03
不懂得拒绝，默默承受。
十分在意自己在他人眼中的评价，害怕拒绝，担心一旦拒绝别人，会不会让他人感到不满，无形中担负着巨大的心理压力，从而让自己活的很累。
就如我们经常看到的这样的一个场面：
你帮我打印一点资料，我这边正在忙着；你帮我寄个快递吧，我有事走不开；你帮我带点饭吧，我不想出去了；你帮我值个吧，我临时有事要办等等。
其实有时候，你也挺忙的，自己也不愿意去，但是害怕拒绝了别人，别人对会自己不满意，所以不情愿，自己都忍着，所有的委屈，自己都默默承受，而从不表露出来。
这样长时间的包装自己，隐藏自己，会让别人都认为你就是一个不懂拒绝的老好人，所有会有更多的事情，让你做。
你扪心问下自己，这样的你真的快乐吗？一直这样忍着，不难受吗？
这个世界上，没有完美的人，我们不断的修炼自己，不断的提高自己，是为了自己变得更加优秀，更加强大，而不是完美。
因此我们大可不必去竭尽全力的讨好别人，我们要清醒的认识自己，接纳自己的不完美，客观的看待自己真实的存在，我们就是独一无二的自己。
不能融进的圈子，就不要强挤进去，即便进去了，也是那个不受尊重的人。
不喜欢的人，就不要事事都要照顾他人的感受，说恭维的话，讨别人欢心，人生短暂，何必让自己活得那么累。
有什么想法就大大方方的表达，这个世界是由不同的声音存在的，说话是你的权利，不要害怕别人的否定，就变得一言不发，时间长了，你会越来越自卑胆怯的。
愿我们都不要成为这样的人。
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