卷首语
沟通心理学是心理学领域的重要分支,它以心理学基本原则为基础,解释语言交际中的心理特点,并通过心理学技巧提升人们的语言交流水平与效率。
一个人说话要有三要素——观察、聆听和言辞,人与人之间的沟通,重点在于如何说辞,而说的重点在于——通过观察对方的表情,聆听对方的需求,决定说什么,这是高情商聊天的必备技能。
在现实生活中,为什么有的人一聊天就聊死?聊天也是有标准的,从心理学上来说,聊聊天必须要让对方感觉到他的价值,双方才能达成有效沟通的目的,那么究竟怎么样聊天才更合适呢?我们来看以下四点。
一、切莫直接反驳别人
现在非常流行一个词,叫做怼人,怼,是在聊天交流的过程中,总像是辩论一样,习惯性地直接反驳别人,把别人聊到无话可说才罢休。
人与人之间的交流沟通,总是要达到一定的目的,如果总是第一时间反驳别人,让对方哑口无言,那么对方是不可能配合你达到目的地,聊天也就失去了意义,这就是无效的沟通了。
我有一个大学同学,口才相当了得,学习成绩也很好,人长得也帅气,但是就是得不到大家的喜欢。当大家在一起谈论什么话题或者随便闲聊天的时候,他总是喜欢说最后一句话,因为再也没有人能接上他的话了,他才会满意,但是气氛就显得十分尴尬,所以大家都避免和他正面接触,不交流就不会尴尬了。
二、网上聊天要学会尊重与礼貌
在这个网络信息高速传输的数字时代,人与人之间交流的言辞,不仅仅体现在面对面的交谈上,还有很大一部分是在网络聊天中发生的。
网络上的交流有一个很大的弊端,文字是不带有任何语气的,一句话的感情色彩取决于读这句话的人。面对这样的情况,交流的双方在理解上就很容易会出现误差,所以必须要明白,在网络中交流应该注意的事项。
任何时候,人与人之间都不可缺少礼貌与尊重,在网络上的交流中,为了减少交流中的误解,一定要给予对方更多的礼貌和尊重,一定不能随便开玩笑除非确定对方能够读懂自己的幽默,现实中的嘻嘻哈哈式茶话会,搬到网络上就是——你好,我好,大家好的正式会议,这不是虚伪,而是交流环境所需要的。
三、不要空洞又夸张地赞扬别人
我的心理学老师时常告诉我们说一定不要随便对别人说,你是好样的,你真棒,你能行
如果你想表扬一个人是“好样的”,你就必须要列举出来——他做的什么事情是好样的;
如果你想赞扬一个人“真棒”,你就要具体地说出来,他到底哪里棒;如果你觉得一个人真的“很行”,也要说出来什么事情让你觉得他真的行。
通俗地讲,当我们表扬一个人的时候,要有理有据,我们的言辞要让对方信服,对方才能感受到我们是真心的在赞扬他,否则就成了哄三岁孩子的闹剧。
四、安慰人要有理有据
和表扬别人同理,安慰人也需要有理有据,生活中从来不缺鸡汤、不缺口号、不缺大道理,缺的是具体有效的方式方法
当一个人需要安慰的时候,说明他遇到了困难,这时候沟通交流的作用,就是要帮助他解决困难,如果用“我看好你哦”、“你要勇敢”、“加油哦”这样的话去安慰别人,真的是一点作用都没有的,就算他有再多的信心,他也知道要勇敢起来,他知道需要加油,但是并没有人告诉他第一步,第二步应该怎么做,他就还是迷茫的。
无效的安慰就显得特别苍白无力,就会显得假惺惺,十分没有说服力,所以这样的安慰还不如不安慰,除非你不喜欢这个人,要故意用这样的安慰挑起他的坏情绪。
今年我所在的城市多次受到新冠肺炎疫情的影响,我时常会收到来自全国各地,甚至是大洋彼岸的关心与问候,每当这个时候,我的心里都是暖的,但是如果遇到有人跟我说,加油哦,我就只能回应一句“加油”,然后交流就这么结束了,本来是一件很高兴的事情,却总是让人觉得有那么一丝丝拧着,这时候收下的是对方真诚的心,但不一定能收获天长地久的友谊,那么这样的交流沟通,实际上也是无效的。
后记:
每个人都喜欢跟会聊天的人交谈,只有做一个会聊天的人,才能得到更多人的喜欢与喜爱。在这个遍地都是人工智能的时代,人脉真的是太重要了,而人脉从哪里来呢?就是从人与人的交流中积累来的。
作者|孙庸子
编辑|孙庸子
图片|来源网络
参考资料|The Journal of social psychology
《社会心理学杂志》 美
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