和心理咨询师，做心理疏导有用吗？
心理咨询师十五情感2020-12-30 12:38
心理疏导有用吗？
有人觉得，做心理疏导没有用。为什么这么说呢？是因为有严重心理问题，甚至多年神经症的朋友，觉得和心理咨询老师沟通一次，他的心理问题或者神经症就得好。他们之所以会这么认为是期望值太高了，本身认知就有偏差！
有这样的案例：来访者说，曾经和某某心理老师或者心理咨询师聊过一次，根本就没有用。
就好像我一直在和大家说的，如果你只是一个普通的感冒。那你可能吃点药，慢慢也会好。或者是说如果你感冒稍稍有点严重，咳嗽，然后还头疼。那大夫可能会让你点滴，可能让点一个疗程，为什么点一个疗程，因为一天它没有效果呀。
那这个心理疏导其实也一样。你只聊了一次，然后你多年养成的一种生活习惯也好，或者是认知也好，怎么可能一下子就改变呢？
任何人的改变它都需要一个过程。特别是在心理方面。你自己原有的习惯和认知，不说根深蒂固吧，但对你的影响也很深很深，想要这个根深蒂固的认知和习惯改变啊，是需要一段时间，一个过程的。要做到最基本的接纳。
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