高二男孩沉迷游戏患轻度抑郁，父母如何帮孩子改善？送你三条建议
廖老思父母加油栈2020-12-19 11:18
大家好！我是致力于手机游戏成瘾研究的廖老思。我们今天和大家分享的案例主角，是一名高二的男孩，为了保护孩子的隐私，我们把他称呼为小强（化名）。经医院诊断，小强现在患有轻度抑郁症，已经休学在家，每天紧锁房门，痴迷游戏，严重成瘾。孩子爸妈不知道怎么跟他沟通，内心很焦虑，为他的学业和前途焦急。据小强妈妈介绍，小强目前急需解决的问题如下：
1. 患有轻度抑郁症，拒绝吃药和心理疏导。据小强妈妈介绍，经专业医院诊断，孩子患有轻度抑郁症，但他不听从医生的安排，既不吃药，也不配合心理疏导，整天把自己锁在屋子里，就连吃饭都得妈妈给他送到房间里去。
父母现在也不知道怎么跟他沟通，跟他讲话，他一句话也不回应，有时候妈妈把医生开的药递给他，他直接抢过来就丢到垃圾桶里去。
2. 厌学休学，彻底失去学习信心。小强原来在班里学习成绩算中等水平，班上58个同学，他能排在27左右，然而，疫情期间，由于没有认真上网课，整天就捧着手机打游戏，结果开学之后成绩考得一团糟，直接下滑到班上的倒数了。
小强妈妈补充说：“本身孩子就有一点厌学的倾向，加上这次成绩倒数给他带来了非常大的打击，导致他彻底丧失了学习的信心，说什么他都不愿意再回学校了。”
3. 沉迷游戏，偷钱充值游戏币。据小强妈妈反馈，孩子天天窝在房间里玩手机游戏，黑白颠倒，心里就只剩下游戏了。为了能够买更好更多的游戏装备，更快地升级，小强好几次偷拿她（小强妈妈）的钱去充值游戏。现在孩子一心沉迷在游戏当中，寻求着游戏里的荣誉，父母非常担心孩子会放弃学业，变得更加消极……
为了能够从孩子问题源头切入，我们将对小强所在原生家庭及父母错误管教方式进行深入剖析，并针对性提出改善建议，列举如下：
错误管教一：妈妈管教以说教催促为主，总是唠叨引孩子厌烦。
剖析：据小强妈妈反馈，孩子从小到大，她可谓是“绞尽脑汁”去跟孩子讲道理，教育孩子。比如，她经常跟孩子讲：“好好学习以后才能上好的大学，未来才能过上更好的生活”；又比如，经常跟孩子说：“别玩那么多游戏，多出去走走，多运动，这样对身体好。”
对于孩子的学习情况，小强妈妈说道：“从小到大，他的学习我都要盯着，我不盯着他，他就一直玩，要么看电视，要么磨磨蹭蹭做这个做那个，作业总要拖到很晚才写，我就经常会催他快点写完作业，我对他学习成绩要求不高，但完成作业我觉得是最基本的。
他接触了游戏之后，就不愿意听我唠叨了，有时候催他写作业，他就敷衍说打完这局就去，结果一小时过去，他还拿着手机在玩，我就会发火，问他什么时候才去学习，他会顶嘴，说我总是催他，越催他就越烦，不想写作业，如果刚好他在打游戏，就会叫我走开，或者说‘滚’，我真恨不得把他手机给摔了！”
改善建议：首先，父母非常有必要将一切错误、不当以及替代管教的行为去除掉，原因在于，当我们对孩子反复唠叨、说教、讲道理的时候，不仅导致孩子情绪受到影响，促使孩子变得更加叛逆，更要命的是，父母以上的管教行为向孩子传递了一个消极的暗示——我对你目前的情况很不满意，我不相信你会改变，所以我必须一而再再而三的叮嘱你，催促你，这无疑给孩子营造了一个消极负面的环境，自然导致孩子的自我认同呈断崖式的削减。
要知道，想要孩子改变，父母首先要做的，就是想方设法帮助孩子提升自我认同，由此，在一定程度上，父母有必要先削弱对孩子消极面的关注，而把重点放在对孩子的积极行为上，唯有如此，孩子才能够从父母以及原生家庭中，找到改变的动力和勇气。
错误管教二：妈妈经常“物质奖励”孩子做家务。
除了说教，小强妈妈还采取过“物质奖励”的方式教育小孩：孩子小时候比较懒，在家不主动帮忙干家务活，于是小强妈妈就想出了一个好法子，通过奖励孩子来激励他帮忙做家务，比如孩子扫一次地给他一块钱；倒一次垃圾给他买一件玩具。而随着孩子长大，他提出的做家务的条件也越来越高，比如洗一个碗要10块钱，拖地一次要50块，父母对此感到十分无奈。
不得不说，很多时候，孩子的问题是由我们父母错误的管教惯出来的，而父母之所以做出种种错误的管教则源自于我们没有重视以及系统学习家庭教育的相关知识，没有对青春期孩子的成长特性进行深入的了解和掌握。
拿以上例子来说明，父母由于对孩子行为动力不了解，导致采取了物质奖励的办法，促使孩子将内在的行为动力——“我发自内心想要做好这件事，我就是一个能够把事情做好的人”，转变成了外在的行为动力——“你只有给我相对应的报酬，我才有动力去做好这件事”，那么父母到底应该怎么做才能够帮助孩子激发内在的行为动力呢？
最重要的技巧在于，我们首先要停止一切外在的物质奖励，其次，细心关注孩子在生活中的表现，一旦发现孩子自动自觉去做某事的时候，我们父母在进行正向思维强化。
比如看到孩子主动帮妈妈收拾碗筷，哪怕是偶尔有那么一次，我们也可以抓住机会，告诉孩子：“孩子，妈妈发现你是一个积极主动的人，谢谢你主动帮妈妈做家务！”或者说：“孩子，今天幸好有你的帮忙，妈妈收拾碗筷才变得更轻松，更有效率，谢谢你，有儿子真好！”总之，当孩子学会了发自内心地去做某些事情的时候，孩子的内在行为动力就被我们唤醒了。
错误管教三：夫妻管教孩子的方式意见不同，吵闹不休。
小强父母对于管教孩子的方式有不同的想法，常常因为孩子的事情争吵不休，搞得家里的氛围很紧张。
妈妈认为孩子要管得严一点，规则要定好，手机可以玩，但一定要交给父母管；而爸爸则认为男孩要放养，很多事情不要管太多，让孩子自己看着办。有一次因为孩子该不该去上补习班的问题，夫妻俩在家大吵了一架，孩子在房间里听到了，跑出来吼了一句：“能不能消停会！”父母才暂时休战。
夫妻之间，不管谁对谁错，但凡争吵起来了，哪怕出发点是对的，也是变成是错的，为什么？原因在于，当我们带着情绪争论的时候，实际上，压根就不是在解决问题，而是在发泄情绪，这个时候，哪怕我们讲得再有道理，我们对孩子的成长只有百害而无一利。
因此，就以上案例而言，相比探讨谁对谁错更有价值的是，我们如何学会正确的管理情绪，并且学会对对方表达理解、尊重和接纳，很多时候，当我们能够心平气和地接纳伴侣的情绪，伴侣就已经被我们所影响了。
我是廖老思，专注于手机游戏成瘾研究。欢迎大家在评论处分享自己教养青春期孩子的经验或感触，也可私信留言和老师倾诉孩子问题及困惑，希望能为每个无助的父母及家庭点亮希望的灯！
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