嘉兴人网丨孩子拖延症症结在哪？听专家来支招！

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在微信朋友圈中，经常会看到有些家长大叹苦经。自己的孩子一写作业就开始磨磨唧唧拖拖拉拉，怎么说都改不了。每天晚上写作业的时间，家庭气氛就开始不和谐，有的上演动作片、有的上演灾难片，有的上演悬疑片。那么孩子拖延究竟是什么原因？它会给孩子成长造成什么影响？家长又该如何应对呢？今天我们就来关注孩子拖延这个现象。

家长徐女士：我们家小孩就每天做作业特别的拖拉

家长金女士：然后去催他凶他，但是越催越慢

孩子拖延症结在哪?

11月上旬的一个周末，秀洲区康安医院来了一位妈妈，她脸上写满了焦虑。就在前两天，她8岁的孩子在学校里面做了一件让她难以置信的事情，也使她对孩子的心理健康产生了疑问。

小谷妈妈：最近发生了一件事情让我真的太伤心了，她考试的时候交了个白卷，你说这可怎么办？我现在想想，现在她怎么说也才两年级对吧？你说接下来五年级六年级，马上中考高考，我要是她高考考了个白卷，我怎么办？我真不知道怎么办了。

小谷的老师也跟她联系过，一张考卷题目有难有易，孩子不可能连一题都不会做。而且老师还反映小谷上课的纪律有些散漫。

小谷妈妈：在学校里的话，按照老师的反映，反正也上课不好好听讲的，自己的老师在上课的时候画桌子什么的，刻自己的书本，本子这种乱放的，桌子肚里面一团乱。那么是什么原因造成孩子考试交白卷呢？秀洲区康安医院院长沈明芳：刚刚小谷妈妈反馈的情况，实际上在我很多的来访的家长当中实际上还是蛮多的，我们还是考虑是有可能一个我们儿童常见的拖延症的问题。

沈明芳，秀洲区康安医院院长，国家二级心理咨询师，嘉兴市心理卫生协会理事，擅长青少年心理健康和家庭教育。

秀洲区康安医院院长沈明芳：这个肯定跟她日常的做作业的习惯或者是家长的陪伴有关系的。因为她做作业的时候，很多家长会陪着孩子做，而且在做的过程当中会不断的催，催的时候孩子就感觉我做作业是为了你而完成的。还有一个因为你在催他的过程当中让他很不舒服，他有时候交这张白卷也是对父母的一种抗争，我觉得一种反抗应该说。

孩子交白卷是拖延症的一种表现，是对父母的一种抗争。这样的结论，让小谷妈妈有些诧异。那么什么是拖延症呢？

按照国内外精神疾病的诊断手册，儿童拖延症并不是一个精神或者心理疾病，它是一种推迟任务的自我调节失败的形式。

美国资深心理咨询师简·博克认为。“拖延的毛病，既非恶习，也非品行问题，而是由恐惧引起的一种心理综合症”。

拖延症在很多人身上都有存在，只不过成年人的这种自我调节很少失败。儿童的失败率会比较高，因此表现的更为明显。而有些孩子的拖延现象越来越严重，沈明芳认为在她接触的这类案例当中，很大一部分原因是在家长身上。

秀洲区康安医院院长沈明芳：一般如果有拖延症的孩子，基本家里都会有一个或者是一对焦虑的爸爸或者是妈妈。因为爸爸妈妈一催，孩子有时候会很反感，你越催我越不愿意做，他的情绪上来以后才更不愿意完成这个任务。

秀洲区康安医院院长沈明芳：因为很多的孩子，特别是小一点的孩子，他做作业也好，完成任务也好，因为他觉得如果不完成，有可能会爸爸妈妈会批评会指责，他只是为了怕批评，怕被指责才去完成这个任务，//没有自己的想要的动机或者是没有完成任务的快乐感的。

秀洲区康安医院院长沈明芳：很多的小孩子，特别是低年龄段的孩子，他为什么作业会拖拉？因为我们很多的家长，你在完成作业的同时它会有附加的，所以说他为了不让你有加作业的机会，他会拖。所以说拖延也是我们不知不觉当中我们父母在培养他。看到这里，大家是不是对儿童拖延有了一些认识呢？为了帮助大家更深刻的了解。我们请了一些志愿者家长和孩子，一起演绎了一些情景，看看是不是很熟悉，或许就发生在自己家里。

场景一

孩子不认真写作业场景.......

妈妈：你作业写好了，你怎么一个字都没写？快点写。你一页写完了，就这么一页，你看这里哪里写的，这白就不要写了，你在写不下来去快一些。不是说不用写就不用写，这是我给你布置的。

场景二

孩子一会喝水一会尿尿.....

孩子：妈妈我想尿尿，妈妈我想出去玩，妈妈我想睡觉妈妈：一会喝水，一会上厕所，现在要睡觉，你这个做完了吗？没做完不能睡觉。你就等着不要睡。

场景三

男孩子在客厅玩玩具，就是不肯做作业.....

爸爸：你在干嘛？怎么还在玩？作业做了没有？赶紧去做，为什么要坐在这里？快点准备一下做作业了，把东西都做好，晚上做作业，快点起来。

场景四

弹琴

妈妈：你把手给站起来。没有把手抬起来，这里不要翘。你这么急干嘛？

用大嗓门和严厉的表情，催促孩子不要拖延。其实是家长照顾了自己的情绪，发泄了自己的情绪，却完全没有考虑孩子的情绪。如果家里每天上演这样的情景剧，孩子的拖延症甚至会更加严重。长此以往，对孩子的成长还会造成危害。

秀洲区康安医院院长沈明芳：因为拖延，父母亲子冲突会增多，所以会影响孩子的情绪，会影响他的学业。第二个就是说有拖延症的人经常会被家长或者是老师批评和否定，这也会导致他会不自信。第三个我会觉得如果拖延症以后，它会影响他以后的人际（交往），他会不自信，会自卑，甚至会引起或多或少其他的一个心理的疾病。

我们做了个小调查，很多家长留言自己不知道该怎么做，和颜悦色和雷霆震怒似乎都没有效果。孩子的拖延症让他们有些束手无策。

家长徐女士：我们家小孩就每天做作业特别的拖拉，然后一边做作业，一边玩玩具，玩他的橡皮铅笔这些。然后现在随着年纪的上去的话，他的作业量也越来越多了，所以我就比较焦虑，就不知道应该怎么做。

家长金女士：小孩做作业很拖拉，然后我自己又很急，然后去催他凶他，但是越催越慢，凶的时候忍不住不凶，但是凶的话又怕伤了小孩子，所以有的时候也不知道该怎么办。

家长1：每天陪孩子做作业是我最崩溃的时候。家长2：每晚7点到9点，我都想离家出走。家长3：看孩子做作业，我就想爆炸。

面对孩子拖延的习惯，家长首先要做的不是责怪孩子，而是要从自身找原因，做出改变。

秀洲区康安医院院长沈明芳：实际上在我这几年做的所谓因为孩子问题来做心理咨询的，我一般都是给他们做家庭治疗，那么在治疗的过程当中，实际上发现孩子在长大家子还没有长大，孩子已经进入了青春期，他有可能家长的年龄只有儿童或者是幼儿时期，所以他的家庭教育已经不适合这个孩子的教育了，但是他觉得是孩子的问题，不是自身的问题。

指责、命令、包办、加压，从来不是教育孩子的好方法。学会跟孩子充分的沟通，帮助孩子建立责任感，往往会取得事半功倍的效果。在跟孩子的沟通中还可以采用一些小技巧。

场景一