这3枚哲学解药，解决你90%的人生困惑
孙琬童2020-12-12 22:00
哲学，对于很多人来说是距离自己遥远的、艰深的学科。其实这是我们对于哲学的误解。
作家周国平说：“如果你希望自己或者孩子成为一个真正优秀的人，那么，哲学恰恰是最有用的。”
大部分人这一生都稀里糊涂的，从来也没有问过自己要干什么，为什么这么做，于是会遇到太多有关爱恨、欲望、空虚、绝望等等问题的困扰。
想要成功顺利地渡过这些困难，迈向更加广阔的世界，就要透彻地了解生命究竟是什么，而这件事情，哲学能帮到我们。
普通人学习哲学，并不是要成为一个多么博学的人，而是要从中获得启示，把它们运用到自己的人生经验上，找到应对各种问题的方法。
解药1：做自己生命的舵手
迄今为止在西方影响最大的一个哲学学派，叫做斯多葛学派，我们能从中学到一个重要的理念——去搞定自己能搞定的事情，而不去抱怨那些搞不定的，也别因那些超出我们掌控的事情而自责。
哪些事情是我们不能控制的？我们的原生家庭，我们不能选择；我们的生命长短，我们不能控制，虽然我们可以通过做很多对健康有好处的事情，但是，你永远都不知道明天和意外哪个先来。还有我们周围的环境，我们的政府，我们跟上司的关系，我们的小孩成绩好不好……这些都不是我们能控制的，若为它们而烦恼，就是无意义的。
那么我们唯一可以控制的是什么？斯多葛学派的代表人物之一爱比克泰德告诉我们：我们的信念是我们唯一可以控制的东西。
斯多葛派试图拓宽我们看待事情的角度，同样的一件事情，视角变了，结果也就变了。
对于斯多葛派信徒来说：你不能控制疾病和痛苦，它会在你生命的某个阶段出现。但是你可以通过调整自身思想态度的方式来控制它们。
斯多葛学派还提供了一种心灵练习的方法，很像是我们看NASA的那些宇宙大图景照片时的感觉，站在高处，站在整个宇宙的历史和时间之上俯瞰我们所经历的事件。这时我们就会发现，与浩瀚的宇宙相比，我们目前的环境如此渺小。从这个角度看，似乎没有什么事情值得我们为之烦恼。
解药2：学会享受当下的美好
古希腊哲学家伊壁鸠鲁，他不信鬼神，不信灵魂，他觉得，快乐和幸福就是这辈子的、世俗的，而且要靠自己追寻。
为了寻找快乐，他在雅典建了一座大庄园，召集了一批信徒，在大庄园里面共同生活。庄园外的木牌上写着：“陌生人，你将在此过着舒适的生活。在这里享乐乃是至善之事。”
这一派的主张，就是希望人生过得简单、愉快，不要什么丰富的物质，像陶渊明那样，活出“采菊东篱下，悠然见南山”的境界。
有人觉得这样做太自私了，你只管自己过快乐的生活，根本就不管整个社会的进步。然而在很多时候，伊壁鸠鲁的思想确实能帮助我们解决一些现实中的困惑。
《生活的哲学》这本书中有一个很好的例子。一位事业家庭都很不错的女士，被诊断出患了一种绝症，预期寿命只剩下10年，她觉得特别无助，每天都面临着极度痛苦和死亡的威胁。
好在她是一位教授哲学的老师，她意识到可以从自己精通的哲学中找到解药。她想明白了一件事，虽然自己的未来已经被剥夺了，但她仍旧能够在疾病中找到快乐，只要使用伊壁鸠鲁专注于当下的技巧，努力享受我当下所做的一切，比如瑜伽练习或者散步，跟丈夫聊天。后来她发现，快乐真的可以很简单。
这就是伊壁鸠鲁主义给我们的提醒：我们要经常地去关注当下能带给我们快乐的东西，然后努力地给自己制造更多的小确幸。
犬儒主义的主张也有类似的地方，犬儒主义认为，不要无意义地辛苦工作，应该抛弃社会的价值体系，按照自然去生活。
梭罗写过一本非常著名的书，叫《瓦尔登湖》，描述的就是犬儒主义的生活。他不追求任何外在的东西，他每天在湖边散步思考，他觉得自己摆脱了所有的禁忌和束缚，过着非常美好的生活。
解药3：寻找生命的意义
亚里士多德的观点是：幸福是灵魂与美德一致的活动，人的生命一定要和崇高的事业结合起来，才能够获得真正的幸福。
这让我们想到《活出生命的意义》这本书。这本书的作者维克多·弗兰克尔是一位医学博士和心理学家，他的父母、妻子、哥哥，全都死于纳粹集中营的毒气室中，只有他和妹妹幸存。
弗兰克尔之所以能在地狱般的集中营存活下来，是因为他找到了自己生命的意义。之后，他将自己在集中营的经历与学术结合起来，开创了意义治疗法，帮助身处绝境的人们寻找生命的意义，获得重生。
我们可以通过从事某种事业找到生命的意义。如果在目前的工作中找不到生命的意义，那么不妨换一份自己喜欢并且能够获得成就感的工作。
还有一种方法，是通过体验某种事情或面对某个人来找到生命的意义，也就是“爱的意义”。
比如夫妻间的相互鼓励，彼此成长，共同进步。
杰里朗17岁时因一场车祸造成高位截瘫，但他找到了生命的意义，他认为，残疾只会增强自己帮助他人的能力。所以三年后，他就能做到用嘴叼着笔写字，还竭尽所能学习社区大学的课程并参加课堂讨论，真的帮助和影响了许多人。
即便是处于绝境的人，面对无法改变的命运，仍能自我超越。
哲学，是人类观察和认识世界的方式，它渗透在每个人的骨子里。
如果我们把哲学当作生活方式遵循，我们就能过上更加美满的生活。
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