心理学家：长得越好看的人自尊越高，越容易被接纳
颖风船kk2020-12-08 20:35
自尊是自我的一个重要内容，也是健全人格的重要基础。良好的自尊形成有助于幼儿的心理健康发展，较高的自尊水平也有助于初中生获得积极情绪，同时自尊水平较高的成年人有更少的抑郁、焦虑等负性情绪，有更高的生活满意度。
个体对高自尊的追求使得个体不断认识自我、评价自我，并积极寻求他人对自我的反馈，而个体对自己的认识和评价以及他人对个体的反馈也影响着个体的自尊。
自我认识的两个重要维度
生理外貌和心理品质作为自我认识的两个重要维度，对个体的自尊有着重大影响。
生理外貌
生理外貌主要指个体的容貌、身材等展露在外的生理特性，它是生理自我当中最重要，对生理自我影响最大的因素。
心理品质
心理品质主要指个体内部的个人特性，包括善良、友好等强调与他人建立亲密关系或道德的特质以及能力、聪明等在追求自身成就和目标过程中所展现的特质。
何为自尊
关于自尊概念的界定，心理学上一直没有形成统一概论。国外学者用公式“自尊＝成功/抱负”定义自尊，认为自尊不是由他人认为的成功或失败决定的，而是由一个人主观认为的成功或失败决定，成功或抱负的调节可以改变一个人的自尊水平。
自尊表达了一个人对自己所持有的一种肯定或者否定的态度，它是一个人对自己所持有的一种态度，表明一个人相信自己是有能力的、重要的、成功的和有价值的。
国外的学者Branden则提出，自尊是个体相信自己有能力生存下去和值得生存下去的信念，并明确地把能力和价值感作为自尊中同等重要的成份。
自尊的认知模型
自尊的认知模型主要包含三种：逐项相加模型、自我理想模型、重要性加权模型。
逐项相加模型
逐项相加模型是人们评价自己的具体品质和特点的方式的总和。
比如，让一个人分别在吸引力、智力、运动能力等方面进行自我评价，给分，然后逐项相加，个体的自尊就等于各个方面的评分之和。
虽然这种简单的相加很简单，但是有的时候，两个人对自己的评分一样，但是自尊水平却相差非常大。
自我理想模型
自我理想模型就是一个人对自己具体特质的评价与他们对具体特质的期望之间的差异。具体特质的评价就是你希望成为哪样的人，而具体特质的期望就是你必须成为哪样的人。
个体期望在个人能力和外貌吸引力上达到理想的水平，但如果现在的个人能力和外貌吸引力水平低于理想水平的话，个体的自尊水平就会较低。
重要性加权模型
自尊的重要性加权模型假设自尊取决于你在对你来说非常重要的方面是如何评价你自己的。“自尊=成功/抱负”，相较于那些对个体来说并不重要的方面，对个体来说非常重要的方面的结果更能影响我们的自尊水平。
例如，如果一个人看重的是自身的智力水平，那么即使他在吸引力、运动能力等方面自我评价并不高，也不会影响到个体的总体自尊水平。
自尊的分类
自尊的稳定性上划分，可以将自尊分为特质自尊和状态自尊。
特质自尊
特质自尊是指一个人总体上是如何看待自己的。它包含一个人对自己能力和才能的总体评价（例如，我是聪明的），也包含个人总体上对自己的情感体验（例如，我是喜欢我自己的）。特质自尊是是十分稳定的。
状态自尊
它有别于特质自尊相对稳定的状态，它更加强调社会情境因素的影响，强调个体对自我价值的评估会随着社会情境因素的改变而改变。
比如，通过操纵人际关系评估的确会影响一个人的状态自尊，一个人会因为被接纳而拥有较高的状态自尊，并会因为感知到被社会的拒绝而表现出较低的状态自尊。
外貌和心理哪个更重要
从古至今，听起来最鸡汤的一句话就是：心灵美才是真的美。
但是越来越多的人发现，外表对一个人的影响力非常之大，有一副姣好的外貌，远远比生得丑陋的人的人生顺利的多。
拥有有限择偶的权利
1、俗话说得好：一见钟情。如果一见不能钟情，那么见见都钟不了情。简单来说，两个人第一次见面，哪怕是同性之间，在互相不了解的情况下，外貌就成为了判断一个人最初印象的标准。如果长得刚刚是对方喜欢的类型，那么对方会想尽办法的对你进行了解。相反也是一样的，如果第一次见面，长得就不对对方的胃口，那么你本身性格再好，有再多长处，对方没有深入了解的兴趣，也都是徒劳无功。
2、更好找工作实践证明，在一群人找工作面试的过程中，面试官往往会在一群人中对长相出众的那一个拥有更大的兴趣，如果同时长相好的人又拥有较强的工作能力，那么与工作能力相同却长相平平的人相比起来，绝对占据了多大的优势。如果面试官是异性，秉持着异性相吸的原则，那么长相好的人成功的几率远远大于长相平庸的人。 毕竟面试官也是普通人，也拥有正常的喜好和审美，也会下意识的根据自己的喜好进行选择。
3、拥有更好的成长经历长相出众的人，只要审美没有问题，是大多数人都会觉得好看的，而且几乎没有人会讨厌长得好看的人，当然了，实在不深入了解性格，仅限于第一印象的情况下。幼儿园里，老师会更加偏爱长得白白嫩嫩，看起来就机灵的小孩；读书过程中，哪怕调皮捣蛋，班主任对长得好看的孩子都会格外包容，并且他们还能与老师相处的很好；工作中，长得好看的人往往能够得到更多异性的帮助，同时拥有更好的人缘；家庭生活中，哪怕是亲生父母，都会格外喜欢长得好看的那个孩子，出门都喜欢带出去。
结语
由此可以外表对一个人的影响力非常之大，有一副姣好的外貌，远远比生得丑陋的人的人生顺利的多，并且更容易为社会所欣赏。状态自尊和特质自尊的水平也越高。
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