女人学会这10个让自己越来越好的小习惯，你的人生更加精进美好
女人修炼手册2020-11-27 21:34
我们经常看到说：“一个女人最好的状态就是：
眼里写满故事，脸上却不见风霜；
每天画个淡妆，穿上喜欢的衣裳；
不羡慕谁，不嘲笑谁，
也不依赖谁，只是悄悄的努力，
吞下了委屈，喂大了格局，
改变不了别人，那就改变自己，
努力活成自己喜欢的模样。”
这样的人生相信谁都想要，
其实这背后更需要我们积攒些许内心力量、精神力量、生活情趣和自律生活，
才可以让自己更加肆意美好的前行。
是的，隔一段时间，就想写生活的美好，
因为只有在不断的修炼下，在不断的精进和取舍下，
我们才知道什么是想要的，什么是值得一直追寻的，
更知道修炼出怎样的自己，才是我们每个女人想要活成的样子。
其实人生，就像挂在衣橱舍不得穿的漂亮衣服，样子还是那个样子，感觉却悄悄发生了变化。
也许这就是生活：在千篇一律的重重叠叠中，埋着看不见的另一种味道；
在波澜不惊里，每一株悉心种下的花，都有辉煌的热闹。
活在这个世界上，唯有对智慧的追寻，对美的渴望，以及爱的能力，
可以让人们在历经一切变化之后，还能露出笑容，对未来依旧心怀希望。
也许最美好的正解就是：
每个女人既要“手里持好柴米油盐酱醋茶，心里还要装满琴棋书画诗酒花。”
记得：用美的眼光去看， 用悦耳的声音去说， 用珍藏的眼光去买每一件东西，
用心吃每一顿饭，回家的路上顺手买一束花，早上进行一个晨跑运动，慢慢改掉性格里顽固的bug等等，
其实正是这些生活里不起眼的小事，甚至看似无用的东西，也许就是提高生活品质的关键，也是促进我们日如一日，越来越美好，越来越精致，越来越自律的好习惯。
1. 学会休息：是的，高品质的生活离不开休息。
其实休息的方法有很多：譬如高质量的睡眠、没有负担的远行、忘记时间的电影时光等等，这些将自己交给无用之事的事，都可以让生活更有质感，都可以让我们放松。
足够的休息能让人的思维变得更清晰，从而更能游刃有余地应对工作难题。
对女人来说，充足的休息就是最好的化妆品，休息好了心情才会变得好，从而映照在脸上，神采飞扬。
2. 学会独处：独处不是孤独，更不是孤芳自赏，而是和自己对话，在沉淀中完善自己，更是一种属于自我时间的自我升华 。其实每个女人在生活中有着好太太，好妈妈，好女儿的角色，唯独忘了自己。
所以尝试给自己独处的机会，在夜深人静时、短暂的周末或假期里，
挣脱生活的琐碎，和自己相处，听从自己的内心，然后给到自己想要的、想要实现的，以及未曾完成的梦想等等，你会发现一个更不一样的自己，会让你增加生活的动力、勇气和信心。
3. 关注健康，享受运动：
没有健康，财富名利，幸福快乐都没有意义，都属于0.
所以寻找属于自己的一种自律的、健康的、生活状态;
少喝一口可乐、奶茶，晚饭少吃点，戒掉好吃但不利于健康的食物，放弃一些电子产品，早睡早起，多一些锻炼，修补修补有些漏洞的生活,你会发现以前的生活是那样盲目、堕落。
很多人认为自己胖、自己丑；于是，就有人拚命地节食减肥、手术美容，你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。
你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，
那么你就在某种程度上保存住了你的青春，你的快乐，你的健康。
4. 学会正视自己并善于学习：学会正视自己，不仅能看到自己的优缺点，更要明白如何修正自己的不足，如何接受别人的眼光。
其实我们知道人最大的烦恼就是绕进自我的网里，有时候当你敢挣脱那个网，站出来看，其实万事皆顺。
读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为。
5.学会放手， 相信改变的力量：改变最可怕的不是结果，而是你不敢踏出第一步，当你迈出了第一步，你才发现改变也是不过如此，从而你发现改变后的自己是那么美好、那么自信。
其实只要迈出第一步，后面的一切，都有办法应对。
有时年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。
给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在;努力在，成功就在。
比如让自己换一种发现，原来自己既有着长发飘飘，还有着短发俏丽；
你可以尝试穿一些亮色系的衣服，原来生活可以这样缤纷多彩。
6. 多读书：三毛说：“读书多了，容颜都会改变。”
其实真正的是因为我们自己从书本中获得力量，丰富了自己，充实了生活，增加了气质，增添了韵味感，才让我们整体有了精神的修炼，才让我们觉得那样与众不同有气质，容颜自会改变。
书本还让我们知道，女人最好的化妆品不是涂在脸上的脂粉，而是从内心散发出来的涵养、教养和修养。
7. 环保、品味的生活：
懂得用音乐陶冶身心，用一草一木一花一世界点缀生活。
音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心，会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静，它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。
环保并不是环保主义的事，每一个生活在天地中的人，都有这个责任，要想提高生活质量，你首先要为美好世界种一颗花。
8. 亲近自然：去自然中聆听山谷的回响、飞鸟的语言，去抚摸一颗石头的温度、树木的肌理，去看一看日落西山的美好苍凉，久处城市丛林，你要记起自然的力量。
9. 学会去爱：也许爱情是一种本能,要么生下来就会，要么永远都不会。
然而爱却不同，对一只动物、一颗植物的欢心，都是爱。
学会去爱，就是将我们心内原始的触动，打磨成一颗晶莹剔透的宝石送给对方。
既要好好的爱自己，只有爱好了自己，爱满了自己，才能更好的爱别人，爱这个社会，
从爱出发，你感受到的一切也都是美好和有爱的。
10. 用美学滋养生活：用美学来滋养生活，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。
而“诗”和“远方”，不一定在远方，它也可能在厨房、卧室、衣橱，和两点一线的公司与回家路上。
在每一个现实的日常里，当我们学会了用美的眼光去看，用悦耳的声音去说，用珍藏的眼光去买每一件东西，你会尽收眼底一切美好。
其实真正的美好生活是来源于生活的细枝末节，来源于生活看似很多无用的东西和操作，想要修炼出更好的自己，就不要去找捷径。
正如杨绛先生说：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
愿每个女人都是：当千帆过尽，当你自动过滤掉种种不堪与不甘，
或许就会明白那些用心种在季节里的花，那些修饰了粗糙光阴的如丝细节，
那些留下温暖然后消散在岁月里的人，都是生活里美的质感。
其实生活的美好，就像挂在衣橱舍不得穿的漂亮衣服，样子还是那个样子，感觉却悄悄发生了变化；
原来都是一切都在行动的自律里，在自我的修炼里，在自我的调节里，在我们看似的无用里，其实正是这些无用和生活小细节，小要求、好习惯、小节点，才促进我们有了好的美感、生活品质和精进的高质量生活。
愿每个女人都可以用这些小习惯，修炼出更好的自己，都能过上理想生活。
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