崩溃的高三少年，拿什么拯救你无处发泄的情绪
四八大于三百二2020-11-27 16:49
我是一名高三学生“肖无”的课外辅导老师，肖无每周六，周日来我这边，今天来的时候，在门口发呆了几秒钟，进来后直接瘫到了椅子上，看了我一眼，我感觉他情绪有点不对劲，赶紧给他拿了一瓶水，他抬手接水的那一刻，突然号啕大哭起来，鼻涕，眼泪横飞
肖无身高大概一米九，有点壮，将近200斤的一个大小伙子，哭得一抽一抽地，哭得那么无措
大概哭了二十分钟，桌子上一大推皱巴巴的纸巾，我看着肖无最近因为学习熬夜越来越重的黑眼圈，眼睛鼻子都哭得通红，嗓子也哭哑了
我突然特别心疼这个孩子，心疼花样年纪在负重前行的高考生们
肖无什么话都没说，我也没问，然后他就拿出了卷子，像平时一样开始做题。
就像什么事情都没有发生一样，还剩十分钟离开的时候，他看了看我，一副欲言又止的样子，我看着肖无，觉得这个小孩真的好可怜，有人教他学习高考知识，却没有人教他在这种压力下如何发泄情绪，处理情绪，管理情绪。
就像很多高考生，或者学生一样，很多学生都跟父母或者其他人不会沟通，或者可以说是无效沟通，只有沟通顺畅了，才能做好情绪的管理
1，和父母长辈的沟通
高中生跟父母长辈的沟通通常都是买什么衣服，吃什么饭，不会涉及到深层次的沟通，父母长辈最会灌输的大概就是心灵鸡汤，从小就听的学生们耳朵磨茧，有些学生们甚至已经能倒背如流，毕竟作为高考生们，随手写八百字的作文是基本得分技巧，哪个高考生没背过几篇范文，所以不要在给孩子灌毒鸡汤了
很多学生跟我说家长的沟通就是叨叨叨，每天在家都是叨叨叨，每天上学之前叨叨叨，放学之后叨叨叨
还有就是一些家长特别敏感，对待孩子就像对待病人一样，小心翼翼，什么都不敢说， 什么都不敢做，真的没有必要。
我们尽量尝试有效沟通更重要，大多数的家长不能给孩子专业学习上的帮助，那就尽量给孩子精神上的帮助，要实用，要明白孩子真正的需要是什么，比如有的时候孩子学习累了，正在休息几分钟，家长一看见，马上就说怎么不学习，怎么在玩，孩子的情绪一下子就起来了，要给到关键的鼓励和刺激
2，与自己的沟通，越来越多的人意识到，人的一生最多的沟通是与自己的，能与自己和平相处，才能管理好自己的情绪，很多时候孩子自己也想争气，也想争取一个好的结果，只是大多数的时候理想的傲骨是会被现实的懒惰打败的，间歇性努力，持续性懒惰是大多数孩子的状态，当结果稍不如意就会委屈，宣泄，失望，做了情绪的奴隶。
3，同龄人的沟通，眼看着别人努力，自己常常学不进去，但是别人好像特别镇定，就容易情绪化，同龄人之间的攀比其实是真实存在的，当然攀比不一定是坏事情，包括成绩上的攀比，经济上的攀比，情感上的攀比，就像现在很多人说，高中生的恋爱都不算是早恋了一样，任何事情都需要站在大环境和小环境下，换角度思考，积极正面的处理和引导。
现在还有十分钟，他就要离开了回家了，我看他情绪也平复的差不多了，看着他害羞和尴尬的表情，我告诉他，我理解他，我也是从这个年纪过来的，只想问他，想不想说，如果想说，我愿意做他的树洞，他告诉我，情绪不好是因为来之前他的同学笑话他的英语不好，他自己虽然默默努力了一个月，但是感觉还是没有进步，他明白其他科目都很好的他，英语瘸腿，就像木桶效应，一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。
他自己觉得委屈，用功了却没有进步，也很害怕高考英语会拖后腿
我看着这个孩子告诉他，我相信他的努力，努力也是需要时间和坚持的，同样的，方法也很重要，我能做的是帮助他找到更适合他的方法，和跟他一起努力，证明努力和结果是成正比的，
看着伏在桌子上认真做最后一题的肖无，阳光洒在他的身上
我轻轻地说了一句话，我相信你能做到
高考的真谛大概就是努力认真的学习的过程中学会的坚持和毅力吧
阳光少年，祝你前程似锦。
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