北京白癜风医院谈白癜风患者要如何预防秋冬感冒发生
齐鲁壹点2020-11-13 16:01
近期随着气温逐渐下降,早晚温差变化明显,加之秋冬季是流感高发期,人体免疫力下降,易出现头痛、流涕、鼻塞、咳嗽、食欲不振等症状明显。
如长期感冒不仅严重影响身体抵抗力,而且还会导致身体其他器官出现病变,进而阻碍白斑的修复治疗,更是会对身体造成严重的损伤。那么,白癜风患者要如何预防秋冬感冒发生?
注意防寒保暖。人体新陈代谢慢,人的防寒能力变弱易生病。因此寒冷天气对人体皮肤易造成损伤,皮肤易出现明显干燥皴裂,外出时需戴好帽子、手套、围巾,特别是要注意手和耳朵的保暖,以免被冻伤的。
饮食均衡营养。均衡饮食可以很大程度上影响人的内分泌和机体机理,有效预防感冒的发生。患者可多食豆类及其制品、新鲜蔬菜;忌食海鲜、辛辣等食物;忌酒、烟等。这样可以调理血液,改善内分泌,补充体内微量元素,供给皮肤以充足的营养。促进新陈代谢的正常进行,促使黑素细胞再生。
保证正常作息。人在感冒的时候身体虚弱,如果这个时候患者依然坚持长时间的工作和学习,只会让身体变得更加的脆弱,感冒会更加严重,白癜风的病情也有可能发生恶化。所以患者应该注意多休息,保持充足的睡眠。
适当进行锻炼。秋冬季节,白癜风患者可以选择步行、跳广场舞、快走等运动。适宜的活动是增进体质、预防感冒的重要手段,但锻炼就要把握一个“度”,加强体育锻炼注意劳逸结合,当免疫下降的时候,细菌和病毒乘虚而入容易感冒,此外白癜风患者不要做爆发性太强的运动,从而加重白癜风病情的发展。
北京中科白癜风医院温馨提示:秋冬季过度时期,体质较差,免疫力较低的老年人和儿童,很容易受凉感冒,从而引发白癜风爆发。家属需要格外引起重视。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
