都说心态决定命运,一个好的心态是生活幸福的关键。
心态决定着你对待问题的方式,年轻人看待事物都很激进,老年人看待问题都很保守。
当然也不乏有些人,三十岁的人有了七十岁的心态,对待生活失去了激情,什么事都提不起兴趣,每天得过且过,本来是一朵盛开的鲜花,却早早就枯萎凋零,甚至带着腐朽的气息。
有些人却越活越年轻,一大把年纪了,身体状态、精神状态都像个年轻人,让人羡慕。
所有人都梦想着青春永驻,我们没法阻挡时光的流逝,但我们能改变的是我们的心态。
永远保持年轻的心态就会让青春永驻心灵,年轻的心态也会反过来影响我们的身体,心理辅助生理,让我们真的看起来更年轻。
拥有年轻心态的人有以下几种表现:
01
兴趣广泛
一个人接触的东西越多,遇到好东西的概率就越大。
兴趣对一个人来说就是最大最有效的动力。
婴儿就对所有事物都抱有强烈的好奇心,无论遇到什么挫折,都不会阻止他们去探索和学习。
一个拥有年轻心态的人一定是个兴趣广泛的人。
要想在某个方面取得大的成就,热爱无疑是最好的方法,用一些大道理逼自己去做一件事,和自己内心真的很想做这件事,那么效果一定是天差地别。
保持好奇心,保持热爱,让兴趣去引领自己不断前进,这就是年轻的心态。
02
美好的憧憬
年轻的人对待未来都有着美好的憧憬,一个拥有年轻心态的人一定相信未来会更好。
很多老年人总是感慨:现在真是世风日下啊,一代不如一代。
其实不是世道变了,而是他们自己的心态变了,他们总是拿过去的眼光看现在的问题,用老旧的消极的心态去看待未来,他们不是对未来失望,他们是对自己失望。
一个人拥有年轻的心态,一定对未来充满憧憬,同时不断地向着自己期待的方向野蛮生长,带着无法阻止的冲劲与新生的力量。
03
喜欢新鲜事物
很多老年人怎么也学不会用智能手机,是老年人的智商和接受能力下降了么?
不绝对,同样有很多老年人特别新潮,日本就有一个90岁的老奶奶,因为喜欢电子游戏闻名世界,成为吉尼斯世界纪录最年长的游戏主播,拥有很多粉丝,每天都要直播几个小时,比很多年轻人精力还要丰富。
一个拥有年轻心态的人,不论多大年龄,一定喜欢去接受新鲜事物,紧跟时代潮流,做时代的弄潮儿。
04
热爱运动
运动是永葆青春最廉价最有效的方法。
钟南山84岁还奋战在抗疫一线,成为共和国的脊梁,他本人就酷爱运动,曾经是400米栏全国冠军,工作之余经常打篮球,羽毛球,运动就是钟老永葆青春的秘诀。
很多明星因为永葆青春的身材和冻龄美颜让人羡慕,他们无疑例外都是经常健身的人,热爱运动,特别享受挥洒汗水后时的激情与冲动,这就是心态年轻的表现。
05
快乐
一个人总是特别乐观积极,脸上时常洋溢着微笑,这样的人一定心态特别年轻。
都说笑一笑十年少,科学证明,人在喜悦的时候,增加大脑脑内啡和多巴胺的释放,这些物质对整个人的内分泌系统有很好的调节作用,会提高我们的记忆力,防止衰老。
相反,愁眉苦脸的人就给人一种暮气沉沉的感觉,经常感觉痛苦的人会更早生出皱纹,显示出与年龄不符的衰老。
因此,没事就笑一笑,想一些开心的事,保持好心情,有一个好的心态,就会永远年轻。
(图片来源网络)
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优美而低回

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瘦尽灯花话乐府,请君为我倾耳听
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