警惕“夫妻沉默症”，有爱大声说出来
心理咨询师郑玉琴2020-10-25 16:56
在我的来访者中，常常听到有人抱怨：
自从结婚以后，他从来就不再跟我说好听的话；
做什么事情都像在例行公事，我不知道他心里是怎么想的；
他除了的行动上会为我做一些事情，但是口头上没有任何爱的语言，我感觉我们的感情淡了；
我常常怀疑他不再爱我，可他却说：我们都成为夫妻了,都是自家人,用不着甜言蜜语；
男人挣钱养家，女人相夫教子，没有必要假惺惺地讲客套
。。。。。。
“夫妻沉默症”具有普遍性。已婚男女一反热恋的亲密与热烈,对婚后夫妻情感的表达往往显得忸忸怩怩,甚至到了无话可讲的地步。
这种“夫妻沉默症”的表现主要有:
●很少对爱人说一些十分甜蜜的话;
●从不向爱人认错;
●两人从不共同讨论性生活问题;
●很少去想爱人需要些什么物品;
●常常觉得与爱人聊天是浪费时间;
●喜欢一个人做事,不愿与配偶商量;
●认为故意取悦于对方是庸俗的;
●搞不清爱人对自己的感情如何;
●爱人做了件自以为得意的事,你却不以为然,觉得没有什么了不起,不值得庆贺;
●遇到矛盾或问题,夫妻俩经常生闷气;
●认为“在爱人面前认错也很丢人”;
●有些事心里很不满,可又怕说出来伤了夫妻的感情;
●不知道爱人对自己哪方面不满意;
●婚后很少坐下来交流感情;
●爱人生气时,常常置之不理;
●有许多话不愿意与爱人说;
●在爱人面前谈论想法时,对方常常显得心不在焉;
●有时两人在一起时,常觉得无聊;
●很少探究爱人为什么总是情绪不好。
“夫妻沉默症”，严重影响婚姻质量，严重影响夫妻感情，所以我们需要引起高度重视。
这里分两种情况：
一是如果夫妻感情已经出了问题，彼此无话可说，那就要去修复亲密关系，化解婚姻危机；
二是如果夫妻之间还有爱情，只是“爱你在心口难开”，就看看下面的几点忠告。
1.爱情需要常常更新。千万提防“结婚是爱情的坟墓”！结婚应该成为爱情的加油站。婚后生活虽然变得现实了,但只有不断发展类似婚前的那种恋情,平凡的生活也会产生乐趣,夫妻彼此也能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。如果每日埋头于生活琐事,会渐渐让人产生厌倦情绪。
在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会,这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要,同时也是对繁忙紧张工作的调剂,从而使人们能从紧张的工作中解脱出来,以旺盛的精力和充沛的体力,继续工作与学习。
2.放下面子、积极沟通。夫妻间不应当计较谁该主动,谁的面子更大等等。有的女士有“公主病”，凡事都自我中心，有问题也不说出来，期待老公可以察言观色，如果老公没有注意到自己的情绪，就认为老公不爱自己了；我常常跟这样的女士说：解决问题的方式其实很简单，大胆说出自己的需求，不要跟老公打哑谜，不是所有的男人都能理解老婆在想什么的。有的男士在家庭中，摆大男子派头。信奉“言多必失、沉默是金”，对老婆的言语不做出相应的回应，这些都是爱的杀手。夫妻之间，需要放下面子，互相理解、包容，主动、热情地与对方沟通。这是对爱人尊重与爱的表示。
3.及时化解婚姻危机。夫妻生活免不了磕磕绊绊，如果有了矛盾,一定及时化解。化解矛盾的必然要进行语言沟通。如果问题比较严重，就要去寻求专业人士的科学指导。我们提倡夫妻矛盾不过夜，有了问题快解决。
一个事业有成的男士，陪太太来到心理门诊。女士说老公在外人面前夸夸其谈，一回家就沉默寡言，觉得老公不爱自己了，日积月累的压抑，自己患上了抑郁症。
我告诉男士：你才是你太太的心理医生！
男士不得其解：我没有不爱她呀！我挣的钱全部交给她，我也没有不良嗜好，更别说在外面有女人。结婚这么多年，我从来没有夜不归宿，全心全意为了这个家，难得这还不够吗？
当先生得知太太是因为自己在家里不爱说话而导致心理压抑，才恍然大悟。
我给这位先生布置了一道家庭作业：每天陪太太说话15分钟！
一个星期以后，收到女士的留言：“我老公现在不管有多忙，都会主动跟我讲话，我的心情好多了！”
夫妻之间如何沟通？你如果想学习亲密关系中的语言艺术，请关注本百家号在百度情感直播的直播预告。心理咨询师郑玉琴将在直播间与你面对面沟通！
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