跑步上瘾也分等级，那么你在几级呢？
小方说跑步2020-10-23 07:03
昨天黄磊在微博上发出了这样一段话，他说：风啊，尘啊，跑啊！年初的时候立下的小目标，提前完成了，1000公里！这一年我跑了很多的地方，有的时候累了就跑1公里2公里，状态好就多跑，我跑的不快，比起大神们，简直就是小乌龟。但我享受奔跑的乐趣，享受在奔跑中独处的时光，贴近内心的感觉，不用思考，只是奔跑。我会继续向前跑！
从黄磊的这条状态中我们可以看到近一年的时间，总共跑步213次，共计1000公里。可以说称得上跑圈中的发烧友了。
其实在跑步的生活圈里比黄磊更加痴迷的跑友比比皆是，有的一年跑3000公里，5000公里都很正常。那么对于跑步这件事，真的这么让人上瘾吗？
在小编看来觉得跑步让人上瘾的原因无非就是两种，
第一种身体慢慢变得好转；
第二种精神世界变得更加丰满。
先说身体吧，只要跑步的人都能感受到明显的身体变化，无论是从体重还是体能上，都能够让我们感受到越来越年轻的一个状态。
再说精神的满足，跑步可以让我们获得短暂的自由与独处的空间。尤其是那种大汗淋漓之后的舒爽，能够让我们感受到跑完步之后的轻盈。
对于跑步，你觉得自己上瘾了吗？如果跑步也分上瘾等级，那你觉得你是几级呢？跟着小编一起来看看吧……
第一级：
至少坚持跑步90天以上，虽不是每天都跑，但至少可以保证每周能跑一次五公里以上的距离。这种水平一般属于跑步爱好者，并没有进入到上瘾的阶段，属于未入门的级别。
第二级
坚持跑步半年以上。每次跑步至少3到5公里，一周能坚持3到5次。明显的感觉到跑步对身体的变化，还能感受跑步带来的快感。如果这个时候你对跑步产生了一点点迷恋，那么恭喜你，你很快就要上瘾了。
第三级
坚持跑步半年以上，每周坚持3到5次，甚至不满足于五公里的距离，每次都要跑7到10公里。而且影响了一部分人开始跑步了，每次跑步，她们都会用崇拜的目光看你了，这种成就感会让你对跑步产生上瘾的感觉。
第四级：
坚持跑步一年以上，每周跑步五次，每次十公里。基本已经对跑步养成了习惯，成为生活的一部分，可以说不跑就不舒服。没事的时候还要挑战一次半程马拉松，达到这种程度，你才能真正的被称之为上瘾。
第五级：
跑步两年以上，每次十公里，半程马拉松可以轻松拿下。对全程马拉松开始有些憧憬，想要去挑战，这个时候其实你对跑步上瘾的程度已经不能自拔了，可以说跑步已经和你融入一体了，你希望在跑步中不断挑战自我，不断创造新的PB。
第六级：
坚持跑步三年以上，几乎每天都跑步，一言不合就拉个半马，全程马拉松也不在话下。这样的跑者可以说已经走火入魔了！跑步如同吃饭一样，一日不吃饿的慌，一日不跑身体憋得慌。
第七级：
坚持跑步三年以上，积累了好多跑马拉松赛事的经验，当地的跑圈也都仰慕你是位大神。其实你的上瘾程度已经病入膏药，还在不断地引领新的跑友往马拉松这个坑里跳。
第八级：
参加全马的次数自己都数不过来了，每年还想去挑战一个100公里的越野赛来刺激一下自己。对跑步上瘾的程度已经达到了不可理喻，无法治愈的一个阶段，可以说你是众多跑步爱好者心中的大神人物。
第九级：
痴迷于马拉松赛事、路跑、越野跑，只要有时间参加比赛，一年至少参加几十次比赛，不拿个名次都觉得不过瘾。上瘾的程度可以说达到了顶峰，不单单是生活中的朋友对你不理解，甚至有些跑步爱好者对你的做法也不能理解了……
第十级：
跑步成了你生活当中至高无上的地位了，全国马拉松已不能满足内心的需求，不仅国内要跑，越野要跑，国际大满贯也要跑，能想到的赛事都要想去跑，这个时候恭喜你，你已经无可救药了！
亲爱的跑友们，你觉得你的跑步上瘾了吗？又上瘾到了哪种程度呢？欢迎评论区留言。
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