书单｜10位顶级心理学家的经典著作，开启你的丰盛人生！
湛庐文化2020-10-19 13:54
在这个快速变化的时代，激情的浪潮将我们的身体越推越高，有时候我们却发现，心灵还留在原地。随时有可能摔倒的阻碍，需要艰难攀登的壁垒接踵而来，而我们需要一颗坚强的心去攻克。
当身体的“象“与驭象的”心“之间的隔阂越来越深、距离越来越远时怎么办？
我们如何调节内心与现实世界之间的矛盾？
而这些可以帮助我们生活得更好、更幸福的答案，就散落在世界各地、从古至今的心理学家的大脑中，他们或通过专业的科学实验研究，或通过积累多年临床诊疗经验，为我们揭开了拥有积极心态和获得幸福的秘密。
今天，湛庐君为你梳理了10位世界上最顶级的心理学大师的经典著作，让你站在巨人的肩膀上入门心理学，从专业领路人的身上学习洞察人性与自我的方法，探索出属于自己的丰盛人生。
01
积极心理学之父
马丁·塞利格曼
马丁·塞利格曼是积极心理学的创始人之一，为一贯忧郁的心理学开创了积极与幸福的方向。主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究，曾获美国心理学会的“终身成就奖”。
代表作：幸福五部曲：《真实的幸福》《认识自己，接纳自己》《活出乐观的自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》——积极心理学奠基著书、幸福经典、积极心理学的幸福提升指南。
02
世界顶尖认知心理学家
史蒂芬·平克
史蒂芬·平克是世界公认的顶尖语言学家和认知心理学家。到目前为止，史蒂芬·平克共出版了《语言本能》等7本著作。在2013年《前景》杂志“最伟大思想家”的评选中，平克名列第3。
代表作：《语言本能》《思想本质》《心智探奇》《当下的启蒙》《白板》《人性中的善良天使》——认知心理学家史蒂芬·平克带你从本质出发，认识人类语言、思想和心智的奥秘。
03
日本国宝级心理学大师
河合隼雄
河合隼雄是一位传奇人物，他称为日本国宝级的心理学大师。在多年临床咨询的过程中，河合隼雄发现，许多心理问题的症结是“自我”的缺失，无法和“整体”融为一体。他通过对日本文化中“自我意识”的提炼，独创了一套心理咨询法，鼓励咨询者主动地呈现“自我”。
代表作：《共鸣的灵魂》《心灵晴雨图》《心的栖止木》《大人的友情》《爱哭鬼小隼》——带你从“自我认识、幸福、心灵疗愈、友谊”等角度进行自我探索，在对话式阅读体验过程中化解99%的的人生难题。
04
人际关系领域顶尖心理学家
约翰·戈特曼
约翰·戈特曼从事家庭关系方面研究长达40年，被媒体誉为“婚姻教皇”；2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后25年间，美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔罗杰斯、卡尔荣格共享殊荣。
代表作：《培养高情商的孩子》《幸福的婚姻》《人的七张面孔》《爱的博弈》——无论在婚姻、亲子领域，还是在商业、职场中，戈特曼带给人际关系研究的变革是划时代的。
05
国际知名教育家、心理学家
丹尼尔·西格尔
丹尼尔·西格尔是国际知名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，哈佛大学医学博士。他结合了社会发展学、临床心理学和神经科学的研究成果， 为所有父母、教育者提供科学有效的育儿方法。
代表作：《由内而外的教养》《全脑教养法》《青春期大脑风暴》《第七感》——在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。
06
当代最杰出的心理学家之一
安东尼奥·达马西奥
安东尼奥·达马西奥是当今世界公认的神经科学研究领袖，当代最杰出的心理学家之一。他以情绪为出发点，从演化的角度重新阐释了人类意识产生的路径。他的研究成果及著作对于深入探索人类自我意识和认知具有重要价值。
代表作：《万物的古怪秩序》《当自我来敲门》《笛卡尔的错误》——“情绪与人性”五部曲陆续亮相中，现在先尝鲜读这3本，开启你的的烧脑之旅吧！
07
美国著名心理学家
菲利普·津巴多
菲利普·津巴多是当代著名心理学大师之一，美国心理协会前主席，曾荣获“心理科学终身成就奖”。津巴多一生对心理学领域贡献卓著。他设计了震撼世界的斯坦福监狱实验，并一直致力于用心理学的力量使人类变得更好。可以说，没有一个学心理的人不知道津巴多的名字。
代表作：《雄性衰落》《害羞心理学》——除了著名的斯坦福监狱实验之外，津巴多还致力于寻找利用心理学帮助人们的途径，研究涉及害羞、时间观念、日常生活中的英雄、男性问题等领域。
08
影响力教父
罗伯特·B·西奥迪尼
罗伯特·B·西奥迪尼是“影响力教父”，著名社会心理学家，全球知名说服力研究权威。因其在影响力研究领域的开创性，人们将其称为“影响力研究领域的本杰明富兰克林”。
代表作：《影响力》——西奥迪尼从专业角度为我们阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。
09
美国著名道德心理学家
乔纳森·海特
乔纳森·海特，坦普尔顿积极心理学奖获得者，伟大的思想家，积极心理学先锋派领袖。主要研究如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。阅读他的作品，将帮助我们认清关于道德的真相，辨析古老智慧的真伪，最终抵达幸福的彼岸。
代表作：《正义之心》《象与骑象人》——让我们跟随海特的步伐前行，由他领着我们认清关于道德的真相，最终抵达幸福的彼岸。
10
美国著名社会心理学家
巴里施瓦茨
施瓦茨是继诺贝尔经济学获得者卡尼曼之后，一位将来自心理学的洞察力应用在经济学、决策学中的心理学家。他成功地将心理学融入人们的日常生活和社会改造中。他的成就受到了包括卡尼曼、美国心理协会主席塞利格曼、著名心理学家津巴多等众多经济学家、心理学家的盛赞。
代表作：《遗失的智慧》《选择的悖论》——施瓦茨总是能把心理学的知识用最直接、最穿透人心的方式介绍给读者，在他书中所讲的问题，不仅关乎我们个人的幸福，同时还可以启发我们对现代化的反思。
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