身高173的氧气女孩，体脂率只有16%，好身材不需要赞美！
爱健身的Andy2020-10-14 06:55
都说南方的姑娘长得漂亮，其实西安的美女也并不少。而且西安的女生也是长得比较高，所以今天我们介绍的这位女生，就是一位来自西安的氧气美女。
这位来自西安的氧气美女，她有自己的视频账号，也有自己的社交平台，不过因为名字比较拗口，所以小编在这里就不介绍了。
这位美女她的身高有173厘米，体脂率大概在16%左右，看过照片之后，有的朋友可能会对体脂率抱有质疑，但是无一例外都对她的身材表示赞美。
她一般去健身房的时候都会选择素颜，而且也经常会跟大多数的去健身房健身的女生一样，喜欢拍照，尤其是喜欢秀出自己的比例身材。
这位小姐姐十分有个性，她特别喜欢骑摩托，也喜欢去逛宜家，喜欢享受美食，也喜欢跟朋友合照。果然美女都是跟美女做朋友的。
不知道这位西安的小姐姐她的身材让你心动吗？看到别人的凹凸有致的身材曲线，再低头看看自己的水桶腰大粗腿，是不是觉得有点不公平。
其实并没有所谓的公平和不公平，别人之所以身材好，无非就是别人懂得努力，别人知道自己应该怎么去做才能够让自己变得更好。
没有一个人是生来就比别人优秀的，有些人可能会说，身材是跟基因有关系的，这一点不可否认。
但是跟基因对比，后天的努力显得更加重要，也许基因只占3%，而后天的努力占有97%。
如果你想跟这些运动博主一样拥有好的身材，那就跟他们学习一下他们的健身日常。
一定要给自己一个心理暗示，基本上至少需要一年左右的时间，才可能让你的身材发生质的改变。
如果你只想坚持一个月，或者是坚持半年，可能你的身材会比现在要好，但是如果中途你一旦放弃，身材又会恢复原样，甚至比之前还差。
所以一旦你开始了健身这件事之后，就一定要坚持下去，不要因为其他的原因而影响自己的训练计划。
你可以请一个朋友监督自己，你也可以给自己设置闹钟，或者是给自己健身打卡，让自己有一种紧迫感和压迫感。
这样比自己懒散更有成效，其实小编比较建议大家去健身房，一来健身房里有很多健身的人，大家可以彼此沟通，二来健身房还有专业的教练，遇到问题可以请教。
不过，到底选择不选择健身房，完全根据自己的个人情况，有很多人他们比较自律，那么这种情况下在家中健身也是可以的。
最后我们希望每一个人都能够拥有自己理想的身材曲线，若是你有比较好的健身方案，也可以跟我们分享。
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