健康是人生命之本，生命的源泉，爱护健康，就是爱护生命
粤清晨侃生活2020-10-03 08:25
从古到今，健康一直都是人之本，无论是王侯将相或是平民百姓，没有健康的身体，没有人能走的长远，健康是革命的本钱，是一点都不假。
羽毛球运动古时候因生活环境在影响，再加上生活物质产品的良好状况，人们要相对于现在的人来说要健康的多；现在的人，生活环境恶劣，食品问题严重化，人们的运动过少，生活节奏过快，人们在身体精神上都得不到释放，亚健康是普遍民众最健康的状态，而疾病年轻化，让生活更是雪上加霜。这是全球都面临的重要问题，也是急切解决的问题。
每年的10月13日为“世界保健日”。在十八大，国家把人民身体健康作为全面建成小康社会的重要内涵，从维护全民健康和实现国家长远发展的角度出发，全面部署、持续推进。悠悠民生，健康最大。“没有全民健康，就没有全面小康”；“经济要发展，健康要上去，人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康”；“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志”……这是国家释放出来的未来的重要课题。
篮球运动我们众观几十年来的发展，很多成功人士，比如歌星影星，有多少人的成功之后死于病患的？又有多少人能成功享受到自己创业成果的？大部分的人不是病倒在成功的路上，就是病倒在成功了还未享受到成功成果之时，都把自己创业的成果拱手于人，真正的死不眠目吧。
随着生活水平的提高，人们的生活质量也大幅提高，但随之而来的就是生活节奏过快，人们的生活圈子变小，时间更匆忙，运动更少，生活压力越来越大，身体素质就越来越下降。现在对于很多人来说，好好玩一次都成了一种奢侈，天天奔跑于各种工作的人际交往中，贫于应付工作，天天基本休息不够，工作时间过长，压力大，让人更容易疲劳，每个星期休息1天都不够补充缺失的睡眠，更何况对于很多在来说，星期天也是巩固人际关系的最好时间。于是人就长期处在睡眠不足，营养跟不上，运动严重不充的状态，长年累月下来，到一定的时间里就爆发出来，一倒下就再难站起不来。不是大家不想好好生活，也不是人人都是工作狂，生活真的很无奈，生活压力过大，生活水平是提高了，但收入却跟不到物质涨价，物质涨价大倍，工资却只涨到物质涨幅的千分之一，再加上学习压力，结婚压力，现在结婚要有房有车，礼金几十万，等等。都是造成人们不得不拼命工作的原因。
“要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。”
滑板车运动赚钱固然重要，但健康更重要，如何利用有限的时间，合理安排自己的生活，调节自己的生活节奏，就成了我们生活不可或缺的课题，不管我们工作有多忙，有多紧张，都应按排适当的运动时间，更重要的在有限的生活条件下，合理的调配自己的膳食营养，如果搭配各种菜谱，让家人让自己吃得更健康，普及营养健康知识，是一个非常重要的手段。而合理的运动是基础中的基础。
生命是最宝贵的财富，健康是享受幸福生活的前提，更是一个国家开创美好未来的根基。国家补上贫困地区医疗服务“短板”，持续推进落实“大卫生”“大健康”政策，凝聚13亿多人的力量，定可铺就“健康中国”之路。
在这样这样的环境下，我们应该怎么做？如何做？您们准备好了吗？
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