分手后，女生最想念前任的什么
人间清醒的阿宸2020-09-13 18:05
多久可以进入恋爱状态，这个真的因人而异，不过，走出来只是时间问题。
但是，同样作为一个女人，我想说，每一个分手后的女人应该都"还会想起他"吧。
看到一只口红，会想起是他送的；
看到一束鲜花，会想起曾经自己收到过的；
看到一对情侣走在街上，会想起以前的你们……
如果是女人提出的分手，我们要先考虑，是"真性分手"还是"假性分手"。
"假性分手"就不用多说了，她根本没有真心想分手，只是最近的安全感或新鲜感不足，在试探你的真心和为这段感情付出的程度。
我们重点来说一下，"真性分手"后我们女人，都是怎样的状态、心态，你该如何挽回。
一、分手初期：失恋综合征（1-7天）
其实这个持续的时间，有时也是因人而异，我说的是姐妹们普遍的情况。
在这段时间里，就是我提到的，各种情绪席卷而来的时候。而且不管是不是我们主动提的分手，都会经历这样一个时期，除非，分手对她来说，是种解脱，那她分手之后，嗨就完事儿了。
这个时候是我们最脆弱，最想挽回，但是也最抗拒的时候。
这就像前段时间《乘风破浪的姐姐》中宁静的回答，你要是问我能不能复合，我肯定是说不能，但是你要非问我：是完全不可能吗？
那倒也不是完全不可能。
不过这个时候我们都很情绪化，如果你过来跟我说：我错了，你就原谅我吧，我以后一定改。我第一反应肯定是怼回去：你还有脸找我？那你自己说你错哪儿了？你要怎么改？
是不是一下子怼的你就没话说了，赶上我情绪平静一点的时候，我可能还会说：咱俩真的不合适，你没必要这样，咱们已经分手了。
然后你就又打退堂鼓了，觉得我这么平静地说出分手这件事，肯定是板上钉钉的事儿了，最后就放弃了，我也跟你没了联系。
所以，一定要记住我接下来说的话。
不要把这个时候女人给你的回复当作真实想法，利用她回馈给你的情绪，巧妙化解，建立新的情感联系。
· 像刚刚怼回来的情况，你就可以说：
我知道，你生气了，肯定就是我的错，所以我希望先给你看到一个我想改的态度，但是我这个人确实考虑问题不全面，怕说得不全、不清楚，再惹你生气，所以你能不能直接告诉我，具体是哪儿做得不好。不过你放心，我也知道我们分手了，我就是想知道之后努力改正，避免以后再错过像你一样的好女孩儿。
当然，这是在你已经操作失误，暴露自己情绪给对方之后的挽救措施，具体更大的招儿，会在文章后面提到。
二、预言自动实现原则实践期（1-2周）
心理学家默顿提出了"预言自动实现"原则，他认为：人们具有一种自动促使预言实现的倾向，在这个阶段，人们会进行积极的自我暗示，抱着积极的心态，相信自己能进步，看到成功的希望，以此能激发人们自己的前进动力。
而这个时期的我们，往往已经从失恋的悲伤，过渡到了一个"自我激励"，大脑主观坚强，带动情绪感知的一个阶段。
我们会无数次地在想起前任、想起之前这段恋情的时候，告诉自己，我能行，我可以，我又不是离开他就没法活了。
这个时候，你需要做的不是发朋友圈侧面告诉她你过得很好，那样只会适得其反，激起她的胜负欲：你过得这么好，我要过得比你还好。
而是要：击垮她这种表面自信与坚强。
· 如果她原本在这段感情中是处于弱者的身份，你就可以这样告诉她：
我xxx不记得放在哪儿了，你看到可以告诉我一下吗？
现在我才知道，原来以前一直是你在照顾我，我以前总觉得我为你做……，就是在关心、照顾你了，但其实我做得还远远不够，可能我还要适应一段没有你的日子吧，你最近过得怎么样？
找一个合适的理由开场，之后不仅要示弱，抬高她在这段感情中的地位，还要巧妙地让她想起，以前你为她做过的事，表示自己还在过渡期，引导她想一想这段没有你的日子，跟之前形成对比。
· 如果她原本在这段感情中是处于强者的身份，你可以这样告诉她：
之前我做……，其实是想哄你开心的，没想到搞砸了/我之前想做……，没想到没做成/我做了……，你没注意到，也就没跟你说，现在也没机会了。
其实我这段时间也想了很多，你对我的改变确实挺多的，只是我自己不知道，相比之下，我对你做得真的是太少了，不过分手之后我们也可以做朋友，我一定会是一个很好的朋友的，毕竟咱们相处这么久，我自认还是很了解你的。
之前为你做过什么，你没有注意到+你对我的价值+朋友的身份引导接纳+表示自己也在感情中努力了，很了解你，你可能也没发现。
让对方意识到，自己之前可能太过于主导这段感情，以至于忽略了你的感受和一些行为，分手并不是你一个人的错，而是你们共同的责任。
三、持续自我疗愈后新目标的确立（1-3个月）
这个阶段来找我们挽回的男人反而会比较多，但是难就难在，人家刚刚走出这段感情给自己带来的伤害，你又要把人家拉回来。
但是为什么这个时候男人想挽回的会比较多呢？
因为他们玩儿够了！没错，就是因为他们已经嗨够了，又想起来自己还有个刚分手的女朋友了。
很多男人来找我们，说想挽回，你问他为什么现在才来，他都会说，他之前以为女人说分手就是闹着玩儿，没当真。等到发现女人是真心想分手，甚至已经有了新欢的时候，才开始慌了。
著名经济学家J.K. 加尔布雷斯（J.K.Galbraith）曾经写过这样一句话：面对改变观念和不做任何改变，所有人几乎都更倾向于后者。
所以，这个阶段，你能做的，只能慢慢推进，但有一个好处是，她已经过了情绪非常起伏的阶段，只要你不突然闯进她的生活，非要跟她复合，那你们可以有一个非常良好的沟通，并且顺利展开复合的每一个步骤，沟通得当，你们的复合进度，也会相当快速。
接下来，给你们这些想复合却无从下手的男人们，一些实用的挽回步骤，我也不想看到有更多的女人因为分手后后悔，男人也有这样的想法却一直无动于衷，最后两个人就都放弃、认命了的情况了，赶紧看完，根据自己的情况，行动起来吧，别让我着急。
1.审时度势，看清你们现在的情感联结
分手后，你们要么无动于衷，要么就死皮赖脸，你说让我们女人拿你们怎么办才好。
一定要眼观六路，耳听八方，想清楚了，你们分手的时候，她是怎样的一个情绪状态，你们现在是怎样的一个关系。
如果你们分手的时候，有至少一方的情绪比较激烈，建议先道歉，然后不管对方回复什么，都先给彼此一段冷静的时间，想清楚这次以及以后的矛盾怎么解决。
如果分手时比较平静，这也是比较危险的一个信号，可能她跟你分手这件事，想得非常清楚，但是没关系，只要你们还有联系方式，你可以时不时地根据她的动态，给予一定的关心，但不要过度。
以上两点中，最最最最最重要的一点就是：不要让对方知道你想复合！千万控制好自己的情绪。
2.建立新的互动形式，相处模式
我们经常说，其实复合的过程，不能算是"二次吸引"，因为人这辈子对于一个人的吸引只有一次。所以所有的复合都应该是一个重新追求对方的过程。
分手之后，你再去联系她，一定要时刻记得提醒自己，你们已经是分手的关系了，在一些事情上，要注意把握一下关心的度，和你们之间的距离。
必要的时候，可以采取"推拉战术"，来跟她沟通。
比如，一些什么小节日（不要太暧昧的节日，你懂的），你想给她送个礼物，但是又怕她误会，跟你疏远，那就可以这样说：
最近xx节快到了，我给你买了一个礼物，你收到的时候，不要太惊喜啊。这就算是纪念咱们成为朋友的一个小礼物吧，要是不合你心意，你也别嫌弃啊，我就是看到，觉得还挺合适的，顺手就买了。
就是侧面告诉她，我买这个礼物没有其他心思，我也知道咱们现在的关系，而且我买礼物也没有特地花很多心思，你也不用有负担。
3.信任本质+关系边界混淆
刚刚也提到了，要跟她时刻保持朋友的身份。一开始可能有的女人是拒绝的，因为虽然分手了，但是也多少有点暧昧，而且也没有多少男人对女人的"蓝颜知己"放心的吧。
但是你可以用实际行动跟她保持距离，来取得信任，比如约她出来吃饭，你们可以谈天、谈地、谈星星、谈月亮，但就是不谈感情，而且事无巨细、处处照顾她，但就是没有肢体接触。
有人说，喜欢是藏不住的，就算你不说，也会从眼睛里跑出来。所以，你要注意了，正常的眼神看着对方就可以了，千万不要表现出自己过多的情绪。
等到坐实了你朋友的身份，她生活中遇到什么烦心事都会跑来向你倾诉，就算她身边出现新的异性也不怕，稳住你的地位就是了。而到了这种"友达以上，恋人未满"的状态，你就静心等待时机，准备上位吧。
告诉你这些，如果还没有学会，那我们只能1v1 battle了。
其实感情中，我们女人通常是比较感性的，但是不代表有些道理和你说的话，我们不愿意听，只是你沟通的技巧不对。
如果你真的愿意吸取教训，跟这个女孩儿一起解决接下来所有的感情问题，那就请你赶紧实践起来，但如果你自己都觉得她跟你在一起可能不会幸福，那也请你远离她的生活，让她有重新开始的机会。
其实比起这个问题，我更希望听到的是，先问"女人是什么感受"，因为这才是解决你们这段亲密关系中的本质。我们女人自身，一般来说是有比较强的"自愈"功能的，会自己消化掉很多的情绪。她不跟你说，不代表她没有想过你，只要肯定了这一点，想挽回的话，不需要东问西问，行动就是了。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
1讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。
2TA对你你通常是强势的还是依赖的？
3你通常是怀疑的还是信任的 ？
4TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？
5 TA的爱好与癖好 。
6 TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。
7 TA和父母的关系状态。以及父母的性格。
8.你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）
9 TA喜欢看的书电影的类型。
10 一些特殊的小动作。比如说说话的时候爱转眼珠 等。
11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。
12.具体描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。
13. TA平时的闲暇时间的安排。
14. TA朋友的性格。
15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。
16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？
17. TA 最讨厌的事情
18.出去旅游之前TA会做计划吗？
19.通常谁会先跟谁争吵。
20.TA穿衣打扮的风格
21. TA情绪波动的频率。
22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
23 你们二人谁的恋爱状态更像"猫" ？
这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述。
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。
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