什么是自我和本我？明白这个有什么用？
秦秦哥情感家园2020-09-07 02:52
什么是自我和本我？
对我们有什么用处？
自我和本我是分析一个人心理状态及心理活动的基本面。
当我们看待一个人时，首先把这个人分为两个层面来看，一个是他的自我面一个是他的本我面。
自我指的是一个人的外在表现，包括言行举止行为习惯偏好等，主要是理性的我。自我是一个人的内心深处的我，包括内心的感受和潜在的内心渴望及恐惧感等，主要是感性的我。
每个人都有自我与本我这两个面，且每个人当下的心理状态及心理活动都受到这两个面的影响。
在这两个面，对人的影响作用上来说，在一定时间区间内，大多数人在对待某件事或某个人的态度和思维方式上的心理状态及心理活动都是具有倾向性的，也就是说在一定时间区间内，大多数人在对待某件事或某个人的态度和思维方式上的心理状态及心理活动要么是主要由自我决定，要么是主要由本我决定。要么更加偏向是理性的，要么更加偏向是感性的。
这也就是我们平常所说的人的心态这一心理现象的形成原因。
明白这些有什么用呢？
明白这些，主要用于指导我们对某个人进行应急心理干预。也就是说主要指导我们如何在最短时间内改变某个人。
当我们有一天突然发现某个人变得领我们无法接受时。想要立马改变他时，自我与本我的知识内容就成了我们在最短时间内改变对方的应急做法。
例如:在婚姻中突然发现另一半出轨了，并且他表示想要离婚，在恋爱中突然发现另一半出轨了，并且他表示想要分手，在亲密关系中我们突然发现对方开始反感我们，想要及时消除他对我们的厌烦感等等。
对于上面说的这三种突然发现身边人变了的情况，我们往往没有足够长的时间精力可以用于改变对方，没当我们用长期计划成功改变对方前，基本我们和他的关系就已经破裂了。因此，此时只有应急心理干预手段才能让我们最大限度成功改变对方。
在具体运用自我与本我的知识应急改变对方时，主体思路是让我们自己的自我和对方的自我保持一致保持和谐，让我们的本我与对方的本我保持对立逆反。当我们的自我与对方的自我保持一致时，对方的自我就会被本我质疑推翻。当我们的本我与对方的本我保持对立逆反时，对方的本我就会被自我质疑推翻。
可以通俗理解为，当我们以理性说法想法和对方的理性说法想法保持一致时，对方的感性说法想法就会质疑推翻他当前的理性说法想法，进而对方的理性说法想法会被他的感性说法想法所替代。当我们以感性说法想法和对方的感性说法想法保持对立逆反时，对方的理性说法想法就会质疑推翻他当前的感性说法想法，进而对方的感性说法想法会被他的理性说法想法所替代。
在这样的一个心理过程中，我们完成了以最短的时间改变对方当前对某件事儿某个人的态度和思维方式。进而让对方产生符合我们意愿和期待的他在这件事儿这个人上的态度和思维方式。
例如，在婚姻中，我们突然发现另一方出轨，而他不仅不认错反倒是提出想要离婚的想法，但你却不想和他离婚时。
可以把其不认错这一表现理解为是他自我的表现，把他想要离婚这一想法理解为是他本我的表现。
此时根据上面说的主体思路，我们的做法是，首先针对他的自我做工作。
可以告诉对方“离婚可以，你犯了错不认错，我也无法接受你这态度！离婚对你好也对我好！”。这样说是让我们的自我与他的自我保持一致。进而让他的本我质疑和推翻他当前想要离婚的这一理性想法和诉求。
而后我们再针对他的本我做工作。
可以告诉对方，“你想离就尽快吧！以免你后悔或者我后悔了！我怕我后悔，因为我还爱你！”。这样说是让我们的本我与他的本我保持对立逆反。进而让他的自我质疑和推翻他当前想要离婚的这一感性想法和诉求。
上面说的貌似有点绕，也因为不是具体案例参考，有点简单，所以可能不便于理解。每个人面对的问题又各不相同，因而拿具体案例来说为没有实用价值。
不过这个原理本来就是比较复杂的心理学原理。想通过一个短篇讲解清楚并不现实。并且在具体操作中，也要求操作者及时不断的识别对方表达的自我与本我区分。因而更加不便于操作使用。
倘若你面对前面说的问题，例如你突然发现身边某个人发生了变化，想要应急改变他时，可以找心理咨询师帮你。这样才能起到最好的结果。操作起来效果也最好。
好了，我是秦秦哥如果你对心理学知识感兴趣可以关注我！
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