文/一只旅行的猫
相信很多人都听说过9型人格,把不同的人的性格划分为9种类型:
1号人格:完美型。我是正确的,细节决定成败。2号人格:助人型。我是有爱的,付出才有回报。3号人格:成就型。我是成功人士,世上无难事,只怕有心人。4号人格:自我型。我是独特的,我痛故我在。5号人格:理智型。我是有知识的,知识就是力量。6号人格:忠诚型。我是谨慎的,人无远虑必有近忧。7号人格:快乐型。我是快乐的,快乐工作,快乐生活。8号人格:领袖型。我是主动的,不在沉默中爆发,便在沉默中灭亡。9号人格:和平型。我是平和的,忍一时风平浪静。
两年前,老公把这个理论表发给我,并且对我说:我是9号型人格。那是我第一次比较全面地去了解九型人格理论。
通过了解,我发现我是1号型人格,完美主义,凡事有自己的标准,希望周围的人和事都按照自己的标准来;而老公的9号型人格,拒绝一切冲突,不愿意直面矛盾。
那么问题就来了,1号型完美主义的我,遇到了9号型和平主义的老公,又该如何相处呢?所以说,恋爱是一件神奇的事情,把两个完全不同性格的人,撮合在一起,达到相对平和的状态。这就是一个考验了。
用9型人格理论来谈恋爱,有一些指导作用。但是到后面也会越来越多地发现,其实人的性格并不能单一表现为其中的某一种,性格里面是有很复杂的东西,比如1号型完美主义的我,其实也掺杂着2号型的助人型性格,9号型和平主义的老公,其实内在里表现出领袖型的品质,只不过是哪种性格成分更占主导因素而已。
直到我看了这本《九型人格进阶版》,我更加确定了我内心的想法。这本书的作者纳兰霍是九型人格之父,一直都在致力于研究9型人格,而这本书中,更是汇聚了作者多年的研究心血。
作者将传统的九型人格,进一步划分,每型人格里面再细分出三种不同类型的人格:社群型、本能型、自保型,三种完全不同类型的细分,一共裂变为27种。
通过读这本书,我更加明白和理解,人与人之间的相处是多么的复杂而又有趣。我与老公在八年的相处过程,也曾经历过频繁的争吵,到如今的和谐共处,9型人格理论给了我很大的启示。
我是如何利用九型人格理论与老公相处的呢?
一、完美型的我,放弃对他人完美的要求,督促自己
完美主义的我,严苛到什么程度呢?每天晚上睡觉前一定要保持家里的干净整洁,碗要刷干净,衣服要叠好,桌椅都要回归原处,电脑桌面不允许有任何一个多余的文件,甚至于连酱油瓶、醋瓶我都要保持商标一致对外。
这是一种近乎苛刻的完美主义要求。我自己在这样做的过程中,并不会觉得疲惫,一切都已经是自然,整齐有序会让我觉得愉悦。这是性格的原因,也性别的原因。
而老公作为男生,却显得有点大大咧咧。比如洗碗不擦灶台,拖地以后的头发往角落里堆,衣服都是从来不叠,直接往衣柜里面堆,每次让他叠被子,他都会说:为什么要叠呢?晚上不还得睡吗?
这些都是一些无关紧要的生活小事,可是这些生活小事处理不好,真的可能会带来大麻烦。有时候我嘻嘻哈哈地说他一下也就过去了,而有的时候,如果实在是看不下去了,我可能就直接没有控制住脾气就开骂了。
很多时候,争吵也是由这些无关紧要的小事引出来的。以前我们吵架还挺频繁的,特别是到了周末做家务的时候,很容易爆发争吵。
而现在,我们已经几乎不会为这些事情吵架了,距离上次吵架,也不记得已经隔了几个月,总之已经很少吵了。
他其实没怎么变化,变的那个人是我。我意识到,1号型人格的我,其实我的完美主义,对于别人来说,是一种苛刻的要求,并不合常理,我可以以此要求自己,却不能以此要求别人。
正如书中所说:1号型完美主义者的童年,几乎都会经历不被父母重视的过程,总希望能够做出一番事情,来证明自己的价值,来得到父母的关注和认可。在1号完美主义者的理念中,认为“只有我完美了,才会有人爱我”。
我不得不承认,我的童年的确有过这样的经历,可能是因为家里有3个孩子,而我是女孩,还是排行老二,是不被所有人期待出生的那个孩子,所以童年的时候很容易被家人忽略。
这种童年经历,对我的性格造成终身的影响。完美主义虽然是性格原因,但是并不代表完美主义者绝对正确,这种性格绝对优势。放弃这种理所当然的想法,放松对身边人的要求,会发现生活快乐很多。
比如对于我来说,我认识到老公在做家务上可能永远也无法达到我所希望的标准,每次为天涯的事情,搞的彼此不愉快,实在是不值得。换个角度想想,老公工作出色勤奋,对我又很好,满足我的一切愿望,从来不会要求我做自己不喜欢的事情,虽然家务干的不如我的意,但是他还是会帮忙做。
世界上哪里会有完美的伴侣,当一个人的优点大于缺点,而那些缺点也是在我接受范围内的话,那就可以继续相处下去,磨合一下,总能找到合适的相处方法。
所以,现在,当老公在家务上做的不好时,比如说做饭时只管做饭,不管收拾灶台,每次他做完饭,我都会自己去收拾,然后笑嘻嘻地和他说:我又来收拾案发现场了。
这件事情慢慢地成为了我们两人之间的一个梗,每次我收拾灶台的时候,他都会在旁边调侃我,原本不愉快的事情,如今成为了我们的快乐的出处。
这样的例子很多。完美主义者在与他人相处的过程中,很容易给人一种老佛爷的感觉,高高在上,不可冒犯,但是如果放弃对他人完美的要求,会发现一切矛盾都会迎刃而解。
生气时默念一句:我若气死谁如意?
二、和平型的他,把激烈的冲突化为沟通,拒绝冷战
与和平型人格的人相处是一种什么样的体验呢?
我已经气到快要爆炸了,然而他却戴上耳机,沉浸在自己的游戏世界中。在他的理念中:气头上不宜沟通,不如双方冷静一把,转移一下注意力,事情自然就过去了。
我相信很多女生都会有类似的体验。自己默默的一个人生了一晚上的气,以为第二天他一定会来哄你,谁知道他第二天却和没事人一样,该吃吃,该喝喝,还丈二和尚摸不着头脑,不知道你为什么生气。
9号型的人格表现就是如此,其实抛去人格因素,从性别方面来说,很多男生也天生是这样的性格—拒绝冲突,逃避矛盾。
我的老公这种性格表现尤为明显,我们两个人一旦因为什么小事而发生了争吵,言语之间表现出了生气,他会立刻开始保持沉默,而我性格倔强,也不会主动说话。
冷战是最的解决方案。心里憋着气过夜,晚上睡也睡不着,第二天上班也不在状态,吃饭也没心情,啥事也做不好。
所以经历几次冷战以后,我和他说:和你吵架我简直就是脑子有问题,折腾我自己。
有一次,因为一件什么事情吵架,再次陷入冷战,我到凌晨三四点都没有睡着,他也没有睡着,一直在翻身。都已经到这个点,我心想,这个觉彻底别想睡了,明天还不知道得成什么样。
我干脆直接黑暗啊中坐起来,和他说:你给我起来,有话给我说清楚,这样冷战是什么意思?两人说着说着,几句话之间,该承认错误的承认错误,该道歉的道歉,原本也只是小事而已,几句话之间就又和好如初了。
也是从那次以后,他承认说:冷战是我不对,以后有事情好好说,绝不冷战。也趁着那次机会,我和他挑明态度:我知道你是9号型人格,避免冲突,可是冷战真的是最烂的解决方式,我宁愿直接和你吵一架,也不想要冷战。那对我来说,不是吵架,而是沟通。
双方重归于好,这应该是几个月前,距离最近的一次吵架了,后面我几乎都已经没有了关于吵架的记忆。
在《九型人格进阶版》这本书中,是这样描述9号型人格的:怠惰意味着努力保持低水平的觉知,使得任何来自情感或是环境中的刺激都不会与现状发生冲突,也不会破坏已有的平衡。
对这个描述,有一定的赞同之处。因为害怕面对冲突,所以干脆直接回避,拒绝表达心中的想法,拒绝提出任何需求,给人以一种高冷不好相处的感觉。
其实这种性格,看似是为了维持和平,而主动封闭自己,而对于至亲至爱的人来说,却是最大的伤害。因为爱的前提是沟通。
所以我们为此作出的改变是,将争吵变为沟通,将愤怒的情绪转化为彼此心平气和,大家情绪稳定,沟通才能有效。
这也是我在与老公的相处过程中学会的方法,每次有争吵将要发生的时候,我都会控制住自己的脾气。比如老公因为没有洗衣服,我会和他说:你等下就要挨骂了!他一脸无辜地问:你为什么要骂我?我就会和他说:刚刚让你洗衣服,你怎么就给忘记了?
他听了,不好意思地笑了,马上起身去洗衣服去了,一场争吵就在三言两语之间化解了。
写在最后
人与人之间的相处是一门艺术,何况是恋人之间的相处。很多时候,就怕一方上升高度,认为你不这么做,就是不在乎我的感受,就是不爱我。
其实都是性格的原因罢了!多去了解对方,了解性格背后隐藏的人生经历,当人学会换位思考,你发现,沟通是如此的简单。
如果你也想学会这种方法,不如一起来看看这本《九型人格进阶版》吧!
作者:一只旅行的猫,用有限的经历,和你领略无限的人生,更多精彩请点击关注。