心理学家：你以为的“日久生情”，其实只是认知失调罢了
第一心理2020-09-03 16:12
一见钟情是一瞥之下的浪漫，日久生情却是水滴石穿的感动。
即使彼此对对方毫无感觉，相处的时间久了，也可能会产生感情。
熟悉效应
熟悉对于人与人之间的交往是非常重要的。不仅是情侣之间，我们与任何一个陌生人的交往都遵循熟悉效应。
在一开始的时候，我们对陌生人采取防备姿态，不允许他们进入我们的深层内心，但随着时间的推移，我们越来越了解对方，安全感逐渐建立起来，于是我们放下戒备，试着接纳对方。
相处的时间越长，彼此之间越熟悉，两个人的感情就越牢固可靠。
熟悉是非常神奇的效应，不仅能够增加人与人之间的喜欢程度，还能增加人们对事物的喜欢程度。
例如你讨厌吃青椒，但如果每天的餐桌上都有青椒，时间一长你会觉得青椒也没那么难吃。又比如你讨厌在家里养宠物，但和猫猫狗狗相处的时间久了，你会发觉它们其实也很可爱。
情侣之间当然也遵循熟悉效应。
在一开始的时候，异性之间的相互排斥的力度非常大，需要由某一方首先放下姿态，打开自己的内心，让对方看到自己的诚意。
只有当对方了解了你的性格、家庭乃至个人经历之后，才会对你也打开心扉。
不知不觉间，你们交流的次数越来越多，你不仅了解了对方喜欢吃什么、玩什么，你还了解了对方看待许多事物态度，了解了对方的价值观。
随着你们之间越来越熟悉，你会发现你对别人的接纳程度越来越高。虽然熟悉能够导致日久生情，但也是有条件的。
研究表明，那些在人们心中留下不好印象的人，即使增加与别人的接触次数，也无法提高别人对他们的喜爱程度。
这给情侣的启示显而易见，想要利用好熟悉效应，就必须要给对方留下良好的第一印象，并且在今后的日子里要努力维持一个好的形象。
只有在对方看来你的形象是正面的条件下，熟悉效应才会发生作用。
认知失调理论
认知失调理论认为，当新的行为与旧有经验不一致时，对行为的认知会出现失调。
在有些地区，人们的婚姻大事依旧无法自己做主，父母的要求和期望决定着他们的婚姻。
如果两个并不相爱的人因为外在的力量而不得不在一起，那么就会产生认知失调，因为他们的行为与他们不爱对方的事实不一致。
在这样的情况下，人们就会产生心理压力，继而想要消除这种认知失调。由于行为通常已经做出（结婚），因此他们便只能通过改变态度来达到认知的协调。
例如发现对方身上的优点，说服自己这段婚姻是有希望的。随着时间的推移，人们逐渐让自己接纳对方，同时也不断地使自己契合对方，由此达成婚姻的和谐。
这样的日久生情或许在旧时代频繁上演，更多的是一种无奈之举，而如今人们提倡婚姻自由，被迫结婚的现象已经大为减少。
空间位置上的邻近性
心理学研究表明，人们总是与和自己邻近的人相处得好。例如小时候我们总是和邻居一起玩，学生总是和同桌关系最友好，员工和旁边的同事关系最好等等。
心理学家通过分析得出结论，认为空间位置的邻近性导致了熟悉效应、认知的一致性，两个人也会越来越相似，并且邻近的人能够让人们用最小的代价换取最大的收益。
情侣之间也是一样，即使两个人或许并不那么相爱，但空间上的邻近性增加了两人进行社会交换的可能性，并且两个人不断地相互影响，最终会变得跟对方越来越相似。
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