小李和小张是一对新婚夫妻,结婚之前没有住在一起,并不知道双方的作息习惯、生活习惯。可让小李没有想到的是,自从和小张结婚以后,感觉他有拉不完的屎。
不仅每天早上起床后,要去上厕所,在公司、或出去游玩,也要随身带着纸巾方便不时之需。每回小李想到就十分郁闷,为什么他会有拉不完的屎呢?
通过和闺蜜聊天,也发现他们的老公几乎也是一个样子,还有人说“干啥啥不行,拉屎第一名”。那些爱拉屎的人是不是身体有问题?往往是几种原因造成的结果。
可能男人吃得多:
和女性相比,男人非常豪迈,一个中等大小的包子,女性可以吃上好几口,可男人几乎两三口就能够解决,并习惯了大口进食的习惯。再加上每日吃的食物比较杂,一旦碰到肠胃不耐受的食物,吃后很容易导致腹泻、腹胀,那么相对去厕所的次数就比较多。
可能在躲避某些事情:
还有的男性,从心理角度上来看,之所以去厕所次数比较多,还可能是躲避某些事情。如夫妻俩吵架,双方冷战不交流,借着去厕所的理由,还可以放松下自我。
在厕所这个小空间内,可以自己支配,暂时放下心理压力、生活重担。
通常情况下,人平均拉屎总时长为3分钟,如果你发现你的老公已经去厕所半个小时了,就要思考下他是不是压力太大等。
夫妻双方及时开解,切勿因为小事情而影响感情,学会倾听以及关心他们,向着美好生活而努力。
可能和不良的排便习惯有关:
这点是需要所有男性都应该注意的事,根据英国一项报道发现,男性每周平均会用95分钟的时间在马桶上,而女性差不多是男性的一半。
还有调查发现,男性在上厕所时,还会抽烟、玩游戏、看手机等,这样的小习惯不仅能会拖延上厕所时间,还极易造成痔疮、便秘等现象。
一旦不能养成良好的排便习惯,那么去厕所的时间相对不定时,肠道功能紊乱,对身体健康也会不利。
建议大家不管是男性还是女性,都要养成良好的排便习惯,定时排便;每次去厕所不携带其他物品,做到专心,都有助于减少排便时间、排便次数。
如果长时间出现不适,一定要及时去医院检查。
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爆炸营养彭鑫蕊

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国家高级公共营养师,三级健康管理师
优质健康领域创作者
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