还等什么，快来测测你的压力
呆叔top2020-08-23 16:48
要知道，连续长时间的学习，或者高强度的工作。这种无时不刻不让你的心弦紧绷，也会让你的压力倍增。短时间内还无法有效排解，一旦压力过高，有可能还会让你的学习和工作效率下降，人也容易产生疲倦感，损害健康。下面我们就看看你的压力有多大。
测试题目：一天，你独自一人到餐厅吃饭，服务员给你上菜的时候，不小心把你桌上的饮品碰倒了，并且弄到你衣服上了，这时你会是什么反应?
A：很生气，开口骂服务员
B：无所谓，不耐烦的说句算了
C：不生了，对服务员示意不要紧
测压力的心理测试题结果分析
选A的人
选项可以看出，你生活得蛮累的，生活的节奏快而忙碌，已经让你感觉到不少的压力。你面对生活，虽然不至于应付不过来，但是不管感情，还是工作，各种的琐事让你歇息不下来。所以你对生活也有众多的不满，却不得不继续，所以你心情总是很暴躁，就因为琐事太多，所以你习惯指责别人给你添麻烦，事事需要你操心。你的不满完全因为生活太累了。
选B的人
从选项中，你是一个比较随性的人，或者这你面对这个社会，目前的生活，已经提不起劲了。日复日的节奏，虽然什么都在改变，可是人心的竞争从来没有停止。你已经厌倦那种尔虞我诈的生活，你甚至已经懒得去对生活的种种去计较了，因为计较的太多，人也很累。不生活不算累，因为你不想去累。
选C的人
从选项中看出你是个蛮乐观、简单的人。面对现实的生活，人人喊苦喊累，但是你仍你生活的多姿多彩，或许你也知道生活有很多的苦，很多的累。但是你知道不让自己活得轻松点，快乐点的话，那才是真正被苦累给埋没了。人简单一些，宽容一些，多笑一些，其实就能感觉到生活很幸福，生活其实也有很多让人满意的地方。
测压力的心理测试题篇二
测试题：
1. 在生活工作中遇到困难时亲朋好友都会积极帮助你吗?
是的2
不是6
还好4
2. 早上起床时经常莫名其妙地感到自己很幸福吗?
是的7
不是3
还好5
3. 你对未来有比较清楚的规划?
是的A
不是B
还好C
4. 你会关注慈善活动并且希望成为一名义工吗?
是的B
不是C
还好D
5. 看到感动的画面会忍不住地哭泣吗?
是的B
不是A
还好7
6. 你愿意和能力强但难相处的人一起共事吗?
是的B
不是8
还好C
7. 你能守住朋友跟你说的秘密吗?
是的D
不是C
还好A
8. 你更喜欢吃下面那种馅的包子?
测试答案：
酸菜A
肉B
豆芽豆腐皮D
测压力的心理测试题结果分析
A. 你并不会为小事犯愁，乐天的个性使你能轻松地面对任何困难，所以很少在你脸上看到忧愁的表情。你最有可能忧愁的时候就是你挑战某样东西失败时，不想承认失败，就会因为忧愁而变的固执，就象小孩子一样跟自己生气。 虽然很少忧愁，但要记住不要让忧愁使你变的固执。你不需要心灵私奔。
B. 你的忧愁程度不是很明显，你习惯把忧愁积累在自己心里，不愿给别人看见。如果别人介入你世界里，你会感到不便，你的忧愁可能是偶发性的行为所致，尤其是恋人的举动会让你想的很多，很可能是为了讨好欣赏人而忧愁。 你与心灵私奔的方法是：讨好自己不要一直讨好别人。
C. 你容易转移忧愁，你会借由其他的方法忘记忧愁。例如讲电话，聊天，还有消费。你沾染你与别人的忧愁混在一起。所以切记分清楚自己能够承受多少压力，不然麻烦的就是你自己了。 你的确需要与心灵私奔，要提示你的是：可以管的事虽然多，但是要适可而止，不然麻烦的事情会变多。
D. 你不会让别人看出忧愁，就算看出来也不会承认。你看似柔弱，其实比谁都很坚强。忧愁只会当蝎子躺在壳里时才会露出来，如果不了解的人一提起让你介意的事， 虽然会对你笑，装做不在乎的样子，但是心里真的很受伤哦。 率直一点，面对烦心的事情要想开些，尤其不要自己伤自己。
那么我们怎么应对压力，首先我们要改变看法，若你改变对压力的负面看法，你的心血管会呈现较健康的状态，如同你正在经历一段快乐且具有勇气的时光。是否相信压力会对身体造成伤害才是健康的关键。当然这是心理学家Kelly McGonigal说的。他还强调人们不应该拜托压力，而是驾驭压力。因为压力可控的话对我们还是有帮助的，所以掌握它，控制它，让其为己所用。
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