“我需要你，因为我爱你”：这3种“情感依赖症”现象，值得注意
知阳杂谈铺子2020-08-18 16:36
“如鸵鸟一般，把头埋在生命深渊的沙子里，虔诚地相信对方是一个大好人。”——弗里兹·李曼
在情侣之间，有一种非理性的渴求，叫做“情感依赖症”。
当一个人的社交圈子很窄，就会把所有的情感和快乐寄托在某一个人身上，从而就会产生情感依赖症。
在这个压力剧增、处处充满危机和套路的社会中，很多人或因为害怕或性格内向会产生“社交焦虑”，表现为不善于交际。
或者说，他们根本就不太愿意与他人交际。
不过这不代表他们不愿意跟任何人接触，现实是这些人在拒绝与陌生人接触的同时，会更加与自己亲密的人产生微妙的关系。
这些人一方面不愿意跟陌生人多交际，另一方面又会对内心信赖之人产生强烈的依赖感。
这种现象就被称之为“情感依赖症”。
其实不只是情侣之间会产生这种现象，随着社会压力的与日俱增，这种现象在情侣之外的表现也越来越多。
情感依赖者会对亲近或者归属有一种盲目而过分的渴求。
为了能够找到一座靠山，或者时刻得到对方的关注，甚至他们可以放弃自己的人生观。
从而导致自己越来越脆弱无能，逐渐失去了自主性。
实际上这也是现代人会产生焦虑的主要原因之一：渴求得到亲近之人或信赖之人的关注，然而对方却并未按照自己的预期来做出回应。
一边是自己处处委曲求全，一边是对方冷漠无视，人就会开始感到内心压抑，从而会加重对情感依赖的程度。
当你发现自己有以下3种“情感依赖症”现象时，那么就要引起注意了。
01 我爱你，因为我需要你
在弗洛姆的《爱的艺术》一书中提到过关于情感依赖症的表现：“我爱你，因为我需要你。”或者“我需要你，因为我爱你”。
有情感依赖的人，通常会放弃自我成长，以对方为中心，为了他人而活。
不管是情绪的波动，还是生活的方式，甚至是价值观都会由他们所依赖的那个人来决定。
我们时常会听到恋爱中的人说这么一句话：“我的心情好坏，是由他来决定的。”
对方开心，自己就开心；对方难受，自己就难受。
我发了一条问候信息，他立马按照我期望的方式温暖地回复了我，那么我会开心一整天；反之，则会郁郁寡欢。
他们嘴里最常说的一个关键词就是：安全感。
恋爱期间的人——尤其是女生，非常喜欢把自己的“安全感”寄托于对方身上。
这是他们表达爱和寻找存在感的方式，以至于忘记了“安全感”是来自于自身而非他人的真理。
之所以女生更容易产生这种把安全感寄托于他人身上的情感依赖症现象，跟他们温顺、娇柔、被动的个性有直接关系。
通常容易产生这种现象的女生，交际圈子都不大，工作生活中接触到的新鲜事物也不会太多。
所以，一旦他们在某个人身上获得了愉悦的感受后，就会向对方渴求更多情感上的愉悦。
而为了获得更多这种情感体验，以及因害怕失去而捆绑这种情感关系，他们会无条件认可对方的所有行为——包括一些不好的举动。
在这个时候，他们对于“我爱你”的背后，其实是“我需要你”。
02 我为了你付出了一切
现实生活中有这样一类人，他们把恋人照顾得无微不至，而且非常热衷于按照自己的想法来安排对方的生活方式。
比如早上几点起床吃早餐、让对方早起锻炼身体等。
事实上可能对方平时并没有早起的习惯，也没有早上锻炼身体的意愿。
但是他们会以“我是为了你好”为由来要求并安排恋人的生活节奏。
或许这些行为我们还不会认为有什么不妥，但实际上这些举动的背后隐藏着一个很重要的东西：掌控欲。
“我是为了你好”这句话的潜台词，实际上是“你必须要听我的”。
是不是觉得有点强势？但其实所有“强势”的归因，本质上就是“情感依赖”。
如果你仔细观察就会发现，这些“掌控欲”很强的人，还会有以下几种表现：
常翻阅恋人的手机信息、会干涉恋人的私人空间、在恋人外出或者跟他人玩耍时会心神不宁等。
这些行为表现的真实本意，其实是他们时时刻刻都在担心对方会抛弃自己。
在外人看来，他们的这些“小问题”都能够得到谅解，因为旁观者会认为他们是因为爱你才这么谨小慎微的。
但作为恋人却会觉得无法忍受，因为这种行为会给自己带来一种被“过度控制”的感觉，从而会产生极其不满的情绪。
然而这时候，他们反而还很委屈，认为自己并没有做错，甚至向你抱怨：
“我为了你付出了一切！”
03 你中有我，我中有你
在情感依赖者的生活状态里，他们试图依赖着伴侣活下去，甚至可以完全按照伴侣的生活方式而存活。
我们经常听到这样一种说法：“没了你，我要怎么活下去？”
于是为了能够按照他们以为的方式来创造亲密无间的关系，情感依赖者们开始改变自己，把自己雕琢成跟伴侣一模一样的人——或者伴侣希望自己成为的那个样子。
这样做的目的，其实就是希望通过理解并试图喜欢恋人的是好，以此达到共同的生活模式，从而就可以让感情升温，让关系更加亲密。
这其实就是情感依赖症的很常见的现象：单方面与对方形成默契。
简单理解，其实就是他们希望通过这种方式达到“你中有我，我中有你”的境界。
然而现实情况是，这种依附性极强的情感表达方式，会让恋人关系走向两个极端结果。
要么伴侣能享受这种情感的“寄居”形式，两人感情会非常和谐；要么就是伴侣难以接受这种感情模式，于是产生厌烦情绪，最终让感情破灭。
事实上，在现实生活里，后者出现的概率往往远高于前者。
因为这种“寄居”形式的感情模式，通常会给对方带来无比强烈的“压迫感”。
爱情本身应该是让人感到愉悦、浪漫、轻松的，但在情感依赖者们的眼里，爱情实际上是沉重的。
他们为了对方付出一切、奉献一切，全心全意为对方考虑，依赖对方、依附恋人，事实上是带有“侵略性”的。
这种“温柔的压迫”，往往会让伴侣喘不过气来。
我爱你，只是因为爱而已
之所以很多人虽然渴望谈恋爱，但又不敢谈恋爱，主要有两种原因：
第一，怕自己“陷入”爱情。
生怕自己在恋爱时会“陷进去”，会因为对方的情绪波动而起伏不定，从而影响了自己的正常生活、工作节奏。
他们会情不自禁地去担心对方是否会跟自己走到最后，也可能会因为对方的条件太优秀而产生强烈的自卑，从而缺乏安全感。
在这种恐惧心理下，恋爱就成为了他们既想要又不敢要的东西。
第二，怕对方“依赖”自己。
也就是前面提到的第三种现象。有些人在恋爱时，所有事情都要跟爱人一起做，跟爱人同进同出，片刻都不愿分开。
一开始或许双方还能在这种“如胶似漆”的状态中感受到爱情的甜蜜，但时间一长某一方就会开始厌烦。
因为这种“依赖”会占用自己全部的时间和空间，从此跟朋友逐渐疏远，慢慢地就失去了自己的交际圈子。
更重要的是，这种喘不过气来的过分亲密感，会让人感到压抑、难受，最终会觉得自己失去了自由。
这些都是“情感依赖症”的明显表现。
同时，也是很多人都“习以为常”的恋爱表现方式。他们认为爱情本应该如此，但其实这并不是一个好的现象。
要知道，爱情本身应该是单纯而美好的。
我爱你，就应该只是因为“爱”而已。
—END—
你是否也有“情感依赖症”？对此，你又是如何看待的呢？
欢迎大家在评论区发表你的看法观点。我是知阳，一个用文字记录情感的写作者。（图片源自网络，侵删）
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