-----郑州公交总公司工会组织开展情绪管理专题讲座走进快速公交公司
今年高考期间,贵州公交司机因个人生活原因情绪失控,导致开车坠湖的恶性事件告诉我们:学会情绪管理,是当代人的一门必修课,对于掌控攸关市民安全方向盘的公交司机尤为重要。为帮助职工提升情绪管理的能力,强化职工思想动态的自我管理,8月12日下午,郑州公交总公司工会组织情绪管理专题讲座走进快速公交公司。本次讲座继续由郑州师范学院特聘心理学教授、郑州市冀羽社会工作服务中心社工师、心理咨询师、国家心理咨询师技能鉴定河南专家组成员冀未来教授为快速公交公司开展情绪管理专题讲座,给职工送上一堂心理上的“体检和治疗”。
此次讲座采取现场听讲和网络观看的形式,主会场在电厂路大会议室,场外采用云连线的方式,分别在北三环丰乐路站台、南三环大学路B3调度室、中州大道农业路场区、五龙口公交站职工活动室设置4个分会场共计200余人通过网络同步在线聆听冀教授为大家带来的精彩讲课。
郑州市冀羽社会工作服务中心社工师:冀未来
讲座现场,冀教授以“认识情绪”为主题,结合公交车长、站务长等岗位和当前社会热点话题,围绕情绪与生活、了解情绪的来源、做情绪的主人等方面,形象直观地介绍了如何正确认识情绪与生活的关系,并详细讲解了情绪造成的影响、情绪的源头、如何更好地控制情绪等问题。冀教授通过精美的课件和素材呈现,以及生动幽默的语言、公交车长的实际事例、讲述中不时地穿插有趣的小故事、与现场观众的小互动,来有针对性地为大家讲解了如何预防、吸收、调节情绪的方法和技巧。
主会场上大家认真听讲 “听了今天的讲座发现情绪管理也是生活中的一门必修课啊。作为一名公交车长,长年如一日的做同一件事,而平常开车的时候总会遇到形形色色的乘客,外加上天气等的影响,有时候难免会有情绪波动。之前我总是默默吸收,今天听了讲座后豁然开朗,才知道情绪不仅可以吸收,还有更好更快的其他方式,比如转化情绪,当有情绪波动的时候将不良情绪转移注意力,改变对不良情绪的看法,将其转化为积极而有益的行动,做情绪的主人,这才是最好的缓解压力的最好方式。”车长丁帅印说道。
各分会场同步收听收看
讲座结束后,职工们纷纷表示,这次讲座的内容让大家受益匪浅,对情绪有了更加清晰的认识,也从中学习到掌握情绪的方法。大家表示要利用好课堂所学的情绪管理的知识,做情绪的主人,以更加乐观的心态、更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投入到工作中去,为乘客出行提供优质高效的服务。(郑州公交总公司工会)