真正自律的人，往往有这七个迹象，没有的话，可能就是“伪自律”
人生智慧全解读2020-07-22 20:08
为什么有的人成功，有的人失败？又为什么有些人不凡，有些人平庸？原因很多，但能做到高度自律是是一个关键原因。自律其实是一个容易让人讨厌的词，因为在很多时候，它意味着牺牲，意味着违背本能。所以，自律并不是容易做到的，尤其是高度自律，更是难上加难，而且，还要注意区分和拒绝“伪自律”。
以下分享高度自律的七个迹象，能做到的话，你就会成为别人眼中很厉害的人；真正自律的人，往往也有这七个迹象，没有的话，可能就是“伪自律”。
一、拥有好的习惯
自律的一个主要内容就是养成好的习惯，甚至在很多人的理解中，自律就等于保持好的习惯。自律者与非自律者的习惯，往往是两种截然不同的风格，一种是规律，一种是随意。拥有好的习惯，还有一个很大的好处，那就是从强制干预到自然抵达，也就是说，能让自律成为一种习惯性行为甚至是一种享受，而不是强迫性的自虐。
二、不向强大的环境妥协
在一个人战胜自己，下定决心要开始自律并付出行动后，遇到第一个强大的敌人，往往就是环境！你会发现，以往熟悉的环境，突然会变得非常陌生甚至面目狰狞，会想方设法扼杀你的自律。这是最关键的时候，你不能有丝毫的妥协，也不能有任何退却的想法，否则，所谓自律就只是一个笑话。
三、拥有一个大的目标
你的目标有多大，你自律的强度就有多高，自律的成果也就有多大。当然，大目标还要有具体的细化，要分阶段、分步骤来实现，否则，好高骛远的话，反而会拖累自律的步伐，这是尤其要注意的一点。
四、高效利用时间
一个高度自律的人，必然也是一个高效利用时间的人，虽然说每个人的一天都只有24小时，但只要你掌握了自律这个“魔法棒”，你的24小时就可能是别人的26小时、28小时，甚至更长，如此一来，你就会越来越比别人厉害。
五、训练意志力
自律是由意志力开始的，也是由意志力支撑的，这应该是公认的。但是，人的意志力很容易被消耗，虽然不一定会消耗完，可薄弱的意志力显然无法支撑高度的自律。所以，必须要训练意志力，这就如同我们肌肉，总是有极限的，假如不进行训练，就会老化、迟钝，而不是变得强壮。
六、将自律量化
自律不只是一个概念，更是一件需要落实的事情，它需要被量化，而且，不能只是以时间的付出作为标准，更要将实际效果作为核心标准。如何辨别自律的实际效果呢？这就需要用到工具，需要你去记录、对比，将自律当成一件很科学的事来做，而不是想当然，否则，自律不可能持久，也不可能高度。
七、拒绝“伪自律”
有的自律，是给别人看到，或者是欺骗和安慰自己的，这就是“伪自律”！“伪自律”很具有迷惑性，不仅能骗过别人，也能骗过自己。常见的“伪自律”有：幻想性自律，被动型自律，速成型自律，这都是与自律的本质相冲突的，需要果断拒绝。（百家号独家内容）
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