伴侣之间应该保持怎样的亲密距离？
抓住光的小苹果2020-07-08 18:05
有没有留心观察在平时坐公交地铁，或者是在餐厅吃饭时，大家都选择什么样的位置？一般情况下在有空位的时候，每个人都不会选择紧挨陌生人。
这是因为每个人都有安全距离。美国心理学硕士邓肯说过：1.2米是人与人之间的安全距离。除非是你特别信任、熟悉或者亲近的人，否则无论是说话还是其他的交往，逾越了这个距离，都会让你产生不安全的感觉。
跟不熟悉的人靠的太近，我们会不自觉心生抵触，陌生关系却触犯了你的亲密距离，我们便会发生条件反射。
美国著名的人类学家爱德华，为我们划分出了四种心理距离，很好地处理我们面对不同关系的做法。
1.公众距离——距离大概是三公尺到四公尺。
在这种距离当中，两个人可以说是毫无交集的，不存在任何关系的。
2.社交距离——距离大概是一公尺到三公尺左右。
这种关系，属于刚刚接触到的人的距离，对于刚认识的朋友适合保持这样的距离。
3.个人距离——距离大概是45公分——125公分左右。
这种关系适用于好朋友之间。
那么，我们在进入恋爱状态，该与伴侣保持怎样的距离呢？对于亲密距离的把握男生跟女生的理解相同吗？
亲密距离——距离大概在45公分以内。这种距离，适宜恋人或者家人。和伴侣距离过近，对方常常会觉得黏人，没有私人空间；距离太远了，伴侣又觉得你对感情不重视。
只有掌握亲密关系的规律，才能更好处理这段关系。心理学上一种法则，我们称之为“刺猬法则”，这和我们所要讲的亲密距离，有很大的关系。
生物学家曾做过一个实验，把几十只刺猬放在寒冷的户外空地上，刚开始因为天气太冷，它们便想靠在一起互相取暖，但是又被其他刺猬刺伤，所以很快分开了。但刺猬之间距离太远，彼此又觉得很冷，如此反反复复最终才确定了一个不会被彼此刺伤，同时又能相互取暖的距离。
我们谈恋爱和另一半相处，也需要这样一个“刺猬距离”。
一般情况下伴侣之间保持45公分以内是最佳的状态。但由于个体的特殊性，每对情侣的所需要的距离都是不同的。同时男生与女生对于亲密感的需求，也具有差异。
亲密感是指一种相互的亲近感和彼此连接的感觉，在恋爱或婚姻关系里，女生比男生更强调“无隔阂”，更希望与另一半少一些距离感，更多地与对方分享私人的想法、感觉、和情感。
和男生相比，女生表达更强烈的对获得情感上的亲密感的渴望，并且更经常因为感情里亲密程度不够而觉得沮丧。在交往中女生比较一致地认同聊天、分想亲密感受、和消除伴侣之间隔阂感的重要性。而男生强调给彼此提供足够的私人情感空间，尊重“距离”的重要性。
要建立亲密感就需要一些努力，努力地去消除双方的隔阂和距离感，比如鼓励对方表达自己的感受。这种努力是一种很重要的“情绪劳动”。女生承担着主要的情绪劳动的负担，试图将她们感情里的隔阂感最小化。
但是，她们经常对感情里所达到的亲密感的程度觉得失望，同时也为她们没有能力消除她们感情里的隔阂感而觉得沮丧。
这其中一部分的原因是，男生通常对女生付出的建立亲密感的努力很抵触。对于很多男生来说，维持“距离感”不是他们提高伴侣情绪上的幸福感的一种方式，而是他们不看重，也不擅长提供情感支持。
男生与女生的交往常常陷入一种女生拼命提供“情绪劳动”，而男生并不看重相互分享感受，或者不感恩女生为消除彼此的隔阂感而付出的努力。伴侣之间对缩小隔阂持有不同程度的渴望和期待，这导致了情绪劳动交换上的不平等（即女性不断付出，而男性却不愿回应），这也是很多情侣矛盾爆发的最大原因。
相爱容易相处难。遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。
青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！
挽回爱情，没有你想象中的那么困难。挽回有任何疑惑，欢迎带上你的问题，私信我。
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