每个人都有属于自己的社交圈子,但是圈子里的人形形色色,往往就有这么一种“玻璃心”的人,大家也都对玻璃心的人不怎么喜欢,因为这种人太过于脆弱,不值得深交,这辈子估计也就那样了。

01什么是玻璃心呢?

玻璃心,其实指的是心跟玻璃一样脆弱,心理状态也通常是高度敏感,非常在意别人说的话,甚至会因为别人说的话,而产生大的情绪波动,所以,玻璃心的人,往往都经不起任何的批评跟指责,非常容易受到伤害。
▲玻璃心的形成,和童年经历有关
在说这个之前,我们首先就要了解,玻璃心的特点是什么?
玻璃心的特点无非是高度敏感、自卑、怕犯错怕失败、经不起挫折、经不起批判等等,其实这种特点,我们每个人生来就有,从孩童时期的表现最为明显,但都在长大后,经历了一些人事物,心理也成熟了,慢慢学会了改变或者利用人的防御机制把它隐藏了起来。
但还是有些人在成年后,依然表现出玻璃心,那追溯根源的话,肯定是和童年经历有关的,比如,小时候,成绩不好,经常在学校被老师批评,回到家,拿着没有考及格的试卷,又被父母批评。孩子当时很小,内心也很脆弱,经不起太多的批评,慢慢的,心理的平衡就被打破,无法适应现有的变化,便导致自己高度敏感,害怕批评责骂,甚至由此而自卑,产生了玻璃心。
如果在童年时期,父母多给予孩子一些鼓励,多给予孩子一些认可,老师也多一点夸奖,赞美的话,说虽然这次你成绩不是很理想,但老师看到了你的进步,希望你能继续保持。而不是把孩子拉到讲台上,当着全班同学的面,批评甚至体罚学生,让孩子变得不自信。
我上面举的这个只是一个例子,除此,还有原生家庭父/母亲有一方很强势,是那种刀子嘴性格的人,说一些让人痛心的话,孩子的童年,在这种原生家庭下长大,也会被影响,产生玻璃心。
直到成年以后,深深的被原生家庭影响,把自己变成了一个内心脆弱的人。
但实际上,玻璃心这种属性,并不是生下来就自带的,我们每个人都拥有玻璃心,玻璃心也是我们每个人成长必须要经历的,基本无需治疗,能想开就行。

02人无完人,不要随便指责别人是玻璃心

从上学的时候,我们就知道一句话,叫“金无足赤,人无完人”,可有些人偏偏就是高高在上,自我感觉良好,随便指责别人是玻璃心,这种人,你觉得戳别人的痛处,就很好吗?
我前面就说过,每个人都有玻璃心的经历,只是有的隐藏了,有的是展露在外,还有的心理健康强大,已经没那么玻璃心了,为什么还要讲别人的不是呢?难道你自己就比玻璃心的人完美吗?是不是已经身上没有任何缺点了?
换位思考一下,当别人知道你的缺点,然后当着大家的面,指责你的各种不是,如果你因此发怒了,最后再给你补上一刀,说你是玻璃心,不成熟,那你怎么想呢?
拥有“玻璃心”的人,说明还不够成熟
成熟的人,都能掌控情绪,做到自我约束,而且情商也不低。当一个人内心特别敏感,脆弱,遇到事情就各种瞎想,自我怀疑的时候,其实在我看来,都是不成熟。
有时候玻璃心的人也非常讨厌自己,为什么自己就不能成熟一点呢?为什么自己就那么在意别人说的话呢?其实,在这个世界上,什么样的人都有,你做不到那种有城府,见人说人话,见鬼说鬼话,可以左右逢源的人,就尽量让自己不要那么冲动。
所以,想要改变玻璃心,就努力让自己成熟一点,心理变得强大一点,这样谁都伤害不了你。

03如何让自己变得成熟,不那么玻璃心?

客观点说,人都是不断成长的,当你经历的挫折多了,感悟多了,内心也自然而然走向成熟。当然,每个人成熟的经历也都是不一样的,在这里我就说几点参考的办法:
1.三观不同,不必强融2.谨言慎行,不要我以为的就是我以为,同时也要少做你以为的决定,特别是在一些大事上,多听听别人的意见3.对于和你利益无关,甚至都算不上朋友的人,他们说的话别太往心里去,真正把你当朋友的人,说话有度,点到为止4.遇到任何事情,先冷静思考,不要着急下结论5.学会反思那些让你下不来台的人和事,究竟是怎么形成的?下次该如何避免6.不要背后说别人闲话,你在说别人的同时,别人也在议论着你7.看破不说破,有些人,有些事,知道就好,该远离远离,做好自己该做的以上这7点仅供参考,想写的还有很多,欢迎大家在下方把自己的成熟后的经验写下来,一人一句话。
你好 ,陌生人,我是Canliu,我在这里自足自给,把一些琐碎的情绪写成文字,这里面有你发生过的,和未曾发生的,我们都是孑然一身,开始和结局都是如此孤独,很高兴遇见你。求关注!
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Canliu

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