成年人的“叛逆”，皆是源于“力不从心”
老友手札2020-06-19 20:01
文：老友手札 普通心理咨询师
像花朵需要有一段蓓蕾期才能盛开一样，人这一生中也必然会经历一些特殊的阶段。其中一些阶段也像花开花又落、花落花还开一样，我们以为经历过了就不会再出现，可谁知在并不远的未来又与它相遇。
平时被家长们很是诟病，且大为头疼的叛逆期，便是需要我们不断重复经历的阶段。
而不知道被叛逆折腾惨的家长，在得知自己或者自己的另一半也会叛逆的时候，会作何感想呢。
可能，第一反应是“我都这么大的人了，怎么会再经历叛逆，你可别开玩笑了”。
说起来，我见识过无论亲人、家人如何劝解，都执意选择从一段20年的婚姻中走出来的朋友；也接触过不顾父母以断绝亲子关系为要挟，毅然选择从亲人开的公司离职追梦的朋友；还认识了父母讨厌谁，就偏要和谁在一起，并不断更换男朋友的女孩。
他们的行为是不是和叛逆期孩子的行为一样呢？
而这些朋友也均都成年，其中更有年龄已经超过40岁的。
我想如果你肯稍微回顾一下自己的前半生，你也会发现，在过去的某段或者某几段时间里，自己会特别想要反抗点什么、会特别想追求自己想要的、会特别想证明点什么。
我不知道在你出现这些想法的时候，有多少次你只是想想就又勉强自己放下了，但我相信必然有那么几次，你选择坚决的站在所有人看法的对立面、选择含泪直面这份不理解和不支持、选择哪怕只是争口气也要听从自己的内心。
而这，便是成年人的叛逆。
成年人的叛逆，总是来得毫无征兆，却又夹杂着轰轰烈烈与些许悲壮。而在这里，我并不想以得失或是好坏来衡量它，因为我觉得这对不起“那敢于忤逆一切，坚定逆行的决心”。
当然，我也知道，这样的叛逆无论是从理论还是从现实来说，都可能带来一个不好的结果。但如果这个叛逆是我们必须经历的，那也许比抓着“可能会出现不好的结果”不放，并不断强调“你要吃亏”更有意义的，是我们搞清楚为什么必然会出现，这样也许我们能做一些准备、减少一些损失，以及搞清楚出现之后能带来什么，这样就不至于只看到“叛逆行为”这个表面的东西，而忽略了我们本该看到的价值。
你觉得呢？
而说到这里，自然要从叛逆一开始的“样子”来说起了。
最开始的叛逆，一般是出现在中学时期，并以“家人怎么说，我偏不怎么做，我就要按照我自己的想法来，我甚至和父母对着干”为主要表现。
而那时候孩子正值我们认为的“人生最重要的时候”，父母看到孩子如此“不受约束”、“不专心学习”，便绞尽脑汁与孩子斗智斗勇，希望孩子能够“回归正轨”。
但这里的“正轨”，是父母眼中的正轨、是社会观念认为的正轨，这并不代表孩子的状况不属于正轨，孩子只是没有符合父母的期待罢了。
每个人都是拥有自我意识的，而所谓的自我意识自然包括了“属于我自己的想法”、“属于我自己的爱好”、“属于我自己的标准”、“属于我的看待问题的侧重点”，以及“属于我的解决问题的办法”等方面。
而如果说，我们的外貌构成了我们生理层面的“样子”，那刚刚提到的这些组合在一起才能构成一个相对完整的心理层面的“我”。
生理和心理放在一起，才组成了一个完整的“我”，即，我不仅拥有属于自己的外貌，还拥有属于自己的、独特的意识。
那既然是独特的意识，它自然不可能绝对听从于父母、既然是属于自己的意识，我们也自然会选择追逐它。
而你看，这不就是叛逆么？
从刚刚的描述中，我想你能感受到“叛逆作为我们独立的开始、人格诞生的开始”的重要性。但是对于一些因为孩子叛逆而陷入沉重焦虑的家长来说，他们只会感受到痛苦，并将痛苦化为越来越强的控制与干涉，并毫不留情的施加在孩子身上。而其中一些孩子因为承受不住这么多的针对，只能被迫选择顺从。
孩子选择顺从，这确实缓解了父母的焦虑，但是孩子内在的成长，却因此暂缓了。
不过这份暂缓，并没有被时间所冲淡，而是化为毕业之后无论父母怎么说，都要外出寻梦、开始对父母说的话阳奉阴违、节假日宁愿独自在外面待着，也不愿意回家。
是的，成长被暂缓了，但暂缓的东西只要遇到合适的机会就必然会重新开始。而重新开始之后，“暂缓”那段岁月所淤积的一切也会跟着一并宣泄而出。
那么，对青春期叛逆的过分压抑，就成了诱发成年叛逆的原因之一。
人总是要活成自己的，即便我们没有刻意、主动这么做，最终也都会往这条路上走。
就好比，从小到大父母在我们的耳边贯彻的都是“你要善待别人，不要去欺负别人”，可无论在人生哪个时期，你都会遇到让你讨厌的人、打扰你的人、欺负你的人。虽然一开始，你会向父母哭诉，父母会象征性的安慰你几句话。可慢慢的，摆在你面前的事实是“他们欺负我，他们却好好的，我却在哭、在受委屈”、“我越来越生气，越来越讨厌这样的自己”，于是报复和反抗便在我们的心里扎了根。待到怒气积攒的差不多了，反抗就会出现。
而这时候我们反抗的不仅仅是欺负我们的人，更是被父母灌输的“你要善待别人，不要去欺负别人”。
不过反抗的同时，我们也通过自己的实际经历明白了“我们要善待别人，也要有能力保护自己”。这个观念是我们自己通过实际经历获得的，是属于我们自己的，而不是他人灌输的，所以它成为了我们的一部分。
人这一辈子每天都会经历一些不同的东西，每天都会有一些新的思考，这些自然产生的思考不断的积累，让我们不断的对自己、世界、他人产生新的认识，甚至其中一些会颠覆曾经的认知。
这时候的我们不再屈从于“灌输的观念”，而是服从于“自己”。那么，当他人企图“灌输”给我们点什么的时候，必然会引发我们本能的“反抗”。因为我们只会是自己。
可成为自己的过程是曲折且艰辛的，不仅有时候父母会出来阻碍我们，连朋友和社会观念也时不时地出来骚扰一下。而最最重要的是，我们自己也会阻碍我们。
就像被迫无奈只能听从家人的孩子，慢慢都会叛逆一样。迫于种种原因选择向现实屈服的成年人，也会因为“持续的自我勉强”、“内心诉求长时间没有得到满足”、“总是不能做自己”，而在实在承受不了的时候不得已选择与所有人、所有“理性”为敌。
成年人的生活确实不易，有时候确实需要勉强自己、把自己的诉求放在后面、戴上虚假的面具。可生活的决定权在我们自己手里，我们可以“虽身不由己，但依旧选择发表看法”、“不能给自己买衣服，但可以给自己买糖”、“不去批判攻击他人，只是说自己内心真实所想”；也可以调整自己，让自己不再执着于“想要”，而是主动拥抱当下的生活、把现在拥有的活成自己的“喜好”、把真实，温柔的坦露在空气中，不再逃避。
可我们有时候并没有这么做，反而只是勉强、压抑、逃避，反而只是抱怨。
没错。勉强、压抑、逃避是在自己阻碍自己；没能积极调整自己去适应，而只是抱怨，也是在阻碍自己。
连自己都阻碍自己，那叛逆频繁出现也就不奇怪了。
叛逆的存在是为了促进我们的内在快速成长，是为了促进我们成长到能够拥有属于自己的自我、成长到能够支撑自己、成长到能够贯彻自我。
但很多时候，我们距离这些确实很远，想做到也有心无力，便只能夹在“外界对自己的各种约束让自己不得不从”与“内心实在不甘心如此”的矛盾中不断的自我消耗、不断的被迫叛逆。
这种生活并不好，不是么？
而假如你不想过这样的生活、不想被叛逆如此折磨，那也许你可以试着在从一些小事情开始，降低期待、自己考虑、自己做决定、自己行动，并用主动承担后果替代抱怨或推卸责任。
一段时间之后，你肯定会感受到自己的变化。
感谢朋友你的阅读。希望我的文章能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
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