如何真正认清自己的内心，三个有效的方法，每一个都很重要！
身体自我修复研究者2020-06-15 10:12
有读者问到，要怎么样认清自己的内心。这个问题看似很傻，其实却很真实。生活中，你也会发现，越真实的人，看起来似乎越傻。我的文章中，推荐过一次《太傻天书》，这个太傻，就是太一，是全真。读者的这个问题，既然很真实，就说明这个问题本身，就是来自内心的。能问出这个问题的人，必然也是向往真实的人。
从根本上说，一切都是自己内心的投射。你只能看到自己。一切有形的、无形的，都是能量波。巨量的能量波干涉，可以显形。能量波显形为物质，就是佛家说的色身。能量波没有显形，就是法身。不管是法身，还是色身，本质上都是光体。
只要你去看，你去感受，你看和感受的这个行为，就会发出能量波，所有你能看到，感受到的东西，都有一层你自己发射过去的能量波，附着在被你看到和感受到的物体之上。这个能量波，是一个意识，是一个指令。量子物理实验启发我们，这个指令，它直接影响着，甚至是决定着我们看到的结果。
正因为如此，你所看到的一切，都是自己的投射。你就是一道光，你就是光源。你照到哪里，你才能看见哪里。你看到的也只是光，是道家说的自性之光。是佛家说的无量光明。大部分人看不到自性之光，是被障碍物阻挡了，这障碍物就是心障。正是这心障，将意识区分为表意识和潜意识。
也就是说，想要认清自己，道理很简单，就是去照镜子。你所在的一切，都是你的镜子。我的文章《你是我的潜意识，我是你的潜意识，你在我的境界，我在你的境界》，详细说了这个道理。
但是，一开始这么去做，是不容易入手的。我给这位读者，推荐了三个相对实用的方法。一是，静坐冥想，把心静下来。越静越好。这需要长期练习。这个过程，其实是很舒服的，基本上不存在难以坚持的问题。
二是，观察自己的瞬间反应。人的本能、条件反射，速度极快，来不及思考，因此非常真实，骗不了人。当你接收到一个信息时，这个信息，可以是文字、画面、声音，可以是来自六感中的任何一个感觉，你对这个信息产生的，瞬间的第一个念头，是你内心的真实反应。常说的直觉和灵感，也是瞬间出现。《直觉和灵感，是人生的关键！》
已故的曾仕强先生，说人和人的智商，相差5秒钟。智商的差距，为什么用时间来衡量，因为时间就是用来描述速度的。第一时间能想到，瞬间能想到，现场就能想到，轻松的想到，不用冥思苦想，不用事后反复思量，这就是灵感。我的文章，《问题的解决，不是靠反复思考，而是靠灵机一动！》，说的是这个道理。灵感来自潜意识，来自真实的自己。
佛学大师，辩机锋，打禅语，都是不经思索，脱口而出。当下不能应对，已经是输了，回去再冥思苦想，也是无益。当然，说话不经思索，未必全是优点。有些人说话，虽然也是脱口而出，但完全不在点子上。不论是哪种情况，瞬间的应对，最能反应你当下真实的自己。瞬间能准确把握住关键，就是所说的高智商。
对于生命的本质（灵魂）来讲，祂有着反复、漫长近乎无限的生命周期（轮回），我们在三维空间的这一世生命，相对于无限的生命周期来说，就是一瞬间。我们的这一世生命，就是我们灵魂瞬间的真实反应。这一世，活得好不好，都是灵魂本来的样子。《一切都是刚刚好，只是你没有意识到！》。变心、消业、忏悔、赎罪，灵魂得到净化，自然会呈现出美好的生命状态。
第三个方法，是知梦。梦是潜意识。梦是桥梁，允许我们来往于以为自己知道和真正所知之间。知梦、破梦，是了解自己潜意识的重要方法。相关的修行方法，称为睡梦瑜伽。不知梦，自然不能觉醒，也可能找到真实的自己。
这三个方法，看似不同，其实有两个共同点。第一，都绕开了大脑。大脑是最会骗人的，真心在大脑的持续运作中被掩盖。第二，就是观察。只是去观察，不要去评判，不需要得出任何主观结论。客观是接收，主观是创造。《极大规律：主观创造消耗能量，客观接收增加能量！》本文由身体自我修复研究者原创首发，微信公众号同名！
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