哈佛大学心理学概括心理素质的内容，对照一下你的心理素质如何
幸福的幸运的秋阳嘎瓦2020-06-14 00:27
心理素质是一个很大的概念，似乎也一直没有一个完全统一的界定。在心理学界，只要是能与心理搭上边的东西，似乎也都能与心理素质搭上边。心理素质不仅包括人们通常所认为的情绪稳定、意志坚强，而且还包括认识过程和个性等内容。具体来说，我们可以这样来理解心理素质：
第一，是认识过程。你对周围环境及自身的认知是较为正常的，还是较为偏激的？
第二，是情绪情感。你的情绪情感在大多数时候是稳定、积极向上的，还是很不稳定、较为消极的？
第三，是意志。你是行为目的明确、果断采取决定、在行动中坚韧不拔、具有良好的自制力，还是盲目从众、优柔寡断、行为难以坚持、遇事冲动？
第四，是个性。你对个性了解有多少？你的性格特征如何，是开朗乐观，还是较为悲观？
第五，是学习。你是学习目的明确、学习方法正确、学习效果良好，喜欢学习，能应对学习，还是没有明确的学习目的、学习方法不好、学习效果较差，讨厌学习，不能完成学业任务？
第六，是人际交往。你是喜欢与人交往并在与人交往中能积极应对一般的状况，还是不喜欢与人交往、逃避与人交往？
第七，是心理健康。你是心理健康，能积极、主动地追求自身潜能的实现和发展，“将个人心境发展成最佳状态”，还是处于心理不太健康的状态或有一些心理问题？
第八，是职业规划。你是对自己的职业具有明确、长远的目标，并为目标而积极奋斗着，还是不知道自己能做什么，感觉较为迷茫？
第九，是生命思索。你是对生命的意义有充分的思考，还是从来没有想过有关生命方面的问题？
不同的心理素质，可以带来不同的人生；不同的人生映射出不同的心理素质。良好的心理素质是美好人生的基础和前提，只有具有良好的心理素质，才能拥有美好、快乐、成功的人生。而且，在人生的各个阶段，心理素质也会不断地发展与变化。思考心理素质与人生的关系，可以让我们每天都生活得更有目标、更有活力，让生活充满意义。希望大家在生活中，学着关注自己所拥有的，而不要过分关注自己所失去的，以良好的心理素质来创造自己和他人的美好人生！
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