生活中的女人比较感性,每次遇到心情不好时,常会想得太多。本来一件简单的事情被自己添油加醋的方式放大后内心丝波澜壮阔。
比如,当我们来到星巴克的时候,想让身边的服务员帮忙拍照时,但是服务员忙于工作就直接拒绝了你的请求。
这对于你来说是一件不可思议的事,不是说好顾客就是上帝吗?可并不是每一家店都会独宠你一人。
反过来我们从拒绝拍照这件事来看,其实星巴克是想给顾客自由的空间不要被打扰。
但如果你不清楚他们的规定就会开始对星巴克的印象变差,从而想到是自己倒霉。然后一整天心情不好。
仔细想想,别人的拒绝是正当的,并不是每个人都愿意按照我们的意思来做。所以,这件事并不严重,能够影响你一天的心情取决于你对这件事的态度。
通常,女人的内耗通过这3个特征表现出来,第一个就是爱胡思乱想;第二个就是太在意他人的看法;第三个就是揪着自己错误不放。
内心敏感,爱胡思乱想
爱胡思乱想的女人,通常会把自己苦情戏放在首位,就像伊能静在没有遇到秦昊的时候,一直觉得自己很委屈。
当时和哈林在一起的时候,哈林一家并没有过多在意伊能静的感受,但是她自己也比较敏感。和家人格格不入不说,还无法融入生活当中。
她和前婆婆的关系不像现在相处融洽,矛盾的发生也和自己的内心敏感有关系,经常希望得到别人的关注。
当她在节目中谈到是自己修炼不够时,真正从内心的不确定走出来。秦昊把她的公主病治好了,伊能静特别希望秦昊和他演苦情戏,但偏偏秦昊不演。
媳妇的不对之处就帮助她完善,这样的三观才是真正的爱妻,一股脑儿顺从是害她。爱她是把她从想不通的地方拉出来,而不是和她一起堕落。
而伊能静也是一点就通,从那以后就没有因为小事大哭大闹,发飙摔门而出。
我们都是成年人,就多用成熟理智的沟通来解决问题。毕竟爱胡思乱想会给自己添堵,也给亲人带来不必要的麻烦。
偶尔的撒娇是表达爱的方式,但并不是用自己内心敏感的开始。
就像《红楼梦》里的女主角林黛玉,经常爱吃醋,爱胡思乱想。终日以泪洗脸,见不得宝玉身边的有其他女子。
多愁善感成了她的代名词,这和她从小便没了母亲,被送到外婆家寄人篱下有关系。再加上身子虚弱,看着就是弱不禁风的样子,可是却英年早逝,让人怜爱和疼惜。
林黛玉若是当时的性格开朗活泼,内心或许多一份欢喜和自在。
生活十有八九不如意,可回头想想,内心敏感老爱胡思乱想本来简单的事想得复杂,心累不说还连累亲人,我们更多是放下内心的想法。不说把自己练就多么强大,最起码禁得起风吹雨打。
太在意他人看法
很多女人就是太在意他人的看法,尤其是爱人对自己的态度。通常只要爱人觉得你在家不需要打扮自己,照顾好家庭就好了。
而女人也会乖乖认可爱人的观点,男人稍微觉得不满意就开始大刀阔斧改变自己原有的想法。
本来自己的想法可以坚持下去,可是,听到别人随意一说就改动。这可以说是不自信的表现,又或者太在乎别人的看法,想要得到对方的认可。
其实,我们大可不必为了迎合家人或者同事的观点而做出违心的举动,一旦以后没有认可就会觉得你之前的行为不真实。
一方面,太在意他人看法会让你交不到朋友;另一方面还会让自己内心疲惫。
如果害怕失去对方,就想要讨好的姿态来对待,那么对方的离去是迟早的事。
在电影《哪吒之魔童降世》中有一句这样的话:
“人心中的成见是一座大山,任你怎么努力也无法搬动。
而你能做的不是用力证明对错,与其浪费时间和别人讨论是非,倒不如将自己的能量转换成内驱力,有时候无需证明的东西恰恰是因为你看开了。
过多在意他人看法,容易让人迷失自我。
爱人给我们的建议可以参考,但最主要的还是自己有见解。
《七月与安生》里的马思纯是有个小姨蒋雯丽,但是马思纯总想向观众证明自己不是靠走后门才有现在的成就,在综艺节目里急于撇清内心抗拒已久的关系户标签。马思纯说道:
“人家把我们说得像是能只手遮天的感觉,但话语权不都是在资方手里?”
可她这样做,观众看到的是她对待自己的拧巴,承认这样的关系也不是一件坏事。
既有家人的提携,又有自己的努力,岂不也是一件好事?何必向大家证明所谓的清白。
有些人天生老天爷赏饭吃,而有些人光是后天的努力都追赶不上步伐,但那也没有关系,努力过就不要再去怨天尤人。过于在意他人的看法,想要急着证明往往适得其反。
揪着自己的错误不放
我们常说,放过自己放过他人。有些人总喜欢纠结自己失败的经历或者之前犯过的错误。这其实是对自己的一种惩罚。
其实大可不必把自己的错误成天放在心里喘不过气来,就像登山一样,东西拿得多爬上去更累,相反轻松上阵反倒能感受到爬山的乐趣。
小凤在5年前有过一段不忍直视的婚姻,丈夫常年赌博。每次一回到家就是嚷嚷着小风饭做好了没。
至于3岁的孩子从来都是不管不顾的。有一次,孩子半夜发高烧,丈夫在外面还未归家,要命的是电话也关机。
小风只好背着孩子走了一段长长的夜路去医院,而回到家丈夫又骂起小凤孩子都带不好。
作为孩子的母亲自然会自责万分,每次丈夫一提起这件事,小凤都会流着眼泪。明明累的是自己,却吃力不讨好。
渐渐的,丈夫除了责骂小凤还要连孩子一起打。心情不好时把娘俩一起收拾。
小凤在那个失眠的深夜决定离婚,她不想让孩子也受这样的苦。
当丈夫苦苦挽留时,小凤心意已决说道:“我把自己的错误一遍遍咀嚼,你却一次次得寸进尺把我骂我了又骂,孩子你也不放过。是可忍孰不可忍,我们这辈子都不可能了。”
错误的事总有淡去的一天,终日放不下是心里还有对孩子的责任。但是一个没有责任心的家长对孩子来说是一种痛苦的回忆。
内心敏感且容易内耗的女人,是对自己的另一种折磨。眼泪能治愈的伤是依稀留着一丝倔强。流完之后就用力挤出一丝笑容,想来想去不如放过自己。
我们都说错过的风景就此别过,不必再自责和遗憾。人生路上,活得通透是一种目标。
努力过就不要对自己说后悔,太在意他人的看法,是对自己的不自信。揪着错误不放就是在和过去的自己纠结,别轻易回头,我们还得往前走、往前看。