如何准确识人？心理学家：运用这个人格理论，看人看到骨子里
林子说心理2020-05-29 16:24
在日常生活中，我们几乎每天都要跟人打交道，选择跟什么样的人在一起，对我们的人生有非常重要的影响。
可以说，如果一个人在工作上选对了合作伙伴，在婚姻上选对了伴侣，在日常交往中选对了朋友，那么他的人生会更容易成功，也更容易获得幸福。
识人是非常重要的，识人也是一门很深的艺术，因为人是世界上最复杂的动物，人很会隐藏和伪装自己。
很多时候，我们眼睛里直接看到的东西，并不一定是事物的真相；我们眼前的那个人，也并不一定是他真实的自己。
道理都懂，但实际情况是，我们都习惯于凭借感觉和表象去了解和判断一个人，有时候甚至会带着滤镜和有色眼镜去看待人，这种“粗糙”的看人方式经常让我们看人看走眼。
那么，如何才能准确系统地识人呢？正所谓，“工欲善其事，必先利其器。” 想要成为识人的高手，我们首先要有一套非常厉害的识人工具。
今天给大家介绍一个工具，就是当今应用最广泛、也最牢固的了解个性特征的系统，叫做“大五人格理论”，它是西方心理学界公认的人格特质模型。只有摸清楚了一个人的人格特征，我们才能从根本上看穿一个人，不被表象所蒙蔽。
一、什么是大五人格理论？
顾名思义，大五人格主要包括了5种不同的人格层面，分别是开放性（openness），责任感（conscientiousness），外向性（extroversion），宜人性（agreeableness）和神经质（neuroticism）。把首字母连起来，刚好拼成OCEAN这个英文单词。
1、开放性（openness）
典型的开放性的人非常喜欢冒险、探索未知，并且喜爱深度思考。
他们有着丰富的想象力和源源不断的好奇心，这使得他们不满足于停留在原地，而是不断打破舒适区、挑战权威和惯例，不断发现新的自己和新的世界。
这类人往往兴趣爱好广泛，乐于接受新观念，也易于适应新的环境。
反之，开放性比较低的人会倾向于保守、传统，他们不爱探索，更喜欢熟悉的、已知的事物，更喜欢呆在舒适区。
比如，有些人会固执地只走某一条路，而有些人却能探索出多条路线到达目的地；有些人愿意把一个原材料做出多个花样，而有些人永远只固定那一道做法；有些人出去旅行会到处跑、到处逛，而有些人好几天都只呆在酒店里或只在酒店周围放松一下。
这没有所谓的好与不好，只是性格不同，从而导致行为不同。
2、责任感（conscientiousness）
如果开放性的关键词是好奇心和探索欲，那么责任感的关键词就是计划和秩序。
责任感象限得分高的人，通常喜欢按照惯例和计划做事，他们很少打“无准备之仗”。
出去旅行，他们会提前安排好行程，具体到每一天去哪里、吃什么、干什么；家里有些东西快没有了，他们会提前买好，以备不时之需；工作时需要检查某些零件，一般人只检查一两遍，而责任感高的人会检查三四遍，不允许出现任何差错。
他们遵循秩序，喜欢井井有条，同时追求卓越，自律细心，要做的事情一定会做好。
这类人的自我效能感很高，因为他们完全具备完成目标所需要的毅力和恒心。
与之相反，责任感象限得分低的人会倾向于冲动、粗心大意、三天打鱼两天晒网、无序、经常迟到、无计划、随心所欲、凭感觉等等。
3、外向性（extroversion）
外向性应该是五大维度中，研究最多也最被人们频繁提及的性格特质了。
外向性分值高的人通常乐观开朗、充满活力、精力充沛，他们健谈，爱笑，有很强的情绪感染力。
这些特征非常利于他们快速融入各种社交活动，给他人留下良好的第一印象，成为别人关注的焦点。
这类人一般坐不住，闲不下来，他们更喜欢热闹、忙碌的生活，这样更能凸显出他们外向性的优势和魅力。
反之，分值低的人会倾向于安静、保守、害羞、沉默、寡言少语等状态。
4、宜人性（agreeableness）
如果把高外向性的人比喻成为炙热的太阳，那么高宜人性的人则像一个柔和的、发着淡淡光芒的月亮。
宜人性是温和、友好的代名词，宜人性分值高的人往往乐于助人、耐心大度、仁慈博爱、善解人意、体贴、有同情心，他们的所作所为都展现出很高的“利他性”。
如果想要找到一个好的倾听者，他们无疑是最佳人选。
而与之相反的，则是低宜人性，这类人很喜欢挑别人毛病、跟别人抬杠，总是有意无意地责备他人，完全不顾及他人的感受，又或者他们表现地非常冷漠、迟钝，对他人的情绪毫无理解和共情。
5、神经质（neuroticism）
高神经质的人往往容易焦虑、抑郁、情绪化，他们很容易因为一点小事就生气、冲动，或者感到无力和绝望。
他们的情绪开关非常不稳定，抗压力很差，外界的刺激对他们的情绪操控影响巨大。
如果把高神经质人放置到一个陌生的、充满评判性的以及压力巨大的环境中，他们会比其他人更先崩溃。
由于他们总是思前想后、经常忧虑，他们的专注力也比普通人弱。
反之，低神经质的人更有耐心，更容易放松、更能保持镇静，尤其是在面对压力的情况下，他们的情绪管理能力较强，心态更淡定，不容易受到外界的各种诱惑和投射。
二、如何运用大五人格理论？
了解了大五人格理论，我们要如何运用呢？
首先，用它来了解自己。
因为如果一个人能够真正客观地认识自己，那么在了解他人时，也基本上能够做到客观公正。
你可以思考这样三个问题：
1、按照0-4分打分，你的每个性格特质的分数是多少？从最高分到最低分，依次如何排列？最高分那一项，是否符合自己的核心性格？
2、这五大人格特质，按照你最喜欢的、最理想的方式排列，它们依次是什么？为什么这么排？
3、你最看中的是哪一项或哪两项典型人格特质？你最不能接受的是哪一个或哪两个典型人格特质？
对自己有一个相对清楚的认识之后，然后再把它运用在你想要了解的人身上。
可以说，不管是结交一个新朋友，还是了解你身边的恋人或伴侣，亦或是在企业招聘合适人选时，大五人格理论都能起到很好的参考作用。
识人是需要一定的阅历和经验的，所以平时要多参加社交活动，多出去走走，多学会观察，多从人格层面去了解一个人，这样才能真正看人不走眼、看人看到骨子里。
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