孩子陷入悲观情绪怎么办？正确培养乐观心态，助孩子摆脱负面情绪
喵小咪麻麻2020-05-27 22:06
在教育孩子的时候，孩子的成长过程非常重要，不但要掌握各种各样的生活技能，同时需要拥有一个良好健康的心态更为重要。
如果孩子面对生活的情绪很悲观，那么即使小孩再优秀，以后也不能取得好成就。
许多家长在孩子的成长过程会发现：孩子的情绪波动很大，遇到不顺心的事情时，瞬间整个人就陷入了低谷。
家长们对于孩子这种情况表示很担忧，但不懂得如何去改正孩子这种不良的情绪。
相信这类问题许多家长都很苦恼，当遇到这类问题时，该如何去做呢？
一、多留意孩子的情绪，观察孩子是否有以下悲观情绪
孩子的情绪很难摸索，但是在日常生活中，只要家长多留意观察，就会发现孩子的情绪是否正常。
1、做事有始无终
当孩子遇到挫折时，悲观的情绪立马涌上来，孩子会觉得自己是失败的，就会想到去放弃。有了开头却没有结尾，最后会选择逃避问题。
2、 没有自信心
在生活中，孩子对于自己感兴趣而又想去做的事情总是犹犹豫豫，胆怯，害怕自己做不好一而再，再而三的推辞，不敢尝试。失去了自我追求的精神。
3、欠缺主动性
如果你家孩子有以上的这些表现，说明他很容易陷入悲观情绪，家长要重视起来。
不管是在学习还是生活中，孩子总是不主动。做事情总是懒懒散散，就像石子一样，踢一下动一下。
当孩子有这些不好的表现，家长要多观察重视起来，避免孩子陷入悲观的情绪越来越深。
二、过于悲观的情绪，会给孩子带来哪些影响？
中国诗歌最后一个辉煌的诗人汪国真指出：悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
在陷入悲观情绪中的孩子，遇到问题或者是搞砸了很多事情后，悲观的情绪会使得孩子自信心受挫，再次遇到问题时便不敢轻易尝试，去突破自我。
即使敢于尝试了，但是在这个过程中所遇到的问题，悲观的情绪也使得孩子往坏的一面去思考，而不能正确认识到好的一面，往往在这一步就选择放弃，没有继续去突破自我。
太过于悲观的孩子，在遇到困难时，抗压能力很差，同时这样可能会影响到社交能力，因为悲观往往延续出自卑的心理，而现在竞争激烈的社会中，拥有一个良好的社交能力是多么重要。
孩子在成长过程中，必然会遭遇失败和挫折，经历这些苦难的洗礼，不断吸取教训才能不断成长。
但是遭遇问题的时候，要从不同角度是看待，而不是悲观的，一味的认为是自己的问题。
其实问题本身除了你自己外，有许许多多的因素在影响着最后的结果，比如孩子学自行车，学了一个星期了还是不会骑，而隔壁小孩只学习了两三天就会了，就因为比别人慢了几天，就认为自己没有天赋，才导致自己学的慢。
然而乐观心态的孩子，会看到不同的角度，也会发现除了自身以外的潜在因素。
比如孩子会觉得隔壁小孩是不是平时偷偷勤加刻苦练习过了？还是我自行车本身就很难骑？从这些问题多角度去分析，从而认清自身的能力，自身不足就多加练习。
三、导致孩子悲观的原因有哪些？
孩子产生悲观情绪，往往是孩子在诸多方面受到了影响，不断积累出来的，如果这是家长没有及时发现孩子的悲观情绪，很可能导致孩子情绪崩溃。
1、受家庭的影响
著名作家歌德曾说过：“家庭和睦是人生最快乐的事”。
众多研究发现，对孩子影响最深远的是家庭，家庭能够和谐美满，孩子会感到很幸福，能给孩子带来无穷的力量和自信。
父母作为家庭的主要成员，对孩子的影响最直接，如果家长的心态不好，遇到问题时表现出不良的情绪，消极焦躁等等。
这些情绪传染性很强，孩子遇上这样的情绪也会随着大人的表现发生共鸣。
举个例子，不知道大家是否在网上看过这样一个视频，爸爸抱着娃靠近门边，爸爸用自己的手敲了门一声（模仿孩子头撞到门发出的声响），然后爸爸假装孩子撞到头了，表现出对孩子的遭遇感到痛惜，并且一边抚摸宝宝的头，嘴里说着：“不痛不痛”。
但是这时孩子却嚎啕大哭起来，我们都明白孩子是没有撞到门，也没有实际疼痛给孩子带来嚎啕大哭这样的情绪的，造成孩子这个情绪的，正是父亲表现出来的情绪，让孩子与之发生共鸣，所以家庭环境中，家长给孩子的情绪影响是非常深远的。
2、没有及时得到合理的情绪宣泄
许多孩子在学校受到批评，或者是某些原因受委屈了，没有及时得到关爱，进行合理的心里疏导，久而久之积累多了，就会产生一些负面情绪。
比如因为某些原因孩子被家长误解了，而家长则是以强硬的态度批评孩子，并且不许孩子哭，不许孩子有怨言，长久积累下去，终有爆发负面情绪的一天。
3、消极经历过多
比如经常遭受家长的误解和过度批评，自己心爱的宠物走失，家长答应带孩子去哪里玩，但是因为某些原因家长不能实现孩子这个心愿等等，消极的经历太多也会使孩子变得悲观。
四、如何调整孩子情绪，让孩子积极乐观？
在孩子成长过程中，陷入悲观的情绪会影响孩子的身心健康，孩子对世界的认知不足，思想不够成熟，并不能独自去调整心态，这时候就需要家长来为孩子进行疏导，引导孩子走向积极乐观的心态。
1、鼓励孩子，提高自信心
孩子表现出悲观的情绪时，家长要了解清楚事情的原由，并及时安抚，告诉孩子遇到困难要勇敢面对，就算做错了，起码也尝试过错误的教训，下次遇到困难也不会退缩。
孩子能够在逆境中勇往直前，说明孩子有坚强的意志和自信心，而强大的自信心是一种乐观的表现。
2、引导孩子战胜自己
孩子遭遇挫折所带来的问题，家长要正确引导孩子去面对挫折，不能让孩子盲目与别人相比，要从自身出发，要学会今天的自己与昨天的自己相比较，是否进步了。
家长要善于发现孩子的短处和长处，不能拿孩子曾经失败过的经历当做把柄。
有些家长就是不够注意细节，自己工作或者生活中出了些小插曲，就不由自主地拿小孩的短处来批评，这样是不对的。
作为家长需要挖掘孩子的潜力，充分让孩子发挥他的优点，这个优点便是孩子的自信，从而形成积极乐观的心态。
3、孩子产生悲观情绪时，试试转移孩子的注意力
导致悲观情绪的情况有所不同，有时候是比较轻微的，有些是不管家长怎么鼓励引导下都很难将孩子开导出来。
这时候可以借助转移注意力的方法来缓解孩子的负面情绪，比如孩子喜欢玩水，就突然提出意见，带孩子去海边或者游泳馆游泳。
借助这个活动来转移孩子的负面情绪，等游泳结束后，这些悲观情绪也消散了许多，甚至完全消散，孩子情绪平和后，再对孩子进行开导。
最后，如果想要孩子在健康积极向上的心态中成长，为人家长要以身作则，平时要多注意一些情绪的表露上，尽量避免给孩子流露出悲观消极的情绪，多表达自己积极乐观的情绪，让孩子与之共鸣。
如果没有及时发现孩子的悲观情绪，而孩子已经变得非常悲观，这就需要家长多下点功夫了。
从根本问题上去了解孩子悲观的原由，加以分析，寻找正确的开导办法，让孩子积极乐观起来，摆脱负面情绪。
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