放下一个人，不需要断联，也不需要刻意忘记
婚姻咨询师刘洁2020-05-22 18:50
放下一个深爱过的人，不需要断联，也不需要刻意忘记
每个人相识相知的时候，都不是冲着分离去的，每一段恋情的开始，都只猜得中开始，猜不中结局。慢慢的在爱情中沦陷，直到最后才发现不可能。
可是，爱之深，该如何从深渊中爬起？
已经分开的情侣，有的感叹对方爱的不够深，也有的感叹命运捉弄自己，还有的深陷在爱的痛苦之中，无法脱身。
从分开的那一刻开始，痛苦就已经注定了。想要结束这样的痛苦，除了放下，似乎也没有其他的办法。
那么，如何放下深爱过的人？分3步走。
01
第一：让爱封存
小乐和浩宇是一对相爱的恋人，在恋爱了三年多之后，还是迎来了不好的结局，浩宇有不得已的苦衷，离开了小乐。
起初没觉得有什么，到了夜深人静的时候，小乐才发现，她爱这个男人，爱到了骨子里，没有他的陪伴，吃饭睡觉都觉得毫无意义。
工作中也提不起精神，暴瘦后的小乐，看着让人十分心疼。然而，小乐只要看到浩宇从前送给自己的礼物，就会泪流满面。
不知道对方过的怎么样，但是，从来也没有勇气，去打电话问候对方。因为，不想让对方也这么难过。就这样，她一直沉沦在悲伤的海洋里。
突然有一天，小乐发了疯一样，把房子弄得乱七八糟。最后，找来一个大大的箱子，把所有关于他的东西，统统打包起来，然后寄回去，给了对方。
情断，不是说断就能断的。但是，凡事总有开始。就这样，小乐封存了关于他的一切，希望重新启动自己的人生。
02
第二：重启自己的生活
还是一如既往的睡不着，脑子里总是会出现那个深爱的人，小乐没办法控制自己的情绪，但是，她已经找到了方法。
晚上睡不着的时候，她就疯狂的运动，直到自己动弹不得，然后倒头就睡。到了第二天，除了上班之后的所有时间，小乐都给自己安排的满满当当的。
中午抽空的时候，她去换了新的手机号码，报了几个学习班，把周末的时间都安排好。她知道自己不能独处，害怕一个人，所以她就选择去上课。
情绪自己控制不了的时候，就学会让环境去控制自己。
没错，小乐就是这样，渐渐的走出伤痛的。这样的生活持续了一年多，虽然小乐依旧没有忘记自己深爱的人，但是，至少能过正常的生活了。
时间是能够治愈一切伤痛的良药，随着时间的推移，小乐恢复了原来的样子，但是在感情上，依旧处于自我封闭状态，她害怕接触异性。
03
第三：打开新的篇章
经过时间的沉淀，小乐的状态，似乎越来越好，不但升职了，而且还有意外的收获。就是在失恋期间，自己疯狂的给自己报的班，最终考试还获得了证书。
一下子，小乐的人生，感觉提升了一个台阶，觉得自己似乎比以前更有自信了，毕竟有证在手，走到哪都是有标签的人了。
慢慢的，她接触到了更多更优秀的人，发现自己深爱的那个人，虽然忘不掉，但是，也不会对自己有多大的影响了。
身边追求她的男士，她也试着接触，发现似乎并没有那么难。就这样，小乐开始了新的恋情，至于曾经深爱的那个人，她依旧是把他放在内心最深的地方。
然而，她明白人是要活在现实中的，不能总是沉迷于过去和悲伤之中，即使自己忘不掉，但是也不会影响到现在的生活。
04
放下一个人，不需要断联，也不需要刻意忘记。
你只需要让爱封存，重启自己的生活，然后，打开新的篇章。
很多时候，用尽全力的去爱了，才会伤的深。谁都无法摆脱命运的安排，谁也逃不过深爱之人，带给自己的伤害，刻骨铭心的爱，总是会让人心痛到无法呼吸。
原本熟悉，约定要牵手一生的人，在中途离场，大部分的人都会无法接受，而且觉得，自己以后都不会相信爱情了。
其实，失恋没有那么可怕。要相信现在的社会，爱而不得是常态。很多时候，只是自己把心门关上了才会觉得绝望。
面对深爱之人的离开，只能说明你们之间的缘分还不到，不要太过于悲伤，生活本就是这样，会有很多的无可奈何。
人生就像一列火车，有人上车，就一定会有人下车。我们要学会感恩，那个曾经陪我们走过一段路程的人，即使没有结局，也曾一起欣赏过一段风景。
很多事情更看重的是过程，而不是结局。过程是美好的，何必太在意结局，生活是自己可以调控的，懂得放下，才是人生的真谛。
收拾好心情，化个美美的妆，穿上漂亮的衣服，蹬上高跟鞋，出门迎接更美好的太阳和生活。相信下一次的遇见，一定会有更美好的事情发生。
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