感情质量的好坏，“镜面效应”暴露了真相
青玖情感岳清老师2020-05-21 14:49
一段感情当中，我们很难去定义质量的好坏，两个人对幸福感的体验不同，终究是矛盾与幸福并存的，
好的感情不一定没有争吵，坏的感情也不一定处处都是危机，幸福也不能和争吵划等号。
两个人过得幸福，无论是物质层面上，还是精神层面上，一定出处都透露着愉快和谐，彼此都拥有共情以及互相包容的能力。
感情质量的好坏，我们也可以从心理学“镜面效应”得到答案，
处于恋爱关系中的两个人，可以通过对方的表现，看到自己的恋爱状态，也可以看到自己对于这段关系的真实态度。
01
心理学上这样定义镜面效应，
“在自我意识心理学当中，人们会受到潜移默化的影响，把他人对待自己的态度重新进行自我审视，之后会逐渐形成自我印象，这种效应最早来源于库利的镜中我。”
镜面效应，在更加广义的解释当中，可以比喻成两个人彼此之间的态度行为反射，也就是“我如何对待你，你也会如何对待我”，
人际关系交往过程当中，也正是由于“你对我的态度”，决定“我对你的态度”。
镜面效应，在亲密关系中也会成为互相模仿的行为，
它会直接反映出我们在相处过程中的恋爱状态，不止是关于伴侣，还可以重新审视自身，更好明确你们在这段感情中的状态。
02
想要判断一段感情质量的好坏，其实就可以通过这种镜面效应做出判断。
人与人的相处就像是一面镜子，两个人处于亲密关系中的人，自己的态度其实也在影响伴侣对这段感情的态度，
甚至决定着这段感情的发展走向，决定着你们是否可以走到最后。
平时里看似无关紧要的鸡毛蒜皮的小事，所产生的细微的负面的小情绪，也在随着你的态度向对方传递者这段感情中的危险信号。
对方对于你的情感态度，也在受到你的影响，反过来传递给你。
它会让我们感受到愉悦幸福的感受，也会让我们感受到危机感。
你怎么对待伴侣，反过来他也会如何对待你，如果他传递给你的总是正面的安全感，那么说明你给予对方的也是积极温柔的能量，
如果你发现伴侣总是无精打采对你们的感情不怎么上心，很可能你在无意识当中传递了很多抱怨妒恨多疑敏感等多种负能量。
但是如果我们能够好好利用镜面效应，就会起到一个积极的作用和影响力。
03
如何利用“镜面效应”，来稳定两个人的关系呢？
其实人与人的交往，就是一面镜子，你如何对ta, ta就如何对待你。
镜面效应展示出的，伴侣对待我们的情感态度，就是自我的一种态度。
如果你对这段关系要求高，那么你就要做得更好，镜面效应不是去源源不断满足自身的要求，而是要对这种要求有一种合理适度的认知。
所以说，一段和谐而又稳定的亲密关系，不在于去索取，不在于从伴侣那里得到自己想要的一切，而是需要你去不断认知去改变自己所缺失的点。
如此一来，才可以在良性的给与拿当中达到一种适度的平衡。
两个人感情质量的好坏，也在于你如何处理这种镜面效应所带来的人际关系，
如何去改变自己塑造自己，如何去完善对方完善自己，这才是我们要考虑的事情。
只有你去成为更好的自己，你们两个人才会逐渐趋于更加合适稳定的状态，两个人才能更加遇见更好的彼此。
一段感情当中都是在互相影响中，彼此慢慢成长的，所以镜面效应可以帮助我们看到自己，看到这段感情的好坏。
多去在感情当中肯定和赞美，包容和认可，多去给予伴侣积极的能量，才能创造更加良好的相处关系。
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