《原生家庭》原生家庭的枷锁，想要斩断，就从学会和父母对峙开始
燕子育儿册2020-05-17 23:09
有位名人曾说过，“家庭是孩子第一所学校，父母是孩子第一任老师”。家庭对于一个孩子来说意义重大，带来的影响也会伴随孩子的一生。在教育孩子的经典语录中，有这样一则名言：“父母要想培养孩子一个健康的人格，就一定要营造一个轻松和睦的家庭”。近些年，越来越多的人开始关注到家庭能给一个人带来的影响，这也让一个名词频繁地出现在大家的视线内——原生家庭。
“原生家庭”在百度百科中有这样的定义：
“是指自己出生和成长的家庭。这家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去”。
美国的心理治疗师苏珊·福沃德博士也曾针对这一概念写下过经典著作《原生家庭》，这本书是一本疗愈家庭之伤的作品，在书中有大量的真实案例，剖析了一个原生家庭对孩子所带来的身体和心灵上的伤害，以及持续的影响到子女未来的生活。书中有一句经典语录，“有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年”，字字珠玑，敲打人心。
了解“有毒父母”的教育类型，是摆脱不良影响的前提条件
“有毒父母”是在《原生家庭》中所指出的一种父母类型，在书中也有明确的说出这类父母所带来的不良影响：“有毒的家庭体系就像高速公路上的连环追尾，其恶劣影响会代代相传。这个体系并非你的父母所发明，而是从先辈那里继承的一整套逐渐累积而成的感受、规则、交流、观念。”
苏珊·福沃德博士说，“家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。但孝道让我们只看到前者，而否认后者但存在”，在中国，因此受到儒家传统文化的长期影响，大部分人对“尽孝道、要听话”的思想已经是根深蒂固，不会反抗。但是“有毒父母”的提出，把那些不称职、没责任的父母搬到了台面上，让我们看到了事实家庭教育的真实情况，只有了解真相，才是摆脱不良影响的前提条件。
《原生家庭》将“有毒父母”系统的分为了六大类型，分别是：“不称职父母、操控型父母、酗酒型父母、身体虐待型父母、言语虐待型父母和性虐待型父母”，在我们的生活中，身体虐待型的父母可能比重偏少一些，最比较常见是不动手但是却从言语上和心理上去“虐待”的父母。
比如不称职父母，不称职父母父母并不懂得自己身为父母应尽的责任和义务，他们只是贡献出了生育，却没有尽到养的责任。在2019年有一部电影《何以为家》，影片中的父母只是把孩子当成了赚钱机器，儿子不上学去打零工，女儿到了身体长成的年龄就卖掉换钱，就这样家徒四壁食不果腹的条件，还丝毫不控制自己的生育。影片的最后主人公小男孩把自己的父母告上了法庭，控诉他们没有起到教养的义务，想要政府要求那些不能照顾孩子的父母不要再生孩子。一对不称职的父母，不会给孩子带来温暖，只有无尽的伤害。
斩断原生家庭的枷锁，从学会和父母对峙开始
了解原生家庭对我们产生的伤害后，不是坐以待毙，更不是服从命运，我们要学会斩断，学会自我界定。这个过程并不是那么的容易，甚至会带来伤害，这是一种斗争，也是为自己的命运和人生做出搏击，就如同《何以为家》中的小男孩一样，可以逃离父母，也敢于去控诉父母。“自我界定不等于自私自利”这是苏珊·福沃德在书中写过的话，所以不要为斗争和对峙而感到内疚和自责，但同时，也需要掌握一些对峙的技巧，获得更多成功的可能性。
1.做足心理准备
面对斗争的如果你拥有的是一颗脆弱易碎的心，那必然会在开口和受到反击时就完败，因此，在开始前请先准备好一颗坚强且有韧性的心脏，能够面对父母的语言和行为回击时还能保持自己镇定的情绪。同时，还需要你坚定立场，不能因为害怕、胆小就选择退缩。
只要能够转变父母的观念，那你就会迎来最终的胜利，你需要让他们明白，你的童年所承受的痛苦，是他们的所带来的，是需要他们负责的。
2.选用好的沟通方式
沟通，就是解决问题的关键。选择对峙也是沟通的一部分，但关键是如何去沟通。有两种方式，一种是采用文字的方式，可以用书信来阐述，表达出父母在哪些方面做的事情是对自己有很大的影响的，用实际的案例去唤醒父母的内心。
第二种是通过当面语言沟通，这里建议还是先选择平静的方式，尽量能够控制住愤怒，减少辩护。无论是哪一种，目的都是能够让父母意识到自己曾经做过的事情其实会对你带来有这样不好的影响，让他们知道你的感受，你的态度。
除此之外，如果真的面临到父母蛮不讲理，毫不让步的情况，也要做好断绝的准备。有一个荧幕角色大家应该不太陌生，她就是《欢乐颂》里的樊胜美，有着重男轻女的父母，在控诉、辩论中，家人没有一丝的悔改只有学会了对峙和断绝，才让自己有了更好的发展空间。
我们每个人都希望自己能够拥有的是幸福美满的家庭状态，在周国平的散文集中有写到，“如果，如果父母相爱，家庭和睦，孩子在爱和快乐的如果父母相爱，家庭和睦，孩子在爱和快乐的氛围里度过童年，他的人生就有温暖明亮的底色，可保心理健康，情商良好；如果父母自身素质比较高，给孩子以心智上的熏陶，同时有一个相对自由宽松的童年，可保人格健康，心智发展良好”，希望每一位当父母的家长都能意识到自己对于孩子成长的重要性，也同时希望所有有着原生家庭痛苦的孩子看到这篇文章后能够学会作出反抗，争取幸福、争取爱。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
