有一个家长向我抱怨:女儿今年19岁了,已经读高三了,因为疫情,都被隔离在自己家里,也不能到校上课,学校安排了线上教育,女儿每天就把自己关在房间里,门反锁,说是在学习,但是具体是在学习还是在玩游戏(打王者荣耀)又不得而知,高三是最关键的一年,现在又碰到这么个情况,我实在不知道该怎么办了。为了这个事,我跟她说过多次了,但是一点效果也没有,有好几次都被我发现玩到晚上十二点多甚至凌晨一两点钟,她都这么大了,也要为自己的前途考虑一下了,再有就是天天这么熬夜的玩游戏对她的眼睛和身体都有很大的伤害。之前,多次跟我说想考一所好的大学,但是,现在继续这样下去,这大学还能考得上吗?
这位家长很是焦虑,实在是不知道如何是好。也曾经因为这个跟女儿吵了一次,可是大家也都挺激动,也解决不了问题。
我想这种情况也不只是这位家长才会遇见的情况。很多孩子对于网络游戏有着痴迷的现象,高三的学业压力大,有时候他们对于游戏也仅仅是想放松一下,可是一旦放松,就一发不可收拾。
在高三阶段,多数孩子已经成年,家长其实在高三之前该教育的也教育了,孩子能听得懂道理,也有她自己的理想,但是孩子面对网络游戏就失去了自控力。这时家长怎么可能放任她如此下去呢,看着心焦,时常不知道如何是好。
其实对待这类问题,我们真得静下心来好好地分析一下有什么原因。
游戏的魅力实在难以抵挡,没有其它爱好一个游戏能够有那么多人喜欢玩,像王者荣耀这种,这是许多成年人,工作后的人都喜欢的游戏,因为他的确具有吸引力。所以孩子在这个游戏面前没有抵抗力,他已经沉浸在这个游戏中,不停地打怪升级。他应该了解此时不是玩游戏的时候,可是学习是个枯燥的工作,时间长了,脑袋也真的是会很疲劳。那学习得差不多了,就会想要休息一下,他会直接选择打开游戏窗口,因为这是他脑海里的第一选择,假如他有其它爱好,可以转换一下思维,我想他也会去做的。
玩游戏成为了排解压力的出口孩子有理想,高三这个阶段学习任务紧,而且父母的神经也很紧张,孩子无时不刻在承受压力,身边最重要的人隔空就给他提醒,上发条,神经崩得很紧,他的脑袋就总想去逃避这种压力,当喜欢上网络游戏,她就难以抑制地会打开游戏进行排解。刚成年的孩子一般很难有很强的自控力,在压力状态下更是想逃避现实,网络游戏给了他发泄压力的空间,同时还可以与战友互动,感觉又进入了另一个世界,而后沉迷,无法自拔。
家长的敦促提醒起了反作用疫情期间在家,活动空间减少,孩子整天在家,人没关傻都不错了,还要每天学习。家长与孩子的交流仅限于:今天学习得怎么样啊?高三了,要集中精力啊,这一年真的很重要,高考如果考不好,将来考不上好大学,考不上好大学,将来就没有好工作,以后怎么办?你今天不能再玩游戏了啊,再玩就废掉了啊?你看你的成绩啊,现在排在第几位,这个位置还能上本科么?人看人家某某,成绩一直排前面,你怎么就不能争气呢?……听到这些话,你的耳朵是不是感觉起茧了,脑袋是不是感觉被轰炸?反正听到这些,我要不默默地走回书桌,两眼无神地盯着书本,真的是想打也打不起精神,要不就只好玩会游戏排解一下郁闷的心情了。
家长是不是要反思一下自己的言行,话说大敌当前,我们一定要镇静。别光从孩子身上找问题,我们先从自己身上做些改变,别因为太在乎,不懂得方式方法而丧失了改善的机会。
首先我们要从内心去感受孩子的压力,感同身受,理解孩子的情绪及做法。孩子整天面对手机,面对电脑学习是不是很辛苦,眼睛是不是很疲劳,问问他的感受?是不是疑难点很多?会不会太紧张?游戏是不是特别地好玩?有什么好玩的点?有战友么?技术怎么样?有什么喜欢吃的菜?零食?我平时是不是对你有些严厉了?
必须去了解孩子,越了解孩子,你越能对症下药。
帮助孩子解决问题,而不是责备,甚至发生吵架及冲突。我们总是对孩子很多期待,为孩子的将来担忧,内心急躁,与孩子沟通的时候不经意地把自己的情绪带出来,最后很容易变得不欢而散。
家长一定要放下执念,不要一味地求全责备。一次次提醒、侧面敲击,孩子慢慢地开始排斥您,因为您一开始就没有让他有倾诉的欲望,也许看到你就知道你要说什么:好好学习,考个理想的学校,不要玩游戏……他知道这些,都知道,可是你越说他越烦恼,你越说他觉得压力更大,所以我们的提醒没有起到好作用。我们得帮孩子解决问题,去帮他买些能让他心情愉悦的水果,零食,让他有更好的心情去面对枯燥的学习,能给他讲讲趣事,让他紧张的思维有放松的空间。
帮助孩子化解压力,如何排解压力呢?高三孩子学习的氛围感觉连空气都是紧张的。家长内心同样紧张,可是越是这个时候,家长越要管住自己。
人有时不要太在乎一件事,我们感觉压力大,很大的因素就是因为我们太在乎一个事情 ,导致我们害怕或者担心出错,时间长了,就会有压迫感,所以我们心理上要放松,老师常讲战术上重视敌人,战略上藐视敌人。把这些看淡,特别是家长,特别是疫情期间,他是学生接触时间最长的人,就更应该首先做好。其它其实按部就班,做好该做的,结果可能会超出你的期待。家长不要整天盯着孩子,多和其它家长沟通,与其自己在那研究,不如和其他人沟通,不仅问题能够解决,自己也能收获到交流的乐趣,缓解紧张的氛围。孩子之间也要彼此多交流,不要因为怕浪费时间,而缺少沟通的对象。家长可以将家庭的氛围营造得更加轻松,可以讲讲笑话,看看搞笑视频,在欢快喜悦的气氛中,心情会受到感染,在无形中缓解压力。非疫情期间去吹吹风,在宽阔的地方,感受大自然的深厚与质朴,我们的脑袋会变得清醒,烦躁的心会安静下来,让我们的心态趋于平和,自然而然地减轻压力。拉上孩子出去跑步也是一个很好的办法,特别是晚上学业完成,即将要打开游戏的时候,赶紧拉出房间一起做运动,听音乐。喝杯牛奶,洗漱完毕,就让其上床睡觉。你能控制住你内心的压力跟她玩会小游戏,一起在饭前做个点心,一起看部有深意的英文电影,然后开心地讨论么?越是这个时候,家长越要让她的神经有休息的时候,绷得越紧,弦断得越快!你说,不行啊时间来不及了,可是只要你把节奏把握好,才能让原有的水平更高程度的发挥,而不是越忙越乱。
将不好的情绪收起来,很认真地找出孩子身上的优点,学习上的强项鼓励孩子。家长有了改变心态的决心,还要树立孩子的信心,跟老师多交流,了解孩子的强项,将老师对于孩子的正面评价告诉他,让他产生学习的兴趣,增强考上理想大学的信心。另外到高三末期的时候,不要想着再攻难点作为主要方向,因为这么长时间都不会是因为水平暂时难以提高,把错误减少到最低是最明智的选择。
还未高考的孩子也要不断增强心理调适能力。
现在孩子物质充裕,很容易缺少奋斗目标,可能觉得打着游戏、考不上大学生活也一样轻松愉快,一定要让她尽早参与解决家庭生活中的危机,让他们有危机意识,奋斗目标。其实真正遇到危机来临的时候,许多年轻的孩子都像打了鸡血一样,会充满斗志,充满活力。环境也造就人啊,让他们从小多经历,多挫折是有益的。这样遇到人生重要关头的时候,不会因为外在的压力而让自己产生逃避、泄怠的情绪,从而让人生变得更加从容。