趣味心理压力测试
迈炜心理2020-04-28 17:51
▼定睛注视这幅图片，风车动了吗？如果你感到生活压力很大，风车就会转得很快。心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的，别担心，好好休息一下吧~
▼压力测试：请看以下几幅图，压力越大，图动得越厉害。所以如果看到图动的厉害，那么请马上休假；如果你看到图微动，请小休几日；如果看到图基本静止不动，请继续为人民币服务。
▼压力测试：心理压力越大，图中的黑点闪动得就越快。
▼请释放你的压力！美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，嫌疑人看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到这幅图片是静止的。
如果你看到波点荡漾，请立刻休假；如果只是轻度波动，下班可以发泄一下；如果画面平静如海，请继续工作哦！
▼这是静止还是运动的呢？其实是静态的图片。如果你看到这些点阵在动，表明你面临很大的压力，是时候要放松一下啦。
▼人的心情会影响视觉。当你心情好时，能看到少女的脸；而心情糟糕时，看到的却是巫婆的脸。
▼看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。
有了压力怎么办？常用的方法有：
1.自我渲泄。即通过不危害他人的方式将心中怨情发泄出来，如可以痛哭一场，也可以大骂一通，还可以用笔来倾诉自己的痛苦。
2.请人疏导。当有了心理上的痛苦后，可找亲朋好友或同事，甚至是心理咨询师聊一下，然后请他们开导开导，这样不但可以找到解决问题的办法，还可以使心理压力变小。
3.情绪转移。这也是一种好办法，在苦闷时，可以通过看书、看电影、参加体育活动、参加社交等方法转移注意力，以转移情绪，减轻心理压力。
4.爱好冲消。可根据自己的兴趣爱好找事做，造成一定的紧张感，如写作、画画、旅游等，这样可以使人变得积极开朗。
当然从专业角度，有了压力还可以从认知、行为两个方面进行调整。如认知调整、压力源分析、归因理论，或倾诉、寻求社会支持、放松训练等。
以上图片内容，来自网络，仅供娱乐
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