为孩子作业操碎心，您的急躁，却把孩子推向了网络和游戏
枫糖妈妈2020-04-20 15:17
去年在考“健康管理师”的时候，接触到一个新的词语“成瘾性人格”。
在针对容易形成烟瘾、酒瘾的人群进行研究发现，这些人普遍表现出被动、依赖、自我中心、易生闷气、缺乏自尊、对人疏远等心理表现，并将这种性格特点称为“成瘾性人格”。
“成瘾”可不仅仅是成烟瘾、酒瘾，表现在青少年身上，还有游戏瘾、手机瘾、小说瘾、电视剧瘾、甜食瘾、咖啡瘾，甚至赌博瘾、药物成瘾。
也就是说，正是因为孩子形成了“成瘾性人格”，才让他们更容易被游戏、手机、网络小说、甚至烟酒带偏，这也解释了，为什么几乎所有孩子都玩过手机和游戏，但只有小部分孩子真正到了上瘾的地步。
那么下一个问题就是，究竟是什么促成了青少年“成瘾性人格”的产生？家庭教育当然是首当其冲，甚至可以说是许多父母急切的望子成龙、严格管教、忘我工作，促成了孩子的“成瘾性人格”。
父亲：“我这么辛苦，不就是希望给你们更好的生活？“
这些年，全世界的工作都越来越辛苦了，不但在中国如此，即使是在我们心目中悠闲的澳洲，75%男性的工作时间都比以前高出5-10小时。
在中国的许多大城市，早上孩子上学时，爸爸已经出门，晚上孩子已经睡了，爸爸还没到家。
许多孩子一星期只在周末能见到父亲，即使这样也说不上几句话，因为爸爸总在打电话、或者看手机。
曾有个妈妈抱怨说“爸爸要么在厕所，要么在去厕所的路上……因为待在厕所里，他可以名正言顺的锁上门，躲在马桶上看手机。“
面对妻子的抱怨，爸爸们总是说：“我这么辛苦，不就是希望给你们更好的生活？我上班太累了，回家只想静静都不行吗？”
西澳大学医学教授布鲁斯罗宾森在其著作中引用了这样一组数据，近2/3的自杀青少年，70%的滥用药物的青少年，都有个缺席的父亲。
换句话说，您现在牺牲陪孩子的时间和精力，为了孩子的物质生活打拼，实际上却在摧毁孩子的自尊，促成孩子的“成瘾性人格”，可能让他们终身遭受缺乏自信、焦虑、孤独等心理问题的困扰。
再说切近一些，孩子6岁前您为了赚钱，不抽出时间来陪孩子玩，等十来岁的时候，您就要为了帮孩子戒网瘾而花钱了。
母亲：“你怎么这么不自觉，非得我盯着才能学？”
很多父母会认为，孩子上瘾是因为“自控力”差，对自己没要求，不学好。但更多的心理学研究证明，越是对自己的行为感到愧疚，觉得自己不够好，就越容易上瘾，难以自拔。
加州大学心理学教授拉里·罗森在其《i成瘾》一书中提出，手机成瘾是一种“低自尊”导致的精神疾病。而“低自尊”的源头总是要从家庭教育、亲子关系谈起。
当妈妈为了孩子的作业着急，忍不住口出恶言：“你还能再蠢一点吗？”或者“你就不能自觉一点吗？非要我盯着你才学？”
孩子内心的潜台词是：“我很蠢”、“我管不住自己”、“所以妈妈都不爱我了”。
孩子感觉越内疚、越自责、越焦虑，他就越容易沉溺在网络、手机、游戏里不能自拔。
您是否有过这样的情形，一边告诉自己，再看最后一个视频，必须要睡觉了，一边又刷了十来个视频。到睡觉时，自责不已，第二天却依然如故。
孩子也是如此，越逼自己、越骂自己，就越没办法跳出来，这正是“成瘾性人格”的一大特征。
无论孩子是否已经存在“成瘾倾向”，在家庭教育中，我们都需要更科学的对待孩子，提升孩子的自尊水平，以预防或者扭转“成瘾人格”。
让孩子感受到陪伴
父亲虽然很忙，但依然每周需要抽出时间“全心全意”的陪伴孩子。
这个时间不必很长，哪怕周末两天每天30分钟，也能够极大的改善亲子关系，提升孩子的安全感。
既然缩短了陪伴的时间，就要提升陪伴的质量。
高质量的陪伴有以下几个要素，只要满足这些要素，哪怕时间少，也能让孩子感受到父母的爱意，提升他的自尊水平。
正式的陪伴时间：当您准备高质量陪伴时，不妨给自己定个时间，比如20分钟，您甚至可以定个闹钟；全心全意：在陪伴的过程中，请把手机静音放在一边，不要看电视、也不要想别的，全心全意的关注孩子；让孩子做主导：这是最难的一点，当孩子带您做游戏的时候，他才是规则的制定者，您需要做的是听他的，无论那是多么奇怪又没逻辑的玩法，您都需要按照孩子的方式玩；在这样陪伴的过程中，孩子能感受到来自父亲的爱，这些温馨的时刻将成为他生命中的重要画面，给他力量。
帮助孩子而不是贬低孩子
时刻记得，不要贬低孩子，更不要贬低孩子的努力。
看过一集《超级保姆》，里面的孩子写作业时，妈妈总是在旁边说：“快写！这都不会！”
超级保姆建议家长和孩子位置互换，让家长“听写”，孩子扮演父母。一开始，孩子学着父母大叫：“快写！快点！”
但是当父母说有字不会写的时候，孩子却开始在纸上教父母怎么写，这让他的爸妈非常感动。
因为易地而处，这对父母从来只是贬低孩子“你怎么这么笨”，却从来没有帮过他。
这就像一个1岁学走路的孩子摔了一跤，这时他需要的是你拉他一把，问问他“疼吗？”，鼓励他“来！走过来，加油！”，而绝不是告诉他要怎样迈腿、怎样控制肌肉……
在孩子着急的时候说一句：“别着急，慢慢来。”
在孩子遇到困难的时候说一句：“妈妈会陪着你。”
在孩子坚持不下去的时候说一句：“有什么我能帮你的？”
这才是真正在帮助孩子，当孩子感受到来自父母的“无条件的爱”，他就有足够的归属感让他重新找回自尊，远离“成瘾人格”。
我是枫糖妈妈，多平台育儿领域优质原创作者，多平台签约作者。专注于男孩养育中的心理成长、教育心理，帮助您不打不骂、不生气，提升孩子的责任感、自制力和学习成绩。
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