85%定律，助你高效精进
轩辕书评2020-02-09 22:25
我是你的专属评论员，“每年读300本书、读书不挑食”的轩辕。
今天我们要评论的，不是一本书，而是一篇论文，这篇论文是2019年11月份在Nature Communications上面发表的。论文的标题叫做The 85% role for optimal learning，直译过来就是——高效学习的最优解：85%定律。
那我们今天的书评，呃……不对，应该是论文评论，方式还是一问一答一观点，带你享受“评论式读论文”的高效和乐趣！
问题
今天的问题，就是——
都在说“要跳出舒适区”，虽然跳出舒适区之后，的确进入了学习区，可什么样的学习区才是最佳的学习区？有没有可以量化的方法？
答案
至少对知觉学习来讲，85%是正确的（懂的），剩下15%内容是不正确（不懂的），那这个学习区应该就是最高效的学习区来。
观点
关于85%定律的研究
咱们先看看这篇论文所涉及的实验。
这个研究团队，给计算机布置了一些简单的任务。
没错，不是人，是计算机。
我们都知道，现在用大数据训练一个神经网络，经常会有这种图片识别、人脸识别什么的任务，而这个研究团队给计算机喂养的数据，是手写数字的图片。
他们想让计算机识别照片当中的手写数字，到底是奇数还是偶数，数字是大呢还是小。
研究训练神经网络的过程，结果发现——
当计算机的正确率为85%的时候，它们的学习速度是最快的。
知觉学习
这个如果换成人的话，就类似于我们的Perceptual learning。
什么是Perceptual learning？就是知觉学习。
知觉学习，就是个体对感觉材料的加工方式，因经验的累积或练习，而得到改变或提高的过程。
别害怕，如果你听不懂这个定义的话，可以想一个词——“审美”。
审美就是一种知觉学习。
你通过看大量的人脸，就知道什么样的人是丑的，什么样的人是美的。
当然了，像放射科的大夫们，看肿瘤和非肿瘤的x光片，也是在使用知觉学习的成果。
所以我们怎样才能够用最快的速度，教会一个新手的放射科大夫，学会辨别肿瘤和非肿瘤的图片呢？
最好的办法就是让他保持15%的出错率。
换言之，新手大夫的最佳学习区，就是正确率达到85%的时候。
学习区的最佳指标
虽然我们不能够简单把85%定律，套用在非知觉学习的学习领域里面，但至少这篇论文给了我们一个区分学习区和舒适区的量化指标。
我们甚至可以大胆地在生活当中尝试用用这个“85%定律”。
比如，在接手新的工作时，（允许犯错的工作），可以给自己定一个出错率，就是15%，这样我们在职场当中可能成长得更快。
我们也可以给自己的生活加一个15%的新鲜率。
在一段时间内，除了原有的你已经熟知的、习惯的东西，再添加15%的生活挑战。
这样，你既不会觉得生活太千篇一律，简单到无聊，也不会因为每天失败而感觉“创业维艰”。
总之，这个“85%定律”，不仅可以提升你的知觉学习速度，还可以为你的生活提供一个跳出舒适区的参考指标。
好的，今天的轩辕书评就到这里，我已经把这篇论文的链接放在了文稿的最后，供你参考。
参考文献和书单
The Eighty Five Percent Rule for optimal learning，Robert C. Wilson, Amitai Shenhav, Mark Straccia, Jonathan D. Cohen，Nature Communications
https://www.nature.com/articles/s41467-019-12552-4
那我们明天的轩辕书评再见喽，拜拜。
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